西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、ケトジェニックダイエット(糖質制限)、ドクターリセラ、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味である映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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写真とか思ったこととか・・・

西宮市甲子園の老舗エステ ビューラー大谷


トランプさんが、イスラエルの首都をエルサレムと認めた

というニュースを見ながら、



「いやーーー そりゃちょっとさすがに波風たちますやん!

 遠慮しときまっさーーー!」


・・・と、イスラエル側から言うたらええのに・・・・

なんてしゃべってるのを想像している怜子です。



世の中は毎日動いていますが、
ワタシのあたまと手も動いています。

毎日ありがたいことにキャンペーンで
お客様がたくさんお買い物をしてくださるので、
フル稼働です!


うれしい悲鳴です!本当にありがとうございます??


しかし、あたまもグルグルになってて、
一週間前のことを忘れつつあります( ̄◇ ̄;)


先週撮ってた写真をとりあえずアップしとこうかな〜と思いつきました。

いろいろ見境ないこといっぱい書いてます??
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疲れてくつろいでるの図
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# by b-ohtani | 2017-12-08 23:54 | 日々雑多 | Comments(0)

クリスマスっぽさがあちらこちらで♡

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

実は

「日本人ならクリスマスより正月だろう!」

と思っている怜子です。


年を越す神聖な感じ。

元旦のおとそやおせちやお雑煮を食べる習慣。

そちらの方がよっぽど萌えるんですが(笑)

クリスマスのイルミネーションは大好きです!

フォトジェニックですしね♡♡

今日は有名な梅田阪急前。
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# by b-ohtani | 2017-12-06 23:54 | カメラ | Comments(0)

12月5日はおじいちゃんの命日

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

怒濤のキャンペーンが始まったのに、
そういうときこそ何か文章が書きたくなる
あまのじゃくな大谷怜子です。


今日、12月5日は大谷のおじいちゃんの命日です。
ちょうど20年前の今日でした。

朝からお寺さんが2階の実家にお参りにいらして
くださいました!
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まぁ、毎月5日の月命日のお参りといっしょなんですけどね\(^O^)/


若い頃は結核で、戦争に行かれへんかったおじいちゃん。
70台半ばに仕事を引退したあと、また2年ほど大病しはって(最終は結核)
復活を果たしたあとは、
80歳になるまで海外旅行に行きまくって、
退職金をすべて使い果たしはったという・・・(母談)


90歳を過ぎたら前立腺肥大になり、
今までの人生で入院は数限りなくしていても、
生後初めての「外科手術」を経験(; ̄O ̄)

全身麻酔でオペしはってもなーんともなかったので、
もうすっかり自信をつけ、
その後、脱腸だの白内障だので、
局所麻酔によるプチ手術を繰り返しはったおじいちゃん。

正直、「ワシは死ねへん\(^O^)/」と思ってたフシがあります(汗)

調子に乗ってオペしまくりでした(爆)


しかしさすがに96歳のとき、
急に食欲が落ちて検査に行きはったら、

「いっぱい検査せなアカンから明日から入院しえって言われたわ〜」


・・・といい、そのまんま1ヶ月以内で
シュルーーーっと亡くなりはりました。


ガンが進行してたんだけど、気づけへんかったようで(; ̄O ̄)

「腰が痛いのは年のせい」

と思ってたみたいです(爆)



結局、家族や先生は本人に「ガン」と伝えてないので、
知りはれへんまんまに旅立ちはりました!
なんちゅう幸せな逝きかた\(^O^)/


入院するとあっと言う間に弱って、
危篤(一週間くらい)になる3日前くらいからモルヒネ打ってて、
意識朦朧になりながら、クチで息して苦しそうだったんだけど、


本人「ガン」だと知りませんので、
やはり普通に接しようとしますやん♡

ベッドの横から普通に話しかけてみました。


「おじいちゃん 山一(證券)つぶれたよ〜!!

 さっき、記者会見やってて

 役員が頭下げとったわ〜」

(ちょうどあの日だった)



「ハァ〜・・・ ハァ〜・・・・

 『倒産』やない。

 『自主廃業』や

 預金は確保されるねん・・・・ ハァ・・・・」


じ・・・ じじい・・・ 

おそるべしっ!!!




