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西宮市甲子園のエステと加圧
トータルエステティックサロン ビューラー大谷の 上級加圧トレーニングインストラクターの大谷晃夫です。 このたび、加圧トレーニングがいつでもどこでも手軽にできる スポーツウエア KAATS（カーツ）の販売を始めました。  同時に、カーツKSアドバイザーになりました。 ＫＳアドバイザーとは、 加圧筋力トレーニング発明者、株式会社サトウスポーツプラザ佐藤義昭、 及び 株式会社ゼノアにより認定された、加圧スポーツウェアを 販売するための正規のアドバイザーのことです。 当店では、加圧トレーニング専用ベルト、筋力アップくんEXも 販売しているのですが、  高価でちょっと手が出にくいという方も多く、 その点、カーツは、上下のウェアをそろえても４万円前後と、 比較的お求めやすいお値段となっております。 サロンにて、無料パンフレットをお配りしています。 多数ラインナップがございますので、 きっとお気に入りのデザインが見つかると思います。 加圧トレーニングを日常に気軽に取り入れることにより、 太りにくい、引き締まった体型に近づくことができます。 これを機に、KAATSを始めてみませんか？ 詳しくは、カーツホームページ または、ビューラー大谷スタッフまで ビューラー大谷の大谷怜子です。
今朝は、金環日蝕が７時頃から始まるというので、 オットの職業柄、超夜型の我が夫婦も がんばって７時に起きてみました。 ベランダに出るとスゴい晴天！ でも、太陽の姿が見えない（汗） 考えたら、ウチのベランダは南西向き。 太陽が見えるわけあれへんのです・・・（汗） サロンへの通勤時間は無いに等しいので、 いつもは８時にしか起きないし、 朝早くにどの場所が太陽燦々状態になっているかも 知らないワタシ・・・ というか、常識で考えたら、太陽は東から昇るもんで、 南西ベランダから朝日が見えれば、 それこそ「天才バカボン」だわ（汗） 玄関を出てみると、くっきりハッキリの太陽が・・・ 「ン？待てよ？廊下ということは、７時半ごろ他の人とも会うやん！！！」 と気づき、慌てて顔を洗い、せめて日焼け止めは塗り （紫外線予防です ここ重要）、 ボサボサの髪を整えました（爆） 朝早くに人前に出るのは気苦労が多いなぁ・・・ （いや・・・世の中では７時半は決して早い時間ではない） ・・・といいながら、日蝕のグラスを買いそびれていた我が家。 イチかバチか廊下に出てみたら、 斜め上に住む仲良しご夫婦に遭遇しました！ そちらはグラスをお持ちだったので、無事見せてもらえました！ そのご夫婦も、 「このグラスも、私たち二人以外にも使ってもらえて本望だと思うわ」 とおっしゃってました（爆） まぁ、このような顛末で、無事に観られたというわけです。 みなさんはご覧になりましたか？（笑） 西宮市甲子園のエステと加圧のサロン ビューラー大谷の
加圧トレーニングインストラクター 大谷晃夫です。 今日は、普段僕が心がけている運動について書きたいと思います。 それは、階段です。 僕は今、マンションの８階に住んでいて、 仕事が終わって帰宅する際、 エレベーターを使わずに、８階まで階段を昇っていきます。 加圧でスクワットをする時のように、お尻や太ももの筋肉に 力を入れることを意識しながら１段１段上っていくと、 自分の階に到着する頃には、これらの筋肉に 「イイ感じ」に効いてきます。 心肺機能も一緒に少し鍛えられるのでお得です！ お尻は、加齢とともに筋肉が衰えて垂れてくるので、 このような運動で鍛えて、格好よくキュッと上がったお尻を目指しましょう！ ただ、転倒にはくれぐれも注意してくださいね。 忙しくてなかなか運動の時間がとれない方も たくさんいらっしゃると思いますが、 このように、日常の動作を工夫することで、効率よく運動することができます。 夏はもうすぐです。 みなさん！目標を決めて、ボディデザインしてみませんか！ 今朝、恩師の訃報に接しました。
