西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、ケトジェニックダイエット(糖質制限)、ドクターリセラ、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味である映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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佐川めっ!!

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



空き時間はずっと納品書の作成と

荷物の梱包に追われてる日々でございます。

今日もいくつかご注文をいただき、

作成し終わって、「ふーーーっ」と言いながら時計をみたら、

5時ジャスト。


佐川急便の集配受付がちょうど5時までなので、

慌ててかけたらギリギリ、自動音声が流れ始めました。

「お客さまのお電話番号は、ゼロナナキューハチ ヨン・・ブチッ!!

 本日の集荷は終了いたしました

ぶつっ  プープープー♪



くそーーーー!佐川めーーーーー!!!

途中まで受け付けておいて、

こちらの電話番号を読み上げる途中までやってたくせにーーー

ひーーーーーーっ!!


すいません、本日お送りするハズだったみなさま。

明日お出しいたします(涙)




ちなみに、今はちょうどお歳暮の時季、

しかも、楽天スーパーセールとアマゾンのなんかが

重なってて、宅配の荷物が平気で丸1日

遅れたりしています。

みなさまには重々お知らせしているのですが、

申し訳ありませんm(__)m


いや、これはワタシのせいじゃないぞ。

お歳暮とAmazonと楽天のせいだヽ(^o^)丿
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# by b-ohtani | 2016-12-08 18:13 | 日々雑多 | Comments(0)

オットが倒れて今日で五年

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


5年前の今日、オットが死にかけました(; ̄O ̄)

ラグタイム大阪のステージの上で苦しくなって

アンコールの演奏が弾けなくなって

ステージから降りてたとのこと。


「しんどいから 車と楽器とオレを引き取りに来て」

と言われ、迎えに行ったら、

もう救急車で運んでくれていました。


病名はざっくりと「後腹膜血腫」。

たぶんですが、すい臓につながる動脈に動脈瘤があって

それが破裂したんだろうということです。


すい臓は背中側なので、開腹手術すると

すい臓に到達するまでに時間がかかり、

オペ自体がだいたい12時間くらいかかるとのこと。

ドクターのお手てが患部に到達する頃には、出血しまくりで

亡くなるケースがスゴく多いんだそうです。


幸い、運ばれた大阪赤十字病院には

カテーテルのできる先生がいてはったので、

夜中に家から呼ばれて(; ̄O ̄)
← 非常に申し訳ない(涙)

破裂した血管をステントで塞いでもらい、

なんとか命をつないだのでした。



そのとき、そんな大それた症状だとはつゆ知らず、

待合室で待っていると、横の救急診察室から聞こえてくる

酔っぱらいの暴言や、

耳の恐ろしく悪いおじいちゃんに、先生が

「アナタは脱腸です!


キ○タマに腸がはみ出してます」


「はぁ〜〜〜? なんやって〜〜??」



という大声のやりとりに、平和に笑ろたりしてたのでした。



当時、実は脳幹出血で危篤状態だった義父が

「持ち直した」と連絡をもらって、

ホッとしてた矢先の、その息子の出血。

結局、3日後の12月8日、ジョン・レノンが凶弾に倒れた日、

赤穂浪士討ち入りと同じ日に父は亡くなってしもて、

お葬式にも出られませんでした。



血管の破れは早々に治ったんですけど、

1,5ℓも出た血液がお腹の中で血腫になり、

それが悪さをして、膵炎や腸炎になり、

結局、40日の入院になりました。


あのとき、お見舞いに来て、

お顔を出して励ましてくださったり、

いろいろなお見舞いのお品を持ってきてくださったみなさん。

本当に感謝しておりますm(__)m


それと、迅速に救急車を頼んでくれたラグタイムのママ。

救急車に一緒に乗ってくれて、手際よく連絡をくれた

たまたまラグタイムにお客さんでいてたふーちゃん。

本当にありがとうございましたm(__)m



ところで、今後のオットの問題点です。

お父さんも大動脈瘤や脳幹出血をやっているので、

「血管が弱いのは血筋だからしゃーない」と片付けるのはあきません。


当時、オットは紅花油で揚げ物をしてて、

使い終わったらオイルポットに戻し、

何回も繰り返し使っていました!