意識があるうちは新聞読んではりましたけど、
意識朦朧となってからは、ラジオでも聴いて
タイムリーに時事ネタをとらえていまして
我が祖父ながら驚きました。

未だ語りぐさです(笑)


96歳で亡くなるギリギリまでクレバーで
入院してても、自分が死ぬことへの恐怖すら
感じてもいなかった(と思う)おじいちゃんは
ある意味、私の目標で、

ワタシはその20年前から、
自分の寿命設定を「96歳」にしたのでした(笑)

あと45年あるわ( ̄0 ̄)


健康に気を使うこともなく、
家族にも他人さんにもまるで気を使わず
好きなように生きてはりました。
たぶん、ノンストレス(爆)

血圧が200あったのが逆に元気の素だったかもしれない(゜Д゜)

ワタシももうちょっと血圧あげて、
身体がシャキシャキ動くようにしないとね〜

あと、45年がんばります(爆)



余談ですが、オットが6年前に
膵臓につながる動脈にあった動脈瘤が破れて
大出血を起こして危うく死にかけたのも
ちょうど同じ12月5日。
(オペは6日の夜中)

キャンペーン時期だったのに病院に泊まりこんだりして
大変だったのを思い出した(汗)

オットは96歳まではムリそうだわ〜
ワタシ自身は行けると思ってます\(^O^)/


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毎年恒例、クリスマスのチカチカ(?)は、
おじいちゃんの息子である父(もうすぐ84歳)作です!

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# by b-ohtani | 2017-12-05 23:57 | 日々雑多 | Comments(0)

お笑いに命をかけてるワタシ。とろサーモンの優勝に喜ぶ。

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷


昨夜帰宅してから、
Mー1の予約録画がHDDに表示されず

「ガーン!!一生の不覚やっ!!」

というくらい超あせった怜子です。


録画リストをのぞいたのが10時頃だったので、
まだ番組が終わってなくて、リストに登ってなかっただけでした(汗)

死ぬかと思いました(; ̄O ̄)


お笑い系のコンテストは、時間遅れてでも
旬なその日のうちに追いかけ再生でみる流儀です。

命かけてますから(爆×100)

友達とかからのLINE、Yahoo!ニュースなどの情報が入ってこないように
スマホもシャットアウトです\(^O^)/


それにしても、とろサーモンを応援してて、
スーパーマラドーナに敗者復活してもらいたいと
願っていたワタシにとっては、
昨日は幸せな一夜でございました。


和牛も大好きなので、惜しかったなぁ〜
来年がんばってくださいm(__)m


それにしても、10組中のうち8組が大阪よしもと。

別に、NHKの朝の連ドラに配慮してるワケではないでしょうけど(笑)
関西人としては、関西のお笑いがレベルが高かった証しでもあるので
誇りに思います!!


(こんなことで誇りに思ってていいのか・・・??)




夜中1時すぎにLINEをみると、
友達やお客さまからのメッセージが・・・

遅くなってエラいすいませんm(__)m

命かけてるんで(爆)







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# by b-ohtani | 2017-12-04 12:50 | 日々雑多 | Comments(0)

タンパク質とあぶらを摂ってないと体温低いわ(ToT)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


顧客さまむけキャンペーンが昨日から始まりました。

と言いながら、常連さまは
毎度フライングで早期注文をされる準備の良い方が多く、
事前に注文書をいただいているので大変助かっています!

あとの方は、だいたいラストの数日でかけ込みです(笑)
もうみなさまの行動パターンがわかってるので、その点は慌てませんよ♡



今日は日曜だというのに繁忙期の狭間で、
ご予約がスコッと抜けておりました!


「ラッキー!月末の会計の〆作業をやろっと」

と思っていたら、
寝起きにホットペッパービューティーから朝イチのご予約が(; ̄O ̄)


しまった!事務仕事をする時間を作るために
ホットペッパーの予約の枠を埋めておくのを忘れてたぜ(; ̄O ̄)


ちなみに、ウチのボディの常連さまたちは、
ワタシのしつけ(?)がとても良いので(苦笑)
身体が冷えてしんどくなるような食生活を
そもそも普段からしはりませんから、


「れいこさん!今日身体ボロボロでしんどいから

どこかで予約入れられませんか〜?(ToT)」


という急な連絡をしてきはる方は
いてはれへんのですよ\(^O^)/

ホンマしっかりと「自己管理」を植え付けますので(o^-')b



余談ですけど、エステのお客さま方で、
どこかに行かれたお土産とかで
甘いモノを持ってきはる人は
皆無ですから(爆)

そんなモノここに持ってきたらドヤされる

とみなさん理解してはります\(^O^)/




しかし、このかたは、会社を束ねる地位にいてはり
寝てる時間以外はすべて仕事に費やしている人です(汗)


そんななのに、さらに資格をとろうとしてはって
学校や模試を受けてはるにもかかわらず、
ご家族が入院なさって
毎日病院に寄ってるし、
休みの日もそちらに出向いているため
食べることすらキチンとできてなかったとのこと。


やっとリハビリ病院に転院できて、
ちょっとだけ時間が作れたとのことで、
ホットペッパーをみて空きがあったので
朝イチでご連絡くださったのでした!!

