西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、ケトジェニックダイエット(糖質制限)、ドクターリセラ、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味である映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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カテゴリ:インディバ( 66 )

関西インディバ研究会がありました\(^O^)/

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



朝、メールチェックしてたら、15時から入られてたトライの方の
キャンセルメールが・・・・

「びぇ〜ん(ToT) 悲しいぜ・・・」

とつぶやきながら
パチパチお返事を打っていたら、電話が鳴りました。

「今日お昼どこか空いてはりますぅ〜?」

「ええ☆彡 15時がちょうど空いたところですよ♡」



・・・
「スゴいやん ワタシ!

 これは神のご加護ちゃうん!!(爆)」

などと大げさに喜ぶ怜子です。


かなりのご無沙汰、申しわけございません。
書きかけの文章で頓挫してました(汗)

HPをいじったりいろいろしてたら、ブログを忘れてましたよ(; ̄O ̄)
以後気をつけます(ToT)


ところで、3日前の火曜日は、ワタシが所属している
関西インディバ研究会があり、大阪営業所に行っていましたよ。

インディバ社が定期的に行う定例講習会は偶数月でふた月に1回あるので、
それにかぶらないように、奇数月でふた月に1度行われます。


前回の会合で、1年分の日程と毎度のテーマを決めたので、
よほどのことがないかぎり、全員出席です!
そういう意味ではスパルタですが、
技術と知識を高め合う、実に「建設的」な集まりで♡
ワタシはホンマ楽しんで参加しています\(^O^)/


第1回のテーマは「眼瞼」。


上まぶたの腱が弱くなってきて垂れ下がってくる眼瞼下垂症。
悩んでいる方も多いですよね。

当店のご近所でも、眼瞼下垂のオペ一辺倒の眼科さんもあるくらいです。

眼瞼下垂以外にも、視力等に、インディバがどれだけ貢献できるか
研究してみました。

画像は相モデルで練習しているの図です。


ワタシ的には、ここ3日間、あきらかに目の疲れが出ていません。
遠近両用メガネが中途半端で見えにくいのが悩みなんですが、
なかなか良い感じです。

なにより、お顔の横幅が狭まって、ほうれい線も引き上がって
要は「小顔」になっています\(^O^)/


研究会のメンバーは「手練れ(笑)」「ツワモノ」ばかりなので、
施術してもらえるのは非常にありがたいのです(o^-')b
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研究会のHPを作り、研究テーマと結果を
発表することになりました。

できましたら、こちらもぜひお読みくださいね!!

ワタシと違って、マジメな主幹事の利加ちゃんが
キチンとした文章で書いてくれています(o^-')b

(ちなみに、ワタシは不マジメの副幹事です)





関西インディバ研究会のInstagramも作りました。
よろしければフォローをお願いいたしますm(__)m


あ・・・そうだ(汗)

ワタシのインスタのアカウントもあるんだった(汗)
どうぞフォローをよろしくお願いいたします。

インスタ、facebookともども、ブログよりアホ丸出しです。




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by b-ohtani | 2017-05-26 18:17 | インディバ | Comments(0)

運動をしている人がインディバをかけると・・・

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



普段は脱毛でお越しの50代の女性が
インディバを初めてトライしてくださいました。
もとい、高校で同じクラスだった友だちが
インディバをかけに来てくれました\(^O^)/
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肌の色が血色良く、明るくなりましたヽ(^o^)丿

足首からふくらはぎ、膝裏の締まり具合もなかなかです\(^O^)/

右脚に歪みがあったのも、伸びてますでしょ〜!!



全体で90分施術をしたのですが、

ホンマは、

一番劇的に効果があったのは

先に30分かけた

腰周りからヒップ

そして腿のつけ根なんです〜!!




さすがにそこは写真をアップしたらマズイですから(; ̄O ̄)




♡ ありがたい感想をぎょうさんいただきました ♡

お尻よりも、腿の後ろのラインがええ感じ♡

画像送ろうかと思ったけど、
朝からセミヌードを自撮りしてる自分を
想像してやめた(爆)


施術してない腕とか胸元とかも
肌色が明るくなってて驚き\(^O^)/


雨の中で自転車漕いで移動したら
とても冷えるので、
色ムラができてどす黒くなるのに、
明るくてつるんとしたままやね〜ん!!
嬉しくて何度も意味無く手の甲とか眺めてる〜♡


などなど・・・

90分の施術で、本当に顕著ですヽ(^o^)丿


インディバの良さは、
冷え性や低体温によって血液の循環が悪くなっている方に
一番受けていただきたい施術です!!