ポットの中のオイルは真っ黒でくさく、酸化しまくりで、

「これ止めてよ〜!」と頼んでも、

テレビでなんかのドクターが

「食用油は何回か使用してても

 ナベに入れて火にかけると、酸化してた状態が元に戻ります」

などと抜かしよったのを本気で信じ、

真に受けて使っていたのでした。

料理を三食作ってもらってる身としては、

強く言えないのでした(涙)


夜中に帰宅して、お酒のおつまみに

ポテトチップスとか・・・(; ̄O ̄)


ありえん油ばかり摂取してましたよ〜


今では、紅花油やコーン油、大豆油、キャノーラ油などの植物性油脂は

オメガ6(不飽和脂肪酸)に分類され、

その炎症作用でもって、アレルギーやガンや糖尿病を引き起こす原因だと

判っています!

トランス脂肪酸であるマーガリンも同様!!



摂っているのは、ラードやバター。

「血液がドロドロになる」と勘違いされてるトップ2!!

実は、もっとも酸化せず、安定している飽和脂肪酸です。

人間の身体にはとても大事なモノ。

不飽和脂肪酸の中ではオメガ3のエゴマ油や亜麻仁油。

身体の中に入ってすぐにエネルギーに変わる中鎖脂肪酸の

ココナッツオイルやMCTオイル。



人間の身体を作っているのはタンパク質と脂質です。

それをしっかり摂らないとね〜!!

せっかく摂ったそれらの栄養がキッチリと体内で働けるよう、

鉄分やマグネシウムも大切です。


糖質は極力とってませんよ!

人間の細胞は、糖質でも動けるけれども、

本来は、脂肪が燃えるときにでるエネルギーである

「ケトン体」で動くべきなんです。



血液をドロドロにするのも、実は糖質ですよ〜!

それはワタシが以前、実験をしてます。

http://beuotani.exblog.jp/25162368/

5年前に倒れたとき、

当時の我々の中では常識だと思ってた

「玄米を3食」食べてました。

今ではそんなのありえませ〜ん!



そんなこんなで、我が家ではそういう健康法を

実施していますが、

オットはこっそりとお米を炊いたり、

お外で食べたりしていて、

脂肪と糖を一緒に摂れば、そりゃ太るので、

史上最高峰に腹パンパンです( ̄0 ̄)


一旦死にかけた命なので、その分気をつけていただきたいものです。


お酒にずいぶんと弱くなって、

昨日も、M−1の録画を一緒に観てたのに

途中で寝てしまいました(゜◇゜)

もうちょっとお酒を控えて、体力をつけて欲しいなぁ〜

もうすぐ65歳なので・・・・

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これは、2年ちょっと前、結婚15周年の日に、オットに書いた手紙

・・・というか、テーブルの上に置いておいた注意書きです。

ふだんから置いとかないといかんなぁ〜
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# by b-ohtani | 2016-12-05 23:48 | ケトジェニックダイエット、MEC食、糖質 | Comments(0)

鉢植えなどお外のお手入れ\(^O^)/

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



今日から、怒濤のキャンペーンが始まったのですが、

実はもう今週頭くらいから前哨戦(?)になっています。

空いている時間はすべて発注書や納品書の作成や、

遠方の方々からのご注文を箱詰めにする作業で

毎日ワヤで、帰るのが22時とか23時とか(; ̄O ̄)



それでも、昨日は午前中に1時間空きがあったので、

外の鉢植えの手入れをしました。

キャンペーン中は、パンジーの枯れた芽を摘む

余裕もなくなるので、今のうちです!!


ブログのアップもお弁当を食べながらです(笑)




まずは、玄関横に置いている、赤いアジサイを植えている

大きな鉢植えの中に、夏休み明けに出勤してみると

突然ハッパの量が増えていたという出来事を

思い出してみてください。

なぜこんなところに誰が?