ホンマ、ホットペッパービューティー便利やわ〜!


こちらも、今日の1回の施術でなんとかしてさしあげたいと
いろいろと技術を駆使してがんばったのですが、
なんせ身体が冷たすぎる(; ̄O ̄)


脚指の先から頭まで効率良く温められるように
しつこいほどに深部加温のRESをかけても、
CAPのモードでほぐしている間に冷えてくるんですよ〜(; ̄O ̄)
ありえんわ〜(ToT)


CAPだって、通常じゃあまり使わないような
高いパワーに徐々にあげていってるのに・・・
そもそも熱いと感じれないそうな(ToT)
(最初から熱いのは使いませんよ〜 徐々に上げます)


ワタシが施術を受けてる側だったら、
確実に「あつつっ!!!」って言うてる出力です・・・



それに、体力が無い方の体内にそれだけガッツリ熱を作ると
後がものすごく疲れるんですよね〜

ご本人曰く、「あとはゆっくりできる」とおっしゃるので、
ガッツリやりましたよ!

それも、時間を延長して・・・


普通だったら、それだけ身体を温めたら
途中で眠たくなっても良さそうなのに、
交感神経が優位過ぎて、
ずっと起きてしゃべってはりました。

あ・・・いつもずっとしゃべってはる「おしゃべり大好き」な方ですけどね(笑)

ホンマは寝てもらって、
疲れをとって欲しいんですけどねぇ(ToT)



最後に1時間フェイシャルをしていて、
仕上げにハンドRESを入れてて
あと1分でいよいよ終わり!というところで、


寝はりました(; ̄O ̄)


なんちゅうこっちゃ!!

「このまま寝かしたまんまでおらしといてあげよっかな」


と思たくらいです(爆)



さすがに4時間あて続けたので、
最後には身体中に冷たいところは無くなってました\(^O^)/


普段は本当に肉食で、
タマゴも大好きで、毎日しっかりと食べてはる方。

朝は時間がないので、プロテインを飲んでご出勤だけど、
それすらできてなかったとのこと。


タンパク源はしっかり摂ってくださいね!!

でも、糖質制限を「ダイエット」に効果的だからと
思ってはる傾向があるので、


「糖質制限はダイエット法でなくて健康法です」

「糖質に代わるエネルギー源になる油の摂取をしてください」

バターやラード、オメガ3の不飽和脂肪酸もしっかり摂ってください!

「油抜きはぜーーったいにやったらアカン!」


と改めて復唱しておきました(笑)



プロテインも「ソイ(大豆)」だとのこと。


「カロリーが低くてヘルシー」というので
ソイを選ぶ女子が圧倒的ですが、
絶対に「ホエイプロテインチョイス」です!!

プロテインスコア、アミノ酸スコアが高いです。

身体の細胞のひとつひとつを新しくするためには
動物性のタンパク質がベストです!!


こちらがオススメです!!


世の中的にヘルシーで低カロリーの代表とされている
野菜や玄米とかは
体内に入っても、細胞の新調には使われませんからね〜

それよりも、細胞のひとつひとつの新調に使われる
タンパク質重視でお願いいたしますm(__)m



世の中、体調が悪くていつも「しんどい」と言うてはる女子ほど、
「低カロリーでヘルシー」の呪縛にとりつかれている気がします。

しんどくなると「野菜が食べたい」と言い、
足が冷たくなると、シルクの冷えとりくつしたとかを履いてはります。


そんなモノ履いて食べてるより、肉やらタマゴやらを
食べてる方が、数倍体温を上げますからね!!


インディバと食べ物で、しっかり体温を上げましょう\(^O^)/
体温は、あげたもん勝ちです!!!



