西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、ケトジェニックダイエット(糖質制限)、ドクターリセラ、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味である映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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お風呂浸かってはります?

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

またもやお久しぶりの大谷怜子です!


みなさん!お風呂つかってはりますか?

我が家は必ず浸かっています。
オットが家にいるときは必ず浸かりたがるのです!!


お酒飲んで居眠りしてても、起きて必ず浸かります。

数年前、あまりにも不思議で

「なんでそんなに浸かることにこだわるの?」

と聞くと、


「つかった方が加齢臭がとれるような気がする」


と言うてはりました・・・


ちなみに、

加齢臭や体臭は、

糖質を摂るのを控えたら

かなりおさまるんですけどね(; ̄O ̄)


オットに加齢臭が出だし、
足に湿疹が出だし、
腹が出だし、
ついでに、痛風が出たときは、


糖質摂り過ぎてるで!」のサインなんですよ( ̄0 ̄)

最近はビールや白米を
いっちゃってます(^_^;)



むっちゃ話しがそれましたが・・・


なんでこんな当たり前だと
思ってたことを改めて書いてるかというと、
みなさんが入浴の大事さを
よくわかっていないからです。


わかってても実行されてないからです。



お風呂は

家庭内でできる、

最高で最強の

健康法であり美容法だ

ということ。



疲れのとれかたが違うし、
血流はよくなるし、
筋肉疲労などもおさまりますし、
腰痛など、いろいろな痛みがとれたりもしますし、
ニホヒもマシになりますし(笑)


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特にひとり暮らしの方はついつい面倒で
浸かってない方が多いですね。


若い方とか男性とかなら
代謝がいいから、
暑がって嫌がりはるのはわかるんですが、
女性では、なぜかそういう方に限って
冷え性の人が多いです。
普段から浸かるクセがないと、
余計に疲れるんですって(;゜ロ゜)


冷え性で体力がないから
余計に「浸かると疲れる」
という負のスパイラルが生まれるようです(ToT)


浸かるクセがあると、
ただただ疲れがとれて、熟睡できますよ!


アトピーの人のように、
入り方を気をつけないといけないパターンや、
炎症を起こしてる疾患がある人以外は
浸かってることに明らかに利があります\(^O^)/



ところで、
お風呂につからない人に
多くみられるパターンに、

肝斑や老斑が存在してる

というのがあります。


肝斑は、目のナナメ外下側にある
薄ぼんやりした色素沈着。

他のシミとは組織が違います(;゜ロ゜)

老斑は濃い色で形がハッキリしている
ある程度大きなヤツです。


若いウチから老斑や肝斑が出てる人は、
冷え性進み過ぎの人です。




ここで某常連さまのお話し。

ひとり暮らしで、まさしく、
お風呂に浸かるのが面倒な
超冷え性の方です。

肝斑と母斑がすぐに濃くなるのを
お手入れとホームケアで必死に食い止めてました。


10年以上かけて、お風呂に浸かるように
説得(?)してきました(爆)


以前はずーっとピーリングのお手入れをしていましたが
スチーマーを当てながらマッサージを施しても
デコルテ部分がいつまでも温まらないんですよ〜



お風呂に浸かるのを説得するのと同じように
インディバに切り替えはるよう
説得してました。


去年くらいからやっと
インディバをチョイスして
くださるようになり、
お風呂も週に3日は
浸かってくださるようになり、

スキンケアもオーガニックプレミアムの
シリーズに変わってからは、
くすみの出やすいお肌がすっかり出なくなり、
肝斑もどんどん薄くなってきてくれて、
大したメークをしなくても
わからなくなりました*\(^o^)/*

冷えの解消って素晴らしい*\(^o^)/*

って思ってました!


いつもは夕方にいらして、
すっぴんで帰られるんですが、
今日はウチが空いてなくて、
仕方がなく朝イチで
いらしていただくことに(ToT)


「日中が暑いと移動中かなわないのでピーリングで」

とおっしゃったので、

「冷房で身体が冷えるんだけどなぁ」と思いつつ
おっしゃるとおりに・・・・


そうしたら、お肌の上に塗って、
体温でだんだん
柔らかくなるハズのピーリングジェルが
いつまで経っても温まらないんですよ〜( ̄0 ̄)

マッサージも、スチーマーでムリヤリ温度を上げました。


お風呂に週3回浸かってくださって
インディバフェイシャルを月2回受けてくださっても
冷房は恐ろしいですね(^_^;)
まだまだ、冷え解消には至っていません。


いくら暑く汗をかいても、
冷房のもとにいれば油断大敵( ̄0 ̄)


自分の身体の細胞を作るタンパク質と
エネルギーになる脂質を増やすようにも
お伝えしてますが、
あとはそこの実行でしょうね!!!


みなさん、せめてお家でできるお風呂には
ぜひぜひ毎晩浸かってくださいね〜!!

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by b-ohtani | 2017-08-05 12:49 | インディバ | Comments(0)