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休み明けに鉢植えが突然豊かになっていて、

てっきり母が勝手に何かを植え込んだのだと思っていたら、

実は、母でもなくて、結局はどなたが植えたのかが

まったくわからなかったという・・・・


セロシアという鶏頭の一種なんですが、

多年草なら、他の鉢に移して育てようと思ってたんですよ。

そしたら、一年草だったので、この子ががんばって

育ってくると、アジサイの根が縮こまって

枯れてしまう可能性が大だったので、

残念ながら、抜いてしまいました(涙)


植えてくださった方、どなたかわからないんですけど、

せっかくのご厚意をムダにしてしまってごめんなさいm(__)m

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この赤いアジサイを、去年のうちに挿し木で

増やしてたんですよ!

それを庭に地植えしてみました\(^O^)/

庭中のアジサイのほとんどに「寒肥(かんごえ」の代わりに

人工肥料を入れました。


ちなみに、アジサイの花は、土壌の酸性アルカリ性の度合いで

花の色が変わります。


昔植え込んだかなり大きなアジサイは、

1本の木の中でも、ブルーがあったり紫があったりとムラがあるので、

ためしに、「赤い花がくっきり咲く」という肥料を

根元の南側にだけ入れてみました!

来年の六月ごろ、同じ木の南側はピンクで

北側は青とかになったら面白いなぁ〜\(^O^)/



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いつも玄関周りの植え込みでお世話になっている

プランテプランテさんで、パンジーを中心とした

プランターで可愛らしく彩ってもらいました!!

あと、新しい壁掛けもやってきましたよ〜!
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# by b-ohtani | 2016-12-03 12:57 | 日々雑多 | Comments(0)

映画「ブルーに生まれついて(Born To Be Blue)」を観てきました

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


ブルーに生まれついて」を鑑賞。
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チェット ベイカーがドラッグで落ちぶれて、

殴られて歯も失う事実のところから、

JAZZシーンへの復活までの間、

架空のヒロインとの関係を絡めて、

ロマンスを重視して作られています!

JAZZの史実の細部まで詳しい方には、

もしかしたらツッコミどころ満載なのかもしれません。

JAZZを題材にした人間ドラマに仕立てていて、

ワタシはこういうの好きです。

映像も大変美しいです。


チェットを演じるイーサン ホークは素晴らしく、
「MY FUNNY VALENTINE」や、

「I'VE NEVER BE IN LOVE BEFORE」を

歌うシーンは感涙もの。


イーサン ホーク好きなので、パンフも買うてしまった。

これから数日はチェット ベイカー祭りになりそう。




それにしても、このタイトルはなんとかならなかったのか( ̄◇ ̄;)

ブルーと言う言葉はJAZZにとってはいろんな意味にとれるから、

その意味を採るか悩み、

結局「ブルー」をそのまんまに使いはったんやろけど、

それだったら英語のまんま「BORN TO BE BLUE」に

してたらヨカッタのに…

「生まれつきのブルー」の人なんか、ヤマトに出てくるデスラー総統しか知らんで…

と、本編に全く関係ないツッコミを入れたくなった(^_^;)
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# by b-ohtani | 2016-11-30 23:57 | JAZZ | Comments(0)

レーザーや光脱毛で「硬毛化」してる方は迷わず電気脱毛へ!!

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



週末にご新規の脱毛の方がいらっしゃいました(涙)

医療レーザー脱毛で硬毛化してしまった方です(ToT)


フェイスラインの、いわゆる「もみあげ」のところとアゴ下になっていらっしゃいます。

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(画像をアップさせていただき本当にありがとうございました!)


男性のあごヒゲほどの硬さまではいきませんが、

脱毛を始めた当初には、生えてないところまで生えてきて、

しかも太くおなりになったんだそうです(涙)


そもそも、硬毛化とはなんでしょう?

