西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、ケトジェニックダイエット(糖質制限)、ドクターリセラ、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味である映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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美白をとるか、ビタミンDをとるか、悩める問題だ(汗)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

この間、真夏の海水浴場で
思いっきしUVBを浴びた大谷怜子です!




「紫外線をあびないとビタミンDが形成されないからヤバいよー!」



という事実があります。
 

ビタミンDが不足するとカルシウムを摂っても
吸収されにくくなるのは大いなる事実。
これはたしかにゆゆしき問題です。


 
ガン予防にもなるし、それ以外にも1型糖尿病、高血圧、
心不全、骨粗鬆症、繊維筋痛症、
自己免疫疾患、多発性硬化症、インフルエンザ等
効果はありまくるんです!


一日に必要なVDをつくろうと思ったら、
日焼け止めを塗らずに正午頃に10分日焼けをしろという説。


>*0*<キャアアッーーーーーーー!!!


いくら健康のためとは言うても、
お肌を老化さしたらどないするんですか〜(; ̄O ̄)

紫外線はお肌が記憶したら記憶しただけ、
浴びたら浴びただけ、確実に老化が進みます。
若いウチはわからなくっても、
年齢が進むと「ドカーン」と来るんですって(ToT)


イヤですよね〜(; ̄O ̄)
美容面も皮膚ガンもリスクも高いんですやん!


ビタミンD&カルシウム吸収をとるか、皮膚ガンをとるか!
二者択一です(おおげさかっ!!)



そんなこと悩まなくてもいいです\(^O^)/
手のひらや足の裏だけ20分、日光に当てると上手いこといくんです♡

手のひらや足の裏は他の皮膚より分厚いでしょ〜!

角質層の下に「透明層」というのがあるんですよ。
表皮の一番下にあるメラニンを作る色素細胞まで
到達する紫外線の量が少ないのですよ。
そやから、被害が少ないのです。

黒人さんも、手のひらと足の裏だけ
ワリと色白でしょ〜\(^O^)/


そやから、太陽光線の恩恵を被ろうと思ったら
手のひらや足の裏だけ当てておきましょう!!


正午頃になったらベランダに出て、
覆面をかぶって真っ黒な長袖を着て、
手のひらだけ当てましょうか?

それとも、窓を開けて、まぐろのように
横になって、足の裏だけ窓の外に出して
当てましょうか(爆)


とりあえず、お盆が過ぎたこの季節。
そんなことしてたら妙に生温かくて気持ち良くて
爆睡してしまいそうです\(^O^)/


そういう人は、サプリで摂りましょうね!
いろいろ書きましたが、実はワタシはそうしてます(爆)

次回は、
「ワタシ、日焼け止めはお肌に悪いから塗らないんです」

とのたまってる女史をギャフンと言わすべくいろいろ書きます。

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# by b-ohtani | 2017-08-17 20:32 | 美容コラム | Comments(0)

その日傘 だいじょうぶ?

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


今日から夏休み明けで営業を始めました!
みなさん、またどうぞよろしくお願いいたします。


14日、明日の午後がスコッと空きました。
やはり、お盆は営業していても、
マダムの方やご家族同居の方たちは
あまりおいでになりません(笑)

どなたかお読みになっていたら、
どうぞお越しになってください!!

15日のお昼間は、これを書いているうちに埋まりました\(^O^)/



ところで、営業開始したとたん
ティッシュペーパーとかが切れてることに気付き、
お昼間に買いに出ました。


ムダな日焼けをしないように(;゜ロ゜)
日陰を選びながら自転車でササッと行ってきたのですが(笑)
ワタシの前を、初老のご夫婦らしきカップルが
ひとりひとつずつ日傘をさして歩いてはりました。


「そうよね〜 男性かて熱中症や皮膚ガンがあるから

 日傘はもう必須の時代がきたかもね」


とか思いながらようみてみたら、
どうも、ご主人の方のが奥さんの使い回しっぽい
折りたたみの小さいサイズです(汗)


外側がシルバーで、内側がバーバリーもどきの肌色タータンチェック。
カラーコーディネート的には「どないやねん?」
と心の中でツッコんだのはおいといて(笑)、

表側のシルバー部分のツヤが無くなってパサついています。


「ありゃりゃ〜 シルバーがパサつくって

 よほど使い回してるはるんやわ!」


とは思いましたが、モノ保ちがええのも考えモンです。



・・・というのは、

日傘の有効期限って

せいぜい2年だからです。





面が剥げてくると、それだけ防御力が減るんです(;゜ロ゜)



そんなんで、ワタシもだいたい3年で買い換えています。
使いすぎて2年ほどで色あせたら、
悲しいかなご用済みにすることもあります!