次回は二週間後のご予約です。
どうか復活して、またフルに動けるようになりますように♡♡

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冬用のリースです!
横のクリスマスホーリーの実もすっかり赤く色づきました\(^O^)/
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# by b-ohtani | 2017-12-03 20:00 | インディバ | Comments(0)

またチラシ作りに苦戦をしてました(; ̄O ̄)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


すいませんっ!!
ビックリするくらいにブログを放置していました( ̄0 ̄)



放置すると、訪問者が減るのに気づきました。
みなさん、お気に入りにでも登録してくれはって
更新されるとお知らせがいくようにでもしてくださってるんかしら?
ホンマにありがたいことです(ToT)



なぜ放置してたかというと、
毎年恒例、顧客さま向けのキャンペーンに
お客さま方にお配りするチラシを作っていたからです。

「毎年、年に2回もキャンペーンをやってるんだから、
 
 ええ加減手早くやれよ〜!」


と自分自身に言うてやりたいです。

というか、言っています(ToT)



デザイン業界ではあたりまえに使われている
Adobe illustratorに手をつけてしまったのでした( ̄0 ̄)
業界人でもないクセに・・・

あれは、シロウトが手をつけるブツではないですね(汗)


とにかく、メカ(?)に弱いので、
まずソフトの扱いがわからない(ToT)

ガイド本を買う・・・
ネットを検索して調べる・・・

いろいろやりました。


しかし、決定的に足りないのが
一番肝心の「絵心」。



文章を書くほうは、
ブログをツラツラと書けというなら
いくらでも書けるんですよ。

制約ないし、長くなってもかまわないし・・・
(長くてみんなが最後まで読んでくれているかは不明)


チラシの中で、なるべくわかりやすいキャッチを考えて
文字数をなるべく少なく、見やすい配置に持っていくのは
ワタシにとっては超のつく至難のワザ( ̄0 ̄


結局、illustratorを使って作れたのは
インディバのチラシたった1種類だけ(ToT)


あと、キャンペーン専用のものとオーガニックプレミアムパウダーのは
以前のを流用です(ToT)

弟がつくる「さとう式」のはPowerPointで作ってますしね・・・


印刷にかける原稿4枚の半分を以前のを流用してるクセに、
先週は、1日休みをつぶし、毎日帰宅が日が変わる前でした。


どんだけ要領が悪いのか(ToT)
でも、他のモノもいずれ作り直す予定です!

・・・とあえて宣言しておきます\(^O^)/


先週はほぼ、
深夜に晩ご飯を食べながら、
とりあえず、「陸王」と「大河ドラマ」の録画だけは観て、
涙にくれてました(爆)


ニュース番組などはまるでみれず、
ワタシのニュースソースは朝のワイドショーだけだったので、
今、世の中で起きてることで知っていることは
日馬富士問題だけです(爆)



先週のお休みに、とりあえず近所に紅葉と
ららぽーとのライトアップだけは
撮りにいきましたとさ。
徒歩圏移動のみ(爆)


あ!

キャンペーンは2日(土)からですが、
みなさんのお宅にチラシが届くのも
2日か、下手すると3日です(ToT)
ごめんなさい・・・・



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# by b-ohtani | 2017-11-28 17:39 | 日々雑多 | Comments(0)

Coração Vagabundo カエターノ・ヴェローゾの代表作

仕事帰りに、自宅真ん前にあるダイソーに飛び込みました!

インディバをかけるときに
どうしても必要なモノが要るのに、
寄るのをついつい忘れてしまふ(汗)
または、閉店時間に間に合わない(ToT)


やっとこさ飛び込んだら、
かかってたBGMが
カエターノ・ヴェローゾの「コラソン ヴァガブンド」
(放浪者の心)
でした。



なんちゅうシブさなんや〜♪ 
ダイソーやるやん


と思いながらウットリ聴いていたら
蛍の光が流れ出しまして・・・(汗)


その後、

慌てて探す→見つからない→店員さんに聞く→品切れ( ̄0 ̄)

という顛末でした(ToT)


そんなことはさておき、ステキな曲なので
聴いてみてください。


ワタシが生まれた1967年に発表されたアルバムの1曲目。



添付しているyoutubeの音源は、
ハーモニカ奏者のトゥーツ・シールマンスが
ブラジルの有名ミュージシャンたちを
たくさん参加さして
プロデュースしてはるアルバム
「ブラジルプロジェクト」でのもの。

名曲は50年経ってもまったく色あせません♥

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# by b-ohtani | 2017-11-18 00:12 | JAZZ | Comments(0)

武庫川コスモス園

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



尼崎市 武庫川コスモス園へ

毎年9月に種まきして、
10月終わりくらいに見頃を迎えるんですが、
今年は台風21号のせいで根こそぎ倒れてしまい、
先週まで閉園してました😭

残念ながら、お花のつきもイマイチ。
お客さんも少なめでした。
でも、キバナコスモスは満開でしたよ!!


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# by b-ohtani | 2017-11-16 10:00 | カメラ | Comments(0)

インディバコンベンション&東京の実技講習会!