ワタシが２１年前に勉強した、美容電気脱毛＝永久脱毛を 日本に広めた功労者である、 日本脱毛技術研究学会の会長 中西正興先生であります。 業界の功労者であるのに、奢ったところがまったくなく、 ただただ「電気脱毛」の地位を日本で確立させるために 一生を奔走された先生。 生徒や業界内外関係なく誰とでも友達になり、 お酒が大好きだった先生。 講習のあとは、必ず飲み会。 講習を受けに行ってるのか、先生に会いに行ってるのか、 結束した仲間に会いにいってるのかイマイチわからない感じでした。 先生は、下戸のワタシに、 「アンタ 酒飲めへんかったらおもろないやろぉ〜」と よく言うてはりましたが、 「いや そんなことないですよ〜 それなりにおもろいし・・・」 という会話をようしてました。 肝硬変で一切飲めなくなりはった先生に、 「飲めんでも結構おもろいでしょ？」と聞くと、 「そやな〜 おもろいわ ホンマ」と言うてはりました（笑） オットのライブにもよく一緒に行きました。 オットとは関係なしに、ミュージシャンのお友達も多かったのです。 人好きお酒好きがたたって、１０年前に肝硬変になり、 それが一進一退し、ついに悪くなられてました。 お通夜でお別れをしてきました。 仲間たちと大泣き。 これからの脱毛技術研究学会の行く末も心配だし、 先生が亡き後もみんなでがんばろうと決意しました。 私も、今までは講習に足を運んでるだけでしたが、 我々は、偉大な中西先生の直弟子なんですから、 何か役にたてるようにしなくては・・・・・ お寺さんの読経とお話が終わったあと、会場に流れた Nat King Cole の 「For Sentimental Reasons」 先生好きだったのね・・・ 今晩はずっとこれをみて、冥福を祈り続けます。  大好評だった「朝だけダイエットスープ」が、リニューアルいたしました！ 以前は、１０袋入り（１食10ｇ） ＝2,800円（税抜）でしたが、 ６袋入り（１食10ｇ） ＝1,500円（税抜） になりました。 ひとふくろの単価がお安くなってお得になりましたよ！！ なにも、お値段だけのリニューアルではありません。 お味は３パターン・・・中華、コンソメ、野菜 の３種類でさらに美味しくなっています！ しかし、このたびのリニューアルで、一番変わったことは、 グルコマンナンが新たに加えられ、 お腹がちょっと膨れるようになったのです！ 以前の商品にはグルコマンナンが入っていなかったので、 飲み心地もサラサラで、 「食事代わりには量が少なくて物足らないなぁ」というご不満が あったりしたのですが、 このたびの商品は、もうバッチリです！ 200ccのお湯で溶くんですが、 熱いからすぐ飲めずにしばらくおいていると、 ちょっと膨らんでとろみが出るため、 また軽くお湯を足して飲んだりできます！ 量が増やせて嬉しいです！！ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ ところで、「朝だけダイエットスープ」の一番の特長といえば、 ミネラルである「クロム」が入っていることなんですが、 この「クロム」とはいったいどんな役目をするのでしょう？ 当店に痩身でお越しになる方には必ずカウンセリングでお伝えするんですが、 実は脂肪細胞には2種類あります。 ひとつは余ったエネルギーを脂肪に変えて蓄える白色脂肪細胞、 もうひとつが、余ったエネルギーを熱に変える褐色脂肪細胞です。 褐色脂肪細胞は、子供の時は量が多いのに、 年齢とともに数も活性度も低下します。 （子供が持つ量が100g に対して、大人は40g ） その衰えた褐色脂肪細胞を再燃させるのが ミネラルの一種であるクロムなんです。 つまり、この「朝だけダイエットスープ」は、 摂取カロリーと量を減らすだけでなく、 基礎代謝を上げることまでやってくれるのです！ まさに一石二鳥！！ 運動するならその効果を最大限に生かすため、 運動前にクロムを積極的にとりましょう。 善玉・悪玉コレステロールのバランスを改善する作用もあるので、 糖尿病の方にもおすすめです。 クロムは、アサリやハマグリ、海草類に多く含まれていますが、食事だけでは なかなか摂取が大変なので、手っ取り早くスープで摂ってしまうのです。 ところで、ネーミングは「朝だけダイエットスープ」なんですが、 本当なら「夜だけダイエットスープ」にしてほしいところです。 夜ご飯の摂取量を減らしていただけるのが一番ですから・・・ でも、それが無理なのであれば、とりあえず朝からいかがでしょうか（笑） ここ1ヶ月ほどは、いろんな講習会がありすぎて、
とくに4月に入ってからは、4日も出てて休みがなかったのですが、 昨日11日でとりあえず一旦終了でした（笑） 講習月間（？）の〆は、インディバジャパンの会長御自らによる 講義です！ 会長が前職でスペインに住んでらした時、 インディバの素晴らしさを自ら体感し、 わざわざ退職してまで日本に広めようと インディバの日本総代理店であるインディバジャパンを発足されて もう18年になるとのこと。 日本中の誰よりもインディバを愛している方です！ 当店がインディバを扱いだして、もう12年ほど。 インディバのマシンを導入する際、 まず最初に基礎講習なるものをみっちり受講するのですが、 我々は、当時社長＝現会長じきじきに 基礎講習を受けているという果報者です。 