ふだんこれだけ気をつけてるクセに、
3日前は真夏の正午の海で
肌を晒しましたけどね(; ̄O ̄)
(まだ肩はちょっとヒリつきますよ)


ちなみに、さきほどのご主人の
シルバーの傘もアカンかったけど、
奥様の方もたいがいでした(笑)


たぶん、元は濃いめの深緑で「年季の入った苔」のような色合いなんですが、
はげてきてので、お抹茶みたいな色ムラが出てました(爆)



ご主人のも奥さんのも折りたたみタイプ。
いよいよご主人が日傘を持つのがマストになってきたら、
折りたたみでない大きなヤツを買ってあげてくださいな!!


ワタシは普段、通勤のときは、メンズの大きいのを使用しています。

デカければメンズじゃなくてもええやん!

というツッコミが聞こえそうですが、
要は、フリフリやリボンやお花柄が苦手なんですよ(;゜ロ゜)
心が男なもんですから(; ̄O ̄)
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傘 メンズ UVカット加工済・全天候OK〜 サッと水切れ 縫い目のない一枚張り傘 65cm×16本骨 2,990円(税込)

ワタシが今愛用しているモノの進化版ですね。
大きくなって骨も増えてます\(^O^)/

ワンタッチなのも使いやすくてオススメ!!



↓ ホンマは、カメラを持ってるときは
こんなのを頭にさせればいいんだろうなぁと
以前からワタシが思い描いていたものが
商品化されていました。

でも、外でかぶるのはかなり勇気が要るなぁ〜(; ̄O ̄)


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# by b-ohtani | 2017-08-13 13:45 | 美容コラム | Comments(0)

怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


9,10,11日の3日間で
家族旅行に行っていました。
・・・と言うても、舞子ビラ滞在です!
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明石大橋のすぐたもと。
ナイスロケーションです!


オットが仕事で不参加なため、我が家の車があらず、
両親と私は電車移動。
・・・でも、乗り換えナシ1本45分で着いてしまう楽さ!

後期高齢者と幼児が同時に楽しめるといえば、
移動の楽さとプールと海ですね\(^O^)/

年寄りは、孫たちが楽しそうにキャッキャと
喜んでる姿をみているだけでごちそうで、
あっちこっち行きたくはないんです。
父親は部屋で高校野球三昧。
サイコーですね!!


かくいうワタシは、カメラを持って
そういう姿を撮るのみです。


ところでワタクシ、ふだんは一歩外に出るにも
紫外線の怖さ・・・というよりかは
暑いのがなによりツラいので、
日傘がないと生きられません( ̄0 ̄)

帽子や手袋、長袖を装着してる方が
確実に日焼けをブロックできるんやけど、
とにかく暑いのがキライなので、
ふだんは日傘のみの地肌は完全露出です。

なにより、色が白いので、

紫外線は跳ね返したる

という妙な自負がありました(爆)


そういうワタシが「カメラ」を趣味にすると
当然ながら日傘をさせなくなります。
帽子はしょうがないのでかぶりますが、
なんてったって、肌は露出派ですから(笑)
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舞子のこういう海岸で正午ごろ、
海初体験のチビたちを撮ってると
こうなりました( ̄0 ̄)
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今回改めて、

気合いと色白さだけでは

紫外線を跳ね返せない


ことを学びました(^_^;)

ちなみに、肌を黒くさし、
シミの原因に大いになるA波は
波長が短いため、炎症までは起こさせませんので、

ワタシのこの赤さは、

炎症を起こさす方のB波被害中心とはいえます。

こんなになったのは、
大学時代の合宿以来でしょう( ̄0 ̄)
ざっと30年ぶりくらい(汗)


当時から、エステの世界に足ツッコんでたのに失敗し、
今回もまた油断しました(^_^;)

色が白いと、A波レベルだと
まだ跳ね返せるんですが、
強いB波には負けて炎症が起きます。


真夏の海といえば「B波の巣窟」


まぁ、自業自得です( ̄◇ ̄;)

とりあえず、この赤さはせめてプロとして、
化粧品と施術とメガビタミンで
今月中に消すことにいたしますよ(^_^;)

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お昼からは、明石大橋を登ろうと
徒歩移動。
姪っ子が俄然カメラに興味を持ち始め、
小さいお手てで撮ってくれました♥

教えてあげると、ディスプレイでなく
いっちょまえに「ファインダ」を覗いています\(^O^)/

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記念すべき作品1枚目。
ほぼ奇跡的にぶれていません\(^O^)/
半押しも教えました!!
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これも橋の上で撮ってくれたもの!