医療レーザーやエステの光脱毛を受けて、

特にうぶ毛などの色素の薄い細い毛に、

強い光線を当てると、逆に活性化して、以前より太くなるという症状です。

ザックリ書きましたが、詳しくは下記のサイトをご覧になってください。

メンズ脱毛のページですが・・・(笑)

http://n-coozy.com/terminal-hair-2494



ワタシが所属している日本脱毛技術研究学会の仲間のところにも、

硬毛化でかけこんでくるお客さまが増えてると聞いて、

消費者の方になんとか早く気づいてもらいたいと思い、

今回はまた長く(いつも長い)書かせていただきました。




今回の方は、

割と大きめの脱毛専門サロンに、2ヶ月に1回で4年間通われ、

そちらで無くならなかったので、

医療レーザー脱毛に切り替えて、ほぼ毎月で3年間。



かなりマジメに熱心に通われたのに、

結局、以前より太く濃くおなりで(涙)



エステから医療レーザーに切り替えて

3回目のときに、「あれ?おかしいな?」と気づかれました。



最初のカウンセリングのときに、

「硬毛化する恐れがあります」と書いてあって、

確認してハンコもついてらっしゃったそうです。

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そちらのクリニックでは、レーザーを数台置かれていて、

色素沈着までしてきたため、ヤグレーザーを当てて

いただくことになったそうです。

しかし、毛も無くならないので疑念も湧いてきて、

やっと、ニードルを使う不再生電気脱毛の存在に

気づいてくださったとのことでした。



レーザーを数台置いて、硬毛化が起きたら機械を変える

というのは、クリニックがやっている対処法ですが、

上手くいく場合といかない場合があるそうで・・・



いくら、契約時に確認し合ってても、

機械を変えてでも、効果が出なかった人に

いつまでも執着(?)してもムダです。


ちなみに、この方はお顔と一緒に腕もあてて

らっしゃったのですが、見せていただきましたけど、

正直、たぶん1本すら無くなっていないか、

硬毛化ならぬ、増毛化してるかで、ビッシリ生えてらっしゃいました。



技術者に「お客さまをキレイにしたい」という良心があるのなら、

「ウチではもうムリです」と告げる勇気を持っていただきたいです。

そして、電気脱毛を勧めるべきだと思います。


別の、白髪の脱毛に来られている方は、

通っている光脱毛のサロンさんで、

「ウチではムリなので電気脱毛に行ってください」

と教えてくださったそうです。


ワタシたち日本脱毛技術研究学会のメンバーなら、1本1本確実に処理させていただきますよ。

硬毛化、多毛化してしまった方、

レーザー、光ではそもそも反応しない白髪、

光線を当てられない目の周りなど、

電気脱毛は強いですよ!!


電気脱毛でずっと進めるとお高いので、ファーストチョイスとしては申し訳ないけど(笑)、

困ったら駆け込み寺としてぜひいらしてください!!

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追記

医療現場でも、針をつかった脱毛をしているところが

少しあります。

エステの電気脱毛とは似てるけどちょっと違うもので、

高周波のみを使用して、電気を流す秒数も非常に短く

軽い感じです。

効果はエステの電気脱毛の方が本当に確実です。


この間、ひさしぶりに医療の電気脱毛を受けてきたんですが、

ドクターと技術者が驚くようなカウンセリングをしたので

ひっくり返りそうになりました(; ̄O ̄)

「そんな知識でやってるのかよ・・・(ToT)」


これ以上は書けません(涙)

名誉侵害になるので・・・・


ああ・・・ 毒を吐いてしまった(; ̄O ̄)
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# by b-ohtani | 2016-11-29 23:00 | 不再生電気脱毛(ニードル脱毛) | Comments(0)

わざわざ橋を越えて酵素を買いに来てくださった方

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



今朝一番のお客さまは、

当店が扱っている酵素飲料「百寿濃源」を求めて、

わざわざ鳴門大橋を越えて、買いに来てくださった方でした!


お知り合いの方が、「生命源百寿」を飲まれていて、

その効果を目の当たりにし、

ご自分でも飲んでみようと思い、

ネットでも売られている(もちろん定価)、

「生命源」をとりあえず飲み始められ、

便通がよくなったり、手の荒れが治まってきたりと

良いことばっかりだったので、

今回、親御さんとも一緒に飲もうと

生命源がグレードアップした「百寿濃源」を

お買い求めくださったのでした。
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ちなみに、この百寿濃源や、生酵素のキワミプレミアムは、