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



11月12日(日)は年の一度のインディバコンベンション。

今年は第16回目。

もちろん今年も行ってきましたよ!


第3回のときと、おととしの第14回のときは発表をしてるんだけど、
今回はもちろんナシ!!
お勉強だけです\(^O^)/


エステだけでなく、

高齢者の方のリハビリにおける実績。

パラリンピック水泳選手のトレーナーさんによる
スポーツ業界におけるインディバの効果。

脂肪吸引の術後のアフターにかけた場合の効果。

などなど、多岐のジャンルからの発表がありました。
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いつもお花の中心は、ヘビーなインディバファンである武豊さん。

週末出場する、国内外のレースには、かならずインディバと
トレーナーさん帯同で移動されます。

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来月には日本に上陸する、「インディバマッサージャー」

さっそく申し込んできました!
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我らが関西インストラクターの篠崎さんによる「美手」技術の発表です!
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急に体調が悪くなって欠席になってしまった丸山さんの代理に
急遽、橋元さんが壇上で技術を・・・

さすが堂に入っています\(^O^)/

みなさんいつもお世話になっております(ToT)
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会長と仲間と\(^O^)/
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薫社長(左)、右はいつもお世話になっている大阪営業の早川さん♡
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東京や福岡の仲間の方達とも\(^O^)/
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余興のフラメンコ復活\(^O^)/
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目黒で一泊して、13日(月)は東京本社にて行われた
実技講習に出席しました。
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本社玄関横のお部屋は会長ルーム。
ムッチャ陽当たり良い広いお部屋!
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地下の講習室で練習会!
普段一緒の関西の仲間もだけど、東京のみならず、
福岡や全国から集まっています\(^O^)/
みなさん技術巧い!!
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主に、昨日発表になった新アイテム
「インディバマッサージャー」を使った練習でした!

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こんなふうにイボイボがついていて、
深部加温するRESのエレクトローダーと一緒に装着します。

深部加温しながらほぐすことが可能で、
セルライト、引き上げ引き締め等にさらに効果が出せます!

自分が「神業」になったんじゃないかと思える逸品♡♡♡

早よ手に入らないだろうか・・・ 楽しみすぎる(ToT)



みなさんも本当にお楽しみにしててください!
早よみなさんに味わって欲しいですヽ(^o^)丿


昨日の火曜日に来てくださったインディバのお客さまには
興奮気味にもう話しています(爆)
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新幹線に乗る前に、品川の駅前で最後の「焼き肉」を・・・(爆)

実は前日は目黒で「馬」を食べています(汗)
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勉強もできて、実技の練習もできて、友情も深めて
本当に実り多い二日間でした\(^O^)/
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# by b-ohtani | 2017-11-15 18:30 | インディバ | Comments(0)

インディバコンベンションに出席してきます。




毎年恒例のインディバコンベンションに出席するため、
日月はお休みさせていただきます🙏


ところで、今朝の出掛けに、
一週間のまとめニュースを観てて、
韓国でのトランプ大統領への晩餐会で

「毒と海老」・・・じゃなくて、
「独島エビ」(一発変換でけへん)を
メニューに入れてた件で、
韓国側の発言が、

「このメニューを加えることによって、 
 バランスの良い視点で国際情勢をみてもらうねらいがあった」

と言うてたのを聞いて、

「そんなもん、エビ食べてバランス良い視点が身につくんやったら 

 お正月のおせちで『先を見通せるようになるレンコン』を毎年食べとったら

 とっくに先を見通せてる人間になれてるわぃっ!!」

…と、早朝からテレビ画面に毒づいてました💦




新幹線がヒマなので、こんなこと書いてます🤣




品川で10時始まりなので、7時のに乗れば間に合うんですよ!

一泊して、明日は本社で実技研修。
明日の晩に帰ります。

実り多い勉強ができるので今から楽しみで
目もランランにさめてるんやけど、
毎年、名古屋辺りで寝てしまい、
起きると小田原辺りなので、富士山を見たためしがないっ💦

今日は冠雪してるらしいし、
富士山側の席を取ったので、 しっかり見る予定🤣


…というか、しっかり勉強して、「先を見通せるようになる」予定😅

あっ!名古屋だ!寝てしまいそう😪


注、写真は去年の会場の画像。
毎年同じとこだから流用(笑)

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追記

案の定、名古屋で寝てしまいましたが、
静岡駅辺りで目覚めたため、富士山の写真が撮れました!

さすが富士山側の席、ナイスアングル❤️
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# by b-ohtani | 2017-11-12 08:55 | インディバ | Comments(0)