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ビックリです!
あんなおもたいカメラをちゃんと水平に持って
キチンと水平に仕上げてました。
こりゃ将来「カメラ仲間」になれるかも♥
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海上47mの橋の上。下がこのようにのぞけます♥
チビたちはムッチャ楽しそう!!


夜はホテル内の中華、壺中天でディナー。
絶品でした。

この写真も、姪っ子が撮ったジジババです。

ワタシは11日に先約があったため、
ディナーのあとホテルをあとにし、
帰宅しました。
これも近いからできること!
自由度が高くてサイコーです\(^O^)/
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# by b-ohtani | 2017-08-12 17:03 | 日々雑多 | Comments(0)

夏休みを気ままに過ごしている♥

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


なんも告知してませんでしたが、

7日(月)から12日(土)まで

夏休みをちょうだいしています!


・・・というても、昨日7日は、できてなかった
事務仕事がたまっていたので、午後から出勤してました( ̄0 ̄)


台風のせいで1日開始が遅れた高校野球。

今日は全部観れましたよ〜\(^O^)/


1試合目は公立校同士。

期待せずに観ていたら、素晴らしい守備の連続で
たまらんかったです!
これぞ高校野球♥

高校野球ってなんでこんなにワクワクするんでしょうね(ToT)


どちらを応援してたワケでもないんですが、
圏内屈指の進学校だし、ギリ関西に入ってる(笑)
滋賀代表の彦根東を応援しました!


ちょうど、大河ドラマでもタイムリーな「井伊家」の
お膝元ですからね〜\(^O^)/
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第1試合が終わってから、大雨が降る直前に
買い物に出たんですが、
(つまり、大雨に遭った)
球場前は、井伊家のシンボルカラーの赤を着た
彦根東の応援団が続々帰ってるとこでした!!



そして、第3試合も初出場同士の試合で、
なんとな〜く点けてたんですが、
これがまた逆転逆転で\(^O^)/
延長サヨナラでした♥

好守だしよう打つし、まぁおもしろかったこと!

三重の津田学園と、静岡の藤枝明誠。
どっちも応援してなかったけど、

我が軍の中継ぎを引っ張ってる桑原くんの母校だというので
津田学園を応援してました。

津田学園勝ったし\(^O^)/

試合後、校歌斉唱のとこまでみてたら
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作曲、大塚善章と書いてあった。

オットの大先輩ピアニスト 大塚さん
こんな仕事もしてはったんや\(^O^)/

ちなみに、作詞の「島田陽子」さんは
女優のあの方とは別人だそうです。
(wiki調べ)


高校野球が終わるとプロの試合へ。
(どんだけ観んねん!)

巨人相手に6点差で負けとる( ̄0 ̄)

あ・・・観るんじゃなかった(汗)


今朝、第1試合で負けた波佐見高校は
松田僚馬くんの母校だったらしい(ToT)
ごめんね、応援してあげられなくて・・・
知らんかってん( ̄0 ̄)


それにしても楽しみなのは大会4日目!

どれもこれも超有名高同士の好カードばっかし。
でも、用事で出かけるので、
「録画しよかな?」と思ってるくらい(爆)


ああ・・・ 決勝の日ぃ休みたい(ToT)







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# by b-ohtani | 2017-08-08 20:03 | 日々雑多 | Comments(0)

お風呂浸かってはります?

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

またもやお久しぶりの大谷怜子です!


みなさん!お風呂つかってはりますか?

我が家は必ず浸かっています。
オットが家にいるときは必ず浸かりたがるのです!!


お酒飲んで居眠りしてても、起きて必ず浸かります。

数年前、あまりにも不思議で

「なんでそんなに浸かることにこだわるの?」

と聞くと、


「つかった方が加齢臭がとれるような気がする」


と言うてはりました・・・


ちなみに、

加齢臭や体臭は、

糖質を摂るのを控えたら

かなりおさまるんですけどね(; ̄O ̄)


オットに加齢臭が出だし、
足に湿疹が出だし、
腹が出だし、
ついでに、痛風が出たときは、


糖質摂り過ぎてるで!」のサインなんですよ( ̄0 ̄)

最近はビールや白米を
いっちゃってます(^_^;)