体内の臓器のもつ機能を回復させ、
痩身や美容効果だけでなく
「体質改善」「免疫力向上」まで行うことができます。

セルライト、内臓脂肪、冷え性、肩こり、むくみの改善、
アンチエイジングなど、様々な効果があるので、
究極の美容法で健康法なんですよ!!



ちなみに彼女は、
毎日かなりの運動をします。

水泳ヨガのインストラクターで、

趣味がクラシックバレエです。


こんな感じ↓

朝 水泳教えてからの
昼 バレエレッスンを経て
夜 ヨガを教える

または

朝からバレエのレッスンを3つハシゴする



こんななので、通常の50歳女性より
あきらかに代謝が良いです。

でも、それでも結構冷えがきついんです。
セルライトもちょっとはありますしね・・・


施術前に、
体脂肪量、基礎代謝量、BMI、筋肉量などを
全身トータルから、両手両足体幹部別に
測ることができる体組成計でチェックしたら、

最も病気しないと言われている「BMI22」に
かなり近い21,4でした。


21,4という数値は、

「健康なんだけど、ファッション的にはイマイチ」

の数字なんです。


それなので、ふつうの女性なら、
BMIがこの数値だと、だいたい体脂肪は
30%台をたたき出し、
9号の服は到底着れません( ̄0 ̄)


でも、彼女は23,8%

さすがです!!

ビックリしたのは、
なんぼ探しても、静脈瘤がいっこもありませんでした!!
普通なら、30代の女性ならあたりまえに存在しているのに・・・

努力はうそをつかないですね\(^O^)/


しかし、そんな血流の良い彼女でも、
1回のインディバでこんなにキレイに・・・
やはり、インディバ最高です!!


ワタシも見習ってがんばって運動します♥
・・・と言いたいところですが、
まずありえないので(;゜ロ゜)、
せいぜいインディバをせっせとかけることにします(笑)
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by b-ohtani | 2017-04-09 23:48 | インディバ | Comments(0)

関西インディバ研究会 最終日

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



2年前に、インディバジャパンの会長から、
「来たるコンベンションで技術発表する」
「技術アップするために全員がスーパーバイザーの資格をとる」

の命を受けて発足した、関西インディバ研究会。


最初は、その中に入って自分がやっていけるのか
ものすごく不安だったんですが、
発表に向けてとても団結して、
本当に素晴らしい仲間になりました。

任期が二年と決まっていたので、
昨日は話し合いの日でした。

来年1年間で研究するテーマをキチンと決め、
確実に出席できるように、日程もガッチリと決定。

これで、全員出席が可能です\(^O^)/
来季も、魅力ある会になるハズです。

9名のうち、主幹事だった三知代さん
(昨日も忙しくて欠席)を始め、
圭子さん、かおりさんが残念ながら
お仕事が忙しすぎて、継続を断念されましたが、
残り6名と新たにメンバーが加わって、
来年からまたがんばります。

幹事と主幹事も交替。
実は、半年くらいまえから副でこっそり加わっていたので、
今季1年は引き続き副幹事となりました\(^O^)/

忙しくなる主幹事の補佐として穴を埋めれるようがんばります!!
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アフターはいつもの焼き肉(爆)

ハナシが弾みすぎて写真ナシ( ̄0 ̄)

1次会のあとは「さっさと帰れよ!」と
ツッコまれそうですが、必ず二次会まで
行ってしまいます。

帰宅時間が確実に12時を回ってしまうという(;゜ロ゜)
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昨季も副幹事として大活躍した利加ちゃん。
ワタシよりずっと若いのに、もっとも頼れる責任感の固まりのような人♥
しっかり補佐さしていただきます\(^O^)/
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ハマってるインスタ用の画像を撮ってるの図を撮ってる♥
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今回で一旦、幹事からくじ引きで抜けたゆみこさん!
くじ引きで当たったあやちゃん\(^O^)/
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今回で抜けることになった圭子さん。
これからも仲良くしてくださいね〜!
定例会のあと、つるみましょう\(^O^)/
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去年、2店舗目をオープンさせたやり手の経営者で
コンベンションで一緒に発表担当したまさみちゃん!
アホ仲間です\(^O^)/
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また来年も新にがんばりましょう!
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by b-ohtani | 2017-03-30 23:51 | インディバ | Comments(0)