誰よりもインディバを愛しているので、 自分自身で広めたかったのか・・・ 現在では、教育担当の方々がきちんといらっしゃって、 しかも、大阪にも支社が出来ているため、 実技講習などは、大阪支社に出向けばきちんと受けられる ようになっています。 東京まで行かなくてよくて、とてもありがたいです・・・・ いつも年末に「インディバ大会」を東京で開催しはるのですが、 ちょうどキャンペーンやら何やらで忙しい時期で、 ほぼ行けた試しがないため、 会長にお会いできたのは、本当にお久しぶりです！！  インディバジャパンは、中国（北京とホンコン）に進出されたそうです。 インディバ社と会長のますますのご発展をお祈り申し上げます。 そして、我々末端の人間も、インディバの良さを広められるよう 切磋琢磨してがんばります！！ まずは悲しいお知らせから・・・・・
日本脱毛技術研究学会の中西正興会長が、 この３月３１日をもって、会長職を退かれることとなり、 先週、正式なお便りが届きました。 先生が辞めるなんて、今まで考えてもいなかったのですが、 ご高齢でもあり、致し方ないのです（涙） 中西先生は、アメリカから日本に、不再生電気脱毛の技術を 伝え広めた功労者です。 日本の脱毛の歴史は、すなわち、中西先生が作ったものです。 その、中西先生の辞任は、我々、学会の人間にとって大打撃です。 というより、日本の電気脱毛の行く末にとって大打撃なのです。 電気脱毛の勉強は非常に奥が深く、 私ももう２０年以上もやっているのに、未だに復習の連続の上に、 新しい情報も入手するためにも、 先生の年数回の講義は欠かせないものでした。 ・・・それプラス、 講習の合間に「あーだこーだ！」と先生に茶々（質問）を入れつつ、 先生や仲間と一緒にご飯を食べて、 また「あーだこーだ」とおしゃべりするのが 楽しくってしょうがないのです。 先生の求心力でもって、我々会員は結束しているのです。 でも、我々は、先生の講義がなくてもだいじょうぶ！ 学会においてきちんと厳しい試験をして認定された、 認定講師がいるのです。 昨日の認定講師は森脇穗純さん。 姫路で、エステティックサロン HOSUMIというサロンを 経営なさっています。   「先生！」と呼ばないといけないけど、完全なる「友達」です（笑） 一緒に球場に行って、 うちのオットのライブにご一緒したりする仲です。 もちろん、関西の講習会の仲間とも全員仲がよろしいので、 講習中は、「ツッコミ、合いの手、ガヤ」という名の質問が 多く出て、ただでさえ難しくてしょうがない「神経学」の勉強を それはそれは楽しく受けることができました！ 昔（20年以上前）、中西先生から受けた普通課程の講義よりも さらに細かくややこしい話しでしたが、 大変わかりやすかったです。 中西先生がいらっしゃらなくてさみしい限りですが、 認定講師は関西だけで４人、全国で８人いらっしゃるので、 我々会員の継続教育や、後進の指導はだいじょうぶ！ 心強いです！！ 協会の運営については、力を出せるかぎり尽力いたしますが、 お勉強の方は、こちらはどうも（汗） これからも講師のみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。 西宮市甲子園のエステと加圧のサロン ビューラー大谷です。
ビューラー大谷は、本日４月１日で、 創業27周年を迎えました！！！ これもひとえに、お客さまや業者さまに支えていただいたおかげです。 これからも、「老舗」の名に恥じぬよう、 みなさまにご満足いく施術ができるよう努力いたしますので、 どうぞよろしくお願い申し上げます。 有限会社ビューラー大谷 代表取締役 大谷 範子
西宮市のエステと加圧、ビューラー大谷です。
現在通っていただいているインディバのお客さまで、 喫茶店にお勤めの方がいらっしゃいます。 初回のトライのときに、 施術をしながらいろいろとお食事面のことを伺っていると、 「コーヒーが好きで、１日１０杯は飲んでますね！ アイスでですよ〜」 とおっしゃって、鼻血が出そうになりました（笑） しかも、アイスココアが２杯も！というおまけつき！！ 緑茶も大好きだそうです・・・・・ コーヒー、ココア、緑茶、そして紅茶などのカフェイン飲料は 嗜好品なので、全部止めてというのはあまりにも可愛そうですよね。 私も大好きですし（汗） 朝食時の緑茶と、夕方に息抜きの紅茶と２杯は飲んでいます。 気分転換にはカフェインは抜群なので（なにより美味しいし）、 そのお客さまには、 寝起きやおやつ時などのときはオッケーですけど それ以外はできたら止めてくださいね！とお願いしました。 代わりの水分として、 ノンカフェインのハーブティーやお白湯などを たっぷりと召し上がってください！ とお伝えしたところ、 それを忠実に守ってくださり、 次回、４日後にいらしてくださったときは、 お顔のくすみがかなり無くなり、透明感が出ていました！ 正直、「こんなにも違うものか・・・」と思ったものです。 お通じも毎日は無かったそうですが、 それ以来は毎日あるそうです！ 週２回のインディバでかなり温めているからとも言えますが、 やはり、普段の食生活の方が、よほど影響が大なはずです！ 日に日に、何か「毒」が出ていってる感じがします（笑） ＿＿＿＿＿ ところで、カフェインの摂りすぎが、何でダメなのかというと、 カフェイン、そしてアルコールは 身体を冷やす作用（陰の作用）が強いせいで、 膀胱括約筋（膀胱を包んでいる筋肉）が縮こまるので その結果、トイレが近くなるのです。 コップ１杯カフェインやアルコールを摂取すると、 その４倍分の水分を追い出す とも言われています。 巷ではそれを「利尿作用」と言ったりしますが、 体内の中で大事な役割を果たす水分を追い出して 利尿する意味があるのでしょうか・・・・ 血液やリンパ液の流れも悪くなりますよね・・・ 前回にも簡単に書きましたが、 暑い国で採れる食べ物は、身体を冷やして熱を追い出すので、 コーヒーやココアの成分は、カフェインの作用と相まって 身体を冷やすダブルパンチとなりますね。 妊婦さんが１日にコーヒーを４杯以上飲むと、 飲まない妊婦さんに比べて、 死産する率が1.5～2倍ぐらい増えるといわれているそうです。 子宮や胎盤の血管が収縮して、 胎児が低酸素症を起したり、 不整脈を起こす可能性があるからだそうです。 タバコは止めても、コーヒーは悪いとも思っていない方が 多いんじゃないでしょうか？ 知ってていただけると嬉しいです。 アルコールは、暑い国で摂れるワケではありませんが（笑） 身体を冷やす作用としては同じです。 みなさん、キンキンに冷えて、しかも氷をどっさり入れている アルコールを真冬でも飲みはりますが、 どれだけ身体をいじめているか・・・・（汗） 私はたまたまスーパー下戸なので、ラッキーとも言えますが、 お酒好きな人からは 「なんて不幸なんや！！」とよく言われています（笑） ちなみに、私はコーヒーなど苦いものは昔から受け付けなかったため、 コーヒーやアルコールの摂取がまったく無かったというのは とても幸いでした！ アトピーがあるから、コーヒー大好きだったら、ヒスタミンを たくさん摂る結果となってましたからね・・・・・ 身体が欲してなかったということでしょうね！
西宮市甲子園のエステと加圧のサロン ビューラー大谷です。
明日はホワイトデーですね！ 男性からお返しをいただくのみならず、 先月のバレンタインと同様、 「自分のために買うチョコ」を大量に食す女性陣は多いでしょう（笑） 以前にもこちらで書きましたが、タイムリーなこともあり、 チョコレートの食べ過ぎと花粉症の関わりについて、 再度アップさせていただきますね。 「ヒスタミン物質」というものをご存じでしょうか？ 今はちょうど花粉症シーズンなので、鼻炎薬や目薬、 飲み薬のCMで頻繁に聞かれるこの物質。 いったいなんでしょう？ ヒスタミンとは、粘膜にとりつき、かゆみやムズムズ感を引き起こす 物質なんですね！ 粘膜だけでなく、皮膚表面にも悪い影響があるので、 花粉症だけでなく、アトピーやアレルギー性の鼻炎、結膜炎、 そしてぜんそくなども引き起こします。 ココア、チョコレートなど、カカオが原料のもの、 そして、コーヒー豆には、 このヒスタミン物質が大量に含まれているのです！ （赤道近くの暑い所でとれた豆は、ヒスタミンが 大量に含有されています） 花粉症シーズンにバレンタインやホワイトデーが重なっているのは ある意味「自殺行為」とも言えますね（涙） カカオは「ポリフェノールが入ってて抗酸化作用が高い」 と言われていますが、ヒスタミンが多いということは 全くと言っていいくらいご存じないので、落とし穴です。 普段から、「食べない飲まない」が理想ですが、 せめてこの時期だけでも避けていると、 かゆみムズムズ感は若干マシになりますので、 悩んでいる方はぜひお止めになってみてくださいね！ 「コーヒーがダメなら紅茶は？」 「カフェインはどうなのよ？」 というご質問をよく受けます。 うちのお客さまには逐一ご説明しているんですが、 カフェインの弊害についてはまた次回に書きますね！ 追 ： 忘れてた！！ 餅米の中にもヒスタミンは大量に含まれてます！ お餅、お赤飯、おかき、おせんべいなどは、 みんなアウトーーー！！（爆）
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 by b-ohtani カテゴリ
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