むっちゃ話しがそれましたが・・・


なんでこんな当たり前だと
思ってたことを改めて書いてるかというと、
みなさんが入浴の大事さを
よくわかっていないからです。


わかってても実行されてないからです。



お風呂は

家庭内でできる、

最高で最強の

健康法であり美容法だ

ということ。



疲れのとれかたが違うし、
血流はよくなるし、
筋肉疲労などもおさまりますし、
腰痛など、いろいろな痛みがとれたりもしますし、
ニホヒもマシになりますし(笑)


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特にひとり暮らしの方はついつい面倒で
浸かってない方が多いですね。


若い方とか男性とかなら
代謝がいいから、
暑がって嫌がりはるのはわかるんですが、
女性では、なぜかそういう方に限って
冷え性の人が多いです。
普段から浸かるクセがないと、
余計に疲れるんですって(;゜ロ゜)


冷え性で体力がないから
余計に「浸かると疲れる」
という負のスパイラルが生まれるようです(ToT)


浸かるクセがあると、
ただただ疲れがとれて、熟睡できますよ!


アトピーの人のように、
入り方を気をつけないといけないパターンや、
炎症を起こしてる疾患がある人以外は
浸かってることに明らかに利があります\(^O^)/



ところで、
お風呂につからない人に
多くみられるパターンに、

肝斑や老斑が存在してる

というのがあります。


肝斑は、目のナナメ外下側にある
薄ぼんやりした色素沈着。

他のシミとは組織が違います(;゜ロ゜)

老斑は濃い色で形がハッキリしている
ある程度大きなヤツです。


若いウチから老斑や肝斑が出てる人は、
冷え性進み過ぎの人です。




ここで某常連さまのお話し。

ひとり暮らしで、まさしく、
お風呂に浸かるのが面倒な
超冷え性の方です。

肝斑と母斑がすぐに濃くなるのを
お手入れとホームケアで必死に食い止めてました。


10年以上かけて、お風呂に浸かるように
説得(?)してきました(爆)


以前はずーっとピーリングのお手入れをしていましたが
スチーマーを当てながらマッサージを施しても
デコルテ部分がいつまでも温まらないんですよ〜



お風呂に浸かるのを説得するのと同じように
インディバに切り替えはるよう
説得してました。


去年くらいからやっと
インディバをチョイスして
くださるようになり、
お風呂も週に3日は
浸かってくださるようになり、

スキンケアもオーガニックプレミアムの
シリーズに変わってからは、
くすみの出やすいお肌がすっかり出なくなり、
肝斑もどんどん薄くなってきてくれて、
大したメークをしなくても
わからなくなりました*\(^o^)/*

冷えの解消って素晴らしい*\(^o^)/*

って思ってました!


いつもは夕方にいらして、
すっぴんで帰られるんですが、
今日はウチが空いてなくて、
仕方がなく朝イチで
いらしていただくことに(ToT)


「日中が暑いと移動中かなわないのでピーリングで」

とおっしゃったので、

「冷房で身体が冷えるんだけどなぁ」と思いつつ
おっしゃるとおりに・・・・


そうしたら、お肌の上に塗って、
体温でだんだん
柔らかくなるハズのピーリングジェルが
いつまで経っても温まらないんですよ〜( ̄0 ̄)

マッサージも、スチーマーでムリヤリ温度を上げました。


お風呂に週3回浸かってくださって
インディバフェイシャルを月2回受けてくださっても
冷房は恐ろしいですね(^_^;)
まだまだ、冷え解消には至っていません。


いくら暑く汗をかいても、
冷房のもとにいれば油断大敵( ̄0 ̄)


自分の身体の細胞を作るタンパク質と
エネルギーになる脂質を増やすようにも
お伝えしてますが、
あとはそこの実行でしょうね!!!


みなさん、せめてお家でできるお風呂には
ぜひぜひ毎晩浸かってくださいね〜!!

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# by b-ohtani | 2017-08-05 12:49 | インディバ | Comments(0)

茨木市の「隠れ家 yakuzen comodo kitchen」に行ってきた♥

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷


キャンペーンは終わったのに
駆け込み需要でまだまだバタバタの怜子です( ̄0 ̄)


今日はお休みヽ(^o^)丿

オットとお休みが合ったので、
茨木市までランチに行ってきました!!