インディバの定例会のあとのお楽しみ\(^O^)/

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



昨日はお仕事をお休みして、

ふた月に1度行われる「インディバ定例講習会」に行ってきました!
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スーパーバイザー」という一応最高峰の資格を取ってるんですが、
定例講習会や年に一度のコンベンションに参加して
キチンと勉強し続けないと、更新ができないシステムに
去年から変わりました!!



そういうシステムが無かったとしても、
インディバ好きなんで、どうせ勉強には行ってたんですけどね(笑)


「もう技術身につけてるし、別に勉強しなくたってええわ」

と思うのはよくないと思います。
日々新しい手技が加わりますし、理論も変わります。



また、利益優先でお客さまのご予約を
優先にしてしまいがちですけど、

学びはすべてお客さまのために役立つので、

ワタシは学びを優先したいです\(^O^)/



昨日は、日本エステティック協会の講師の方がいらっしゃって、
改めて基礎中の基礎である「ソワンエステティック」の手技を
確認させていただきました。


当店では、インディバとオーガニックプレミアムパウダーが人気なので、
フェイシャルマッサージというものをする機会が
だいぶ少なくなっています。

・・・が、もちろんファンはいらっしゃいます。

改めて学ぶ良い機会でした。



ワタシが27歳のときにとった「CIDESCO(シデスコ)」という資格は
一応、エステ業界では世界最高峰の資格になるんですけど、
実は、とったら取りっぱなしなんですよね。



もちろん、シデスコの講習会とか、
日本エステティック協会の講習会とかあるんですが、
自身が学ぶ姿勢でいればなんぼでも通えるけど、
やはり、資格をキープするためのある程度の規定があっても
いいんじゃないかなと思ったりします。


なんぼエラい資格持ってても、お客さまからしたら関係ナシ。

学んだモン勝ちだと思います\(^O^)/

これからも学びまっせ(笑)




夜は、いつも仲良し「関西インディバ研究会」のメンバーと焼き肉。
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みんな必然的に肉屋に足が向きます(爆)
どんだけみんな好きなんだろう\(^O^)/

ホンマに助かってます。

「今日はイタリアンがいい〜」とか言うのが無いから(笑)

肉の脂とタンパク質は、人間の身体をつくるベースですからね!!
お肉食べてみんな元気で働いてます\(^O^)/

ここのところ、毎週どこかに誰かと美味しいお肉を
食べに行けているので幸せです(ToT)

昨夜もこれを食べてる間に、一か月後の焼き肉屋お誘いが
入ったんやけど、その日はあいにくアウトでした(涙)
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by b-ohtani | 2017-02-17 14:59 | インディバ | Comments(0)

本当に身体を温めるもの インディバ

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



新年に入って、日々の何気ない小ネタばかりアップしていましたが、

今年はいろいろとマジメに発信していこうと思っています。



人間の身体にとって、一番ダメージになることってなんでしょう?

喫煙?

飲酒?

紫外線の当たりすぎ?

ストレス?


全部大当たりなんですが、

これらより、なるともっと大変なことがあります。

それは、「冷え」 です。




人間の体温、一番良いとされているのは、36,5℃ です。


それ以下、特に、36℃を下回ると

低体温」と言われています。



この36,5℃を1℃下回ると、

免疫力が30%ダウンします(; ̄O ̄)


(15%ダウンとか諸説ありますが、下がることは確実なんです)


免疫力が下がるとどうなるか・・・・


風邪を引きやすくなる

アレルギーが出やすくなる

ガンになりやすくなる

太る



皮下脂肪は、身体の冷たいところを温めようとして

思いやりから(笑)ついてくれているのです。

ありがたいやら、ありがたくないやら(; ̄O ̄)



すなわち、風邪をひいたり、アトピーが出たり

ガンになったり太ったりというのは、

みんな同じ理由なんですね。


冷えって怖いですよね〜


それなので、当店では、高周波のチカラで

体温を最大7℃あげることが可能な

インディバという機器をボディとフェイシャルのメニューで

使用しています。
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当店のインディバのページ
1秒間に44,8万回の振動をし、

細胞の周りに取り巻いている電子がその振動で動かされ

擦り合わされて摩擦が起こり、その摩擦熱でもって

自らの体内に熱が発生していくのです。

インディバは当店のエステメニューでダントツ人気で、

当店で扱い始めて16年、ずっと不動の人気を誇っています。


みなさんの冷えを改善するために、日々鍛錬をしています!!