ネットで一切取り扱ってはいけない商品なので、

ネットで検索しても、画像は出て来ても、

どこでも扱っていなくて、ほんでもって

ブログで頻繁にこの酵素の良さを語っていた

当店に行き着いたということでした。



お電話などでお悩みをいろいろと伺って、

その方の症状に合った商品をこちらが選べたら

宅配にしてもよかったんですけど、

鳴門大橋を渡ってまで

わざわざお越しいただいたので、

ワタシはもう感激してしもて、

ほぼ一時間かけて、チカラを入れて、

「ヨソの酵素飲料とどういうふうに違うのか?」

ということをしつこくレクチャーさせていただきましたよ(爆)


こちらのメーカーの酵素の良さは、

体感のみで理解されているとのことですが、

より頭で理解してくださった方が、

自信を持って飲み続けることが出来ますもん\(^O^)/



ちなみに、このブログの読者の方はたぶんお解りになってると思いますが、

我々人間にとって、要らないモノは糖質です。

日頃からお客さまには、

「糖質はなるべくカットして、必要な脂質とタンパク質はキチンと摂ってください」

と申し上げています。



それだったら、なぜ、本来であれば、製造過程で

「砂糖をたんまり入れて作る酵素飲料」を

当店が扱っているのかというと、

ヨソの酵素は、発酵させる際に入れる菌

(乳酸菌、麹菌、酵母菌など)をせいぜい1〜2種類しか入れず、

その菌が発酵期間中にエサに出来るように入れている砂糖が

発酵力不足のせいで残り、商品化してあるので、

「健康のためだ!」と思って飲むと、逆に血中の糖質被害が出ます。


当店のBHCの酵素飲料も例外なく、エサとなる砂糖は使われます。

しかし、こちらは、53種類もの菌を使って、

三次発酵までしている過程で超低分子化されているため、

(特許技術)

野菜や果物を原材料にしていても、

もう別のものに生まれ変わっています。

(砂糖の甘い味は残っています)

それは、大豆が納豆になってたり、味噌になってたりするようなものです。



3時発行までされていて超低分子化しているので、飲むと即、舌下吸収し、

血中にとりこまれ、その発酵力でもって

血中の要らない物をササッと浄化してくれるので、サラサラになるのです。




では、「この酵素さえ飲んでいれば、病気にならないのか?」

といえば、当然ウソになります。

それなので、本日のお客さまには、

いかに食生活が大事なのか、

食生活がよくなければ、いくらこの酵素を飲んでも

効果が出にくいことをたっぷりご説明させていただいて

お見送りさせていただきました。



わざわざ鳴門大橋まで越えていらしたくらい熱心だったので、

しーーーっかりと頭に入れて、お帰りいただけたようです。

それにしても、ホンマになんて親孝行な(涙)

見習おっと!!


↓ 以前、血液チェックの会の前に、

肉と卵と脂だけで3日間生活して、

酵素を一切飲まないで過ごして、血液がどのようになるか

実験したときの文章です。
http://beuotani.exblog.jp/25162368/


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# by b-ohtani | 2016-11-27 21:27 | ビューティーヘルスケアの酵素 | Comments(0)

あらためて、クレ556のありがたさを知る

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



朝、急ぐときや、帰りが遅くなるときは

自転車で出勤しますが、それ以外は

なるべく歩くようにしています。

・・・とか言いながら、徒歩10分以内で出勤できるんやけど(; ̄O ̄)


最近、自転車のカギが抜けにくくって往生しておりました。

昨日急に、「クレ556」の存在を思い出して

挿してみました。


「おーーーーーー!スパッと抜けるや〜〜ん♡」


感動でした。

ありがとう!クレ556。


ちなみに、母が現役だった頃、

サロン内のどこかの扉とかがギシギシいいだしたら、

「ほら!挿しといてよ!

551




ワタシは、肉まんを挿せばよかったのか・・・・・

関西人にはありがちな日常会話です(;゜ロ゜)



キーホルダーはえべっさんのモノ!
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作ってみました。

551BUTAMAN KEY
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# by b-ohtani | 2016-11-26 10:12 | 日々雑多 | Comments(0)

やっとこさ送れます

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



当店の会員さまだけの特別にお得になるキャンペーンは、

昔からのアナログ手法ですが、

「DM」でお送りすることになっております!!