オットが月イチくらいで出演している
心斎橋のJAZZライブバーの「comodo(コモド)」で
オープン以来ずっとシェフとソムリエをしていた
ふーちゃんこと「前川文子さん」が
独立して始めたお店です。

オープンして1ヶ月ほど。やっと行けました\(^O^)/


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心斎橋コモドで働きながら、
ソムリエの資格を取得したり、
薬膳料理の勉強をしたりして、どんどんクォリティーを
あげていったふーちゃん。

このように、誰もが認める美人さんです♥


コモドに行くのは、ライブを聴く楽しみもあったけど、
ふーちゃんが作るお料理を食べるのが楽しみでもあったんですよ\(^O^)/

もう、コモドに行ってもふーちゃんが居れへんのがさみしくて、
早よ会いに行って彼女のお料理が食べたかったです!
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薬膳といっても、漢方とか玄米菜食とかじゃありません。
身体に入ってお薬のようにためになるものなので
お肉もガッツリあります♥

ミネストローネや、ちょっとずつついている
お野菜の1品がどれも絶妙な薄味で・・・
たまらんかったです(笑)

以前、彼女が目指す薬膳と、
ワタシがやっている断糖肉食について
結構情報交換したりしてたので、
ワタシのお膳にはご飯がのっていません♥
ご配慮ありがとさんですヽ(^o^)丿

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緑のものはハスの実の芯、赤いものはクコの実。
薬膳のお茶です!
夏なので、上がりすぎた体温を下げて、
ストレスを下げるお茶だそうです\(^O^)/
今、忙しすぎて、楽しいけれど時間に追われて
ストレスフルといえば、まぁそういうときでもあるので、
こちらをチョイス♥

独特の苦みがあって美味しかったですヽ(^o^)丿

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とてもステキな内装です\(^O^)/
すばらしい業者さんとの出会いがあったそうです!!
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お祝いに、いつもサロンの玄関周りのお花で
お世話になっているプランテプランテさんの観葉の寄せ植えを
持っていきました!!
どこでも置ける大きさチョイス♥
適度に陽の当たるところでナイス!!


JR茨木駅から徒歩7〜8分だそうです。
近隣にタイムスもあって便利だけど、
広い道からちょっと中に入ってるので、
ホンマに「隠れ家」です!!

ステキな外観と内装、
そして美味しくてめずらしいメニューで
我々が行ったときは満席でした。
まだ1ヶ月しか経ってないのに、評判ってすぐに
伝わるもんですね〜!

夜のメニューのお値段もかなりお手頃なので、
ぜひみなさん行ってみてください!

こんな美人が待っています\(^O^)/
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# by b-ohtani | 2017-07-27 00:16 | 食べました | Comments(0)

30年ぶりの友だちがインディバに来てくれた♡

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷


キャンペーンがちょっと落ち着いてきた怜子です。


先週、学生時代の習いごとの友だちが
ざっと30年ぶりに訪ねてきてくれました!!


家が遠く、学校も全然違うため
お互いが大学生になってからは、全然会ってなかったんだけど、
またこうやって出会えたのは、facebookのおかげ\(^O^)/

ワタシの名前をためしに打ち込んでみたら
バッチリ出て来てくれたとのことです♡

仕事で使こてる旧姓で登録しててヨカッタヨカッタ!!

デジタル情報時代の恩恵ですねヽ(^o^)丿



来られる前にまず電話で歓談。

なんてったって更年期が出てるかもしれないお年頃(; ̄O ̄)
お肌やカラダの悩みをあらかじめ聴いてたら、

「あれから甲状腺がさぁ〜・・・・」

と言わはる(;゜ロ゜)


ワタシの記憶では、彼女は「ちょいポチャ」でした。
スポーツ万能、よく動くけどちょっとポッチャリ。

・・・あれ?待てよ。

そういえば彼女の手首とかお手てはむくんでいたぞ!!(; ̄O ̄)


エステティシャンの片鱗もなかった高校時代に
すでにそういうふうに記憶(記録?)してたことに
ちょいビックリ。


そんな記憶をもとに、

「ん?もしかしたら『低下症』になったんちゃうん?」


と早まって聞いたら、逆の方でした(; ̄O ̄)




ただ、バセドウ氏病の一歩スレスレの数値らしく、
お薬の投与もないとのことで、
そういう方が一番しんどいんですよね(;゜ロ゜)


実際、サロンの玄関先で
「久しぶり〜(ToT)」と言うてくれた彼女は
昔とは違う、ボコッと出てるお目めがありました。


そこがシワが入り、かなり色素沈着がしています(;゜ロ゜)



ゆっくり昔話にひたるよりも、
まずはプロとして(笑)お肌と健康管理のハナシから!


そして、インディバの施術は、
甲状腺の数値が高い人も低い人も
通常のかけ方と変えないと、あとでお身体に
しんどさが残ったりします。


ただ、やみくもに「温めたらよろし!

ではないんですね〜
その方のもともとの体質、その日の体調や肌質で
毎回その都度「オーダーメード」です。



う〜んう〜ん唸りながら白眼むいて考えて(大げさに言うてみた)
施術をしてみたら、

あらまぁスッキリ\(^O^)/
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お顔の横幅が削れたように変わりましたヽ(^o^)丿


(写真、掲載さしてくれてありがとうね♡)




目隠ししたからわかりにくいんですけど、
まぶたの黒ずみやシワシワがだいぶとれて明るくなって、
起き上がると、鎖骨の上あたりにある「ボッコン」とした膨らみが
ワリとスッキリしてくれていました♡

しんどさも残らず、
その後の体調も良かったようで、
ホンマに何よりでした(ToT)


それ以外にも、だーいぶん前に
体調がいろいろ悪かったときに
お医者さんでいただいた薬を、
血圧やコレステロールの数値をその後ちゃんと測っていて、
改善がみられているにもかかわらず
そのまんま飲み続けて、見直していないことが発覚(; ̄O ̄)


「いったん先生と相談してみたら〜?」

とアドバイス。

要らんなら、薬は肝臓に負担をかけるだけですからね。


感想をいただきましたよ♡


「初めてのインディバは驚きでした❗
 顔の輪郭がいくらかハッキリして肌にいくらかハリが
 出たように感じます。

 何よりどんよりしてた顔色が元気な顔に!
 すごい嬉しかったです🎵
 
 一番嬉しかったのはやっぱり顔の輪郭かなぁ(〃^ー^〃)
 もっともっとれいこさんとこに
 通いたいって思いました💕」



ホンマにありがとう(ToT)


ストレスフルな仕事の毎日を送っていて、

「これからはがんばってお手入れと健康管理を続けるわ〜」


と言うてくれはって、さっき、来週の予約を
とってくれましたヽ(^o^)丿

この間はキャンペーンでバタバタでゆっくりしてもらえなかったので、
今度は晩ご飯一緒に食べて、楽しく昔話も楽しみたいと思いますヽ(^o^)丿












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# by b-ohtani | 2017-07-17 16:50 | インディバ | Comments(0)

船上レストラン CORAL KITCHENがステキで美味しい件

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷


この間の研究会が済んだあと、
いつもはメンバーやインストラクターさんたちと
ご飯を食べに行くんですが、

どこへ行く?というハナシになり、

「先月、船の上のレストランでステキなとこが出来てん」

ということで、行ってまいりました。


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また調子に乗って写真を撮っています
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海老などのシーフードも美味しいんですが、
ワタクシご用達(?)のお肉やタマゴ料理も最高で、
パスタも食べてしまった!
カルボナーラは絶品です!!

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阪神なら野田が近いらしい。
中之島とか福島から歩けるそうですが、
梅田まで全員でタクシーで戻りましたが、
すぐ着きましたよ!

案外便利で、そして本当にサイコーのロケーションで
ステキなお店でした!
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# by b-ohtani | 2017-07-09 18:27 | 食べました | Comments(0)

関西インディバ研究会 バストケアのお勉強!

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷


ずっと引っかかっていながら、ずっと更新ができてなかった怜子です(; ̄O ̄)


先週の水曜日、「関西インディバ研究会」が
大阪の営業所で行われました。


ふた月に1回、偶数月にあるインディバ社が行う定例会とは別に
ふた月に1回、奇数月にメンバーだけで集まります。

メンバーは会長チョイスで、
「腕におぼえあり」の人たちばかりで
まいどとても勉強になります。
自分の足りない技術を知ることができ、
身につけることができますよ。


年度末に2017年度の日程とテーマをキッチリ決めていて、
開催日には100%参加必須というスパルタぶり(笑)
自己研鑽には必要なことです\(^O^)/
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みんなでバストの施術を練習し、
before→afterの写真を撮ったんですが、
ここでは公表しませんよ(爆)
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注:これは営業所にテキストであり、我々のバストの画像ではありませんよ(笑)




バストトップとサイドだけでなく、
デコルテ、鎖骨あたり、首、肩、脇の下、二の腕まで
かけていきます!!




バストアップの効果が高く、
授乳後に垂れてしまったり、シワが目立つようになったり、
なんとなくボヤッと脇に流れてしまったのが
シャンとしたハリのある状態になって
とてもキレイになってくれるのです!!

コンプレックスのあった自分のバストに
自信が持てるようになること請け合いです\(^O^)/



ちなみに、「AカップがDカップになった!」的な
エビデンスがあればいいんですけど、
それはまたホルモンや食生活のハナシが絡んでくるので、
インディバだけでそこまでの効果効能は期待しないでくださいね(笑)



バスト周りにインディバをかけるということは、
日頃のパソコン仕事とかで固まっている肩周りやお顔周りの
血流もアップして、肩こりや背中のだるさ、リンパの詰まりなどが
すっきり解消されるので、スゴくカラダが楽になるんです!!