ネット環境がない方もいらっしゃいますもん\(^O^)/

だいぶ昔に送ったチラシをずーーっと大事に持っていて

くださる方もいらっしゃって、本当に感激しております。



先日、ラクスルさんにデータを送った印刷物が

届きました。

5日以上先に配送ということにすればだいぶお安いのに、

結局、いつもギリギリになってしまふ(;゜ロ゜)



明日か明後日にはみなさまのもとに発送することができるでしょう\(^O^)/


今回は、インディバのチケットのお値段を

回数制から時間制に変えたり、

オーガニックプレミアムシリーズの化粧品の画像を入れたり、

さとう式のメニューも一新したりしたので、

4つも作ってしまいました\(^O^)/

かなり、目がヒクヒクしました(; ̄O ̄)



さとう式のだけは明日届きます・・・・

・・・・というか、この3つだけなぜか一日早く今日着きました。

なぜ?????

ラクスルさん、フライングもあるようです。



12月に入る頃には、みなさんの元に届いているかと存じます。

いつものように、字が多いです(; ̄O ̄)

ごめんなさいm(__)m

じっくりお読みいただけましたら幸いです。


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# by b-ohtani | 2016-11-24 21:26 | 日々雑多 | Comments(0)

今日は祝日だった(^_^;)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



無印で欲しいモノがあって、

いつもの調子でヒラっとららぽーとに

入ってみたら、スゴイ人( ̄◇ ̄;)


そういえば、世の中的には祝日だったんだ。

こちらは、ただ単に定休日なだけなので、

ふだんのかんじを想像してやってきたら、

なんてこった( ̄◇ ̄;)

レジにたどり着くまでに列がふた角になってますわ(笑)

しかし、早いもんで、15分でレジに着きました。

お店の人も、土日が休みの人も、

いつも大変ですねぇ〜( ̄◇ ̄;)

やっぱしワタシは、週休1日でも、平日休みが好きです。
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# by b-ohtani | 2016-11-23 17:12 | Comments(0)

ごぶさたでしたm(__)m

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



一週間のごぶさたでした(; ̄O ̄)

ビューラー大谷恒例、年に2回の顧客さま向けキャンペーンの

準備をしていて、アワアワしていました。



11月半ばにはいつもインディバのコンベンションがあるので、

あれも見越して、早めに準備をしようと思うのですが、

これがまたなかなか(; ̄O ̄)


なんとか書面がこさえられて、印刷にかけられたので、

ちょっと落ち着いています。



印刷が出来上がったら、封筒に詰める内職です。

父親にも手伝ってもろてます(爆)



昔は、詰めた封筒をいちいち大きな郵便局に持って行って

市内特別郵便にはハンコをポンポン押さないといけなかったのに、

最近では、佐川急便がメール便として引き取りに

来てくれるようになったので、ごっついラクです(涙)


その代わり、メール便って、結局は佐川が郵便局に持っていくだけで、

結局、郵便局が配ってるようなので、

余計に日数がかかります(; ̄O ̄)


以前は、すぐご近所のお客さまのところに

届くのが一週間かかってましたよ(;゜ロ゜)


印刷も早く出すとお安く済むため、

かなり早めに作らないとダメですね〜

要注意です\(^O^)/



実はこのたび、料金体系とかをいくつか改定させていただいたのです。

さとう式リンパケアのコース内容と時間を一新したり、

インディバにあたらしく90分のコースを作って、

チケットも前は回数制だったのを、時間制にかえたり

いろいろ考えてたら、余計に遅くなってしまいました(; ̄O ̄)


料金体系の改定のことは、また書かせていただきますm(__)m

いつも本当にありがとうございます。



ところで、今日飛び込んできた喜び♡

糸井がFAで我が軍に来てくれることになりましたね〜\(^O^)/

来シーズンはスタンドに座って、

糸井の格好いい拾い背中と小さなおしりを

堪能したいと思います。

4年18億もらいはんのやから、ケガせんといてね(; ̄O ̄)
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# by b-ohtani | 2016-11-21 18:33 | 日々雑多 | Comments(0)