バストが大きい人は、それだけで肩こりがひどくなりますもんね(汗)


悲しいかな、「バストの重みで肩凝ったわ〜」と言うた経験が
生まれてこのかた1度もないワタシでも、
施術を受け終わったあとは、上半身が軽くて暖かく、
肩周りの硬く盛り上がっていた筋肉が落ちて
首がスッと長くなってて、

「うわっ!!バストケア ラクすぎるやん♡」

と、一発でファンになってしまいました\(^O^)/


ちなみに、ヨソのインディバサロンとかに行っても、
受けるのは足の裏側とか背中とか、
セルフで施術するのが不可能な場所ばかりで、
バストケアは皆無でしたので、

「これは定期的にやらないとね♡♡♡」



と新たな気付きになって本当にヨカッタです!!


情報は、関西インディバ研究会のHPやInstagramで発信しています。





当店でも、バストケアを定期的にしてくださってる方は
おふたりいらっしゃいます。


おふたりとも、どちらかといえば乳ガン対策です。

おひとりは、良性の腫瘍が見つかって、
悪性に変化しないために、下半身のケアのついでに
バストもオプションで15分だけ付け加える方。

インディバ社が提唱する「予防美容」そのものです!!



もうおひとりは、すでに乳ガンを切ってらっしゃって
抗ガン剤や放射線、ホルモン療法という治療を全部行った経験があり、
残ったバストがホルモン療法後に残念ながら落ちてしまったので、
バストアップと再発防止で1時間みっちりなさっています。

このかたが昔、初めてバストの施術を受けはったときは
バストアップが甚だしすぎて、本当にビックリしてくださってました!
あのときの感動のお言葉が、今もよく思い出されます\(^O^)/


5時半くらいまでみっちり練習したあとは、
本町の靱公園のご自宅にサロンを移した西田祐見子さんが
いよいよグランドオープンされるサロンを
見せてもらいに行きました!!

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地下鉄本町駅(四つ橋線が近い)28番出口を出て、
四ツ橋の通りに出たら南に下がって、
1ブロック西に入ったところにあります。



1階には「YES BURGER」という小じゃれた
ハンバーガー屋さんが先週オープンしたばかり。
かなり美味しいらしいですよ!!

このお店の右側に、サロンの玄関があります!

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ステキなインテリアで、調子にのって
写真をいっぱい撮ってしまった(笑)
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# by b-ohtani | 2017-07-09 17:55 | インディバ | Comments(0)

低気圧だと体調悪いよ〜という人が多い(ToT)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

キャンペーンの準備が一段落、
嵐の前の静けさを堪能している怜子です。

嵐といえば、台風はびっくりするくらい
普通の雨で終わりましたねぇ(;゜ロ゜)

昨日はホンマは丸一日
強力に混んでるハズだったのに、

「体調が悪い」とか、

「子供を預かってくださる親御さんが調子が悪すぎて、
 預けられず出られなくなった」

という人が続出して、
超ヒマになりました(笑)


余談ですが
夕方に脱毛に来てくれるハズだった
友だちに、

「夕方は雨がひどくなるようやし
 様子見てキャンセルしてくれてええねんで!
 今日脱毛せんかったって死なんからね」


とLINEしといたので
「直撃情報」もあり、安全のため
キャンセルにしたら
笑うくらい雨が止んだ・・・

ということがありました(爆)

人生そういうモンです( ̄0 ̄)



それはさておき、

低気圧のときは、特に体力のない女性は
体調が落ちる方が多いんですよね〜(ToT)


サロンに来られたとしても、
いつもはおしゃべりが大好きでずっとしゃべってるのに
ずーーーっと爆睡されていたり、
地を這うような低い声でお話しになったり(笑)


梅雨や台風のときは、
特にそれが顕著です。


ここ半年ほど前から、
インディバのボディやフェイシャルや
オーガニックプレミアムパウダーなど、
月に2回ずつくらい
何かの施術をしに来てくださっている
当店では比較的お若いめのお客さまのハナシ。


初来店のときから、
声の張りのなさ、生命力のなさ、
お肌の透明感のなさ、むくみやすさなどが
とても気になっていました。


お肌のお手入れは以前から余念がなく、
美容皮膚科系のクリニックを2箇所ほど通われて、
レーザーがメインの治療を受けてらしたとのこと。


そこで受けたインディバの良さを体感し、
クリニックでは短めの時間設定しかないので、
長めにかけてもらえるエステで検索し、
ウチを選んでくださったのでした。


インディバは、母国スペインでは
ガン治療の現場で使われている
れっきとした医療器です。

日本では医療器として輸入するのは
国がうるさくてかなわず
結局、エステでも使える美容器として
入ってきたので、
我々はありがたくそれを使って
施術ができるわけです。


高周波が体内に作る熱によって臓器の機能を回復させ、
痩身や美容効果だけでなく「体質改善」
「免疫力向上」まで行い、
「正しいアンチエイジング」ができるインディバ。

細胞のミトコンドリアの中で作られる
ATP(アデノシン三リン酸)も
増やすことが可能です\(^O^)/


レーザーに頼ることなく、
自力での皮膚再生ができる能力をつけるワケです!


このお客さまは、体感でもって
インディバの良さに
気づいてくれました\(^O^)/


ところで、インディバの施術だけを受けていたら
身体の中から健康になり続けるから、
食生活は何食べてもいいと思いますでしょうか?

たしかに、健康な状態に近づけてはいけますよ。

でも、施術だけでは限界があります。

やはり、身体の中から整えないといけません。

自分の身体を作っているのは食べ物です。
彼女の生命力の無さに、

「人間の身体、筋肉、骨、内臓、
 つまり、細胞を作っているのはタンパク質であり
 お米とかのタンパク質や野菜じゃないんですよ〜

 そやから、もっとタンパク質を摂らんと・・・」


と最初の頃から申し上げておりました。

それからは、来られるたびに

「肉食べてますか〜?」

「たまご食べてますか〜?」


としつこいほど聞いてます(笑)


顔色が悪く体温の低い代謝の悪い女性は
以前のワタシも含め、
まずタンパク不足のビタミンミネラル不足の
貧血なパターンが多いようです。


それを解消するには「タンパク質の大量摂取」です。


よく、1日に30品目」とか言うて
野菜を大量に食べるために
朝から生野菜でスムージーとか作る方に
走りがちですが、


そやなくてタンパク質です。


そうじゃないと、

体温上がらないですからね!!




基本は、

肉200g、たまご3コ、チーズ120g
MEC食を推奨しているんですが、
チーズはやはり、乳糖(カゼイン)のこともあり、
おやつ程度にとどめてもらって、
基本は肉とたまごをゆっくり30回は噛んで
食べていただいています。


そやないと、以前菜食主義だったような
胃腸が超弱い女性が、
いきなりタンパク質を増やすと、
ホンマにエラい目に遭います。

なんどか書いてるんですが、
ワタシも昔はアトピーを治したいがために
マクロビもどきの玄米菜食をしてたのですが、
いつも不調で体温が低いオンナだったので
胃腸が弱く、
やはり、高タンパクに徐々にしたのにもかかわらず
慣れるのにはとても時間がかかりました(汗)




ゆっくり量を増やし、
ゆっくり噛むようにし、
そして、徐々に糖質を減らし、
糖の代わりにエネルギーになってくれる
飽和脂肪酸(バターやラード、ココナッツオイル)や
不飽和脂肪酸(オメガ3のえごま油や亜麻仁油など)を
増やしていってもらいます。


コツは、来てくださったら
ゆっくりじっくりお話しします。


彼女はよく教え(笑)を守り、
そういう食生活をするようにしてくれて、
お手入れのおかげも手伝って、
すっかりキレイでハリのある肌と身体に
なってくれてたんですが、

ちょっと前に風邪をひいてしまい、
この低気圧で体力も余計に下がってしまったので、

「胃腸が弱いときはおかゆ」

という古い考えが戻り、

買い物にも行けなかったせいで、
ロクにタンパク質が摂れてなかったので、
月曜に来られたときは、
ウチに来られたばかりの顔色の悪さと
声のハリの無さで再登場でした( ̄0 ̄)

イチからやり直しです(笑)




低気圧のときはしんどくて頭痛がするのがイヤ。

低気圧のときはイライラするからイヤ。

なんとなく不調になってアトピーや喘息とか
アレルギーまで出るのがイヤ。


こういう人はよかったらウチにいらしてください。

なんとかします!

クチうるさく言われるのがイヤな人は
来ないでね(爆)


「肉食えーーー!タマゴ食えーーー!」

ってうるさく言いながらも、
心を込めて、結果のでる施術をさせていただきますから(笑)



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# by b-ohtani | 2017-07-05 07:30 | 糖質制限、ケトン体、断糖肉食 | Comments(0)