昨日の水曜日は「関西インディバ研究会」の日でした!


大阪営業所で行われる定例講習会にいつも欠かさず通ってて、

インディバの最高峰資格 スーパーバイザーを持っている面々で

構成されたメンバーで、ふた月に1度、研修会が行われます。

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尼崎の理学療法士 渡邉せんせいによる講習。

(モデルは身体が“バリカタ”のワタシ)

おかげで座骨神経痛がスッと抜けましたヽ(^o^)丿

http://reco-a.com

渡邉せんせいのクリニックのHPです↑
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午後からは基礎の基礎の技術を改めて見直しです!!
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夜は新年会。
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メンバーお気に入りの馬肉のお店、けとばし屋チャンピオン!!
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メンバー最年少でみんなの癒しの存在のあやちゃんが

お正月にこっそり入籍していたので、

サプライズのプレゼント!!
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by b-ohtani | 2017-01-17 23:51 | インディバ | Comments(0)

キャンペーンのさなか、インディバ講習会&忘年会でした

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



17日(土)で会員様むけのキャンペーンを終了したのですが、

かけ込みがあろうかというその前日の16日(金)は

インディバの定例講習会&忘年会で、

丸一日留守にしておりました。

申し訳ございません。

その後、脅威の「かけ込み」で、今日までバタバタで、

今やっと、金曜の記事をアップしています。
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こうやって、まじめに学んでおるのです(涙)

ちなみに、今回のテーマは「腸活」。

むくみ腸対策です!!

写真は、モデルさんが「腕があがらない」と

言っていたので、インストラクターさんが

ついでにストレッチをしてあげているの図です(笑)
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前日行われた福岡の定例講習会にでていた会長、

東京から社長も合流し、お話しを伺いました。
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夜は忘年会\(^O^)/

関西インディバ研究会のメンバーなので

(しかも幹事になってしもた・・・)呼ばれています。
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オマールというお店だから、オマール海老です!

スチームされてでてきたオマール海老は

結婚式のときに食べる伊勢エビ以上に美味しかったです♡
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研究会のメンバーと、「アクティブ」を扱っている

鍼灸、整体、スポーツセラピーの先生方(の一部)です。
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いつもお世話になっているインストラクターの

橋元さんと丸山さん!

美しく撮りました\(^O^)/
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営業の早川さんと、去年のコンベンションの発表時に

お世話になった関本先生。
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会長がお誕生日だったので、ケーキをプレゼント!

画像を入れてくれるケーキのサービスです\(^O^)/

そのまんま出て来ます!

ちなみに、会長のとなりのお馬さまは、

インディバ超愛好家の武豊氏を乗せた

キタサンブラックです!!

(画像 怜子作)
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同じくプレゼントした寄せ書きを持っていただいた社長
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会長、いつまでも元気でおってくださいm(__)m
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by b-ohtani | 2016-12-19 20:28 | インディバ | Comments(0)

行ってきましたよコンベンション!

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!




昨日は、年に一度のインディバコンベンションに行ってまいりました。

インディバは、エステのみならず、医療業界でのガン治療、

鍼灸整骨院、スポーツリハビリ等、

いろんな業界で使用されている

本国スペインでは、れっきとした医療機器です。


日本中からその業界の方々が一堂に集まって、

新しい症例とエビデンスを発表したり、技術をデモしたりと、

勉強できまくりです\(^O^)/

そして、スペインでの、現在行われている研究の

タイムリーな発表(論文は発表されているけど難しくて読めない)とか、

コンベンションでないと知り得ないことがたくさんあります!!


指圧と脚のインディバを組み合わせた美脚メソッドや、

インディバで腹部をかけながら、

深い呼吸と簡単な動きで正しい姿勢にリセットするメソッド

など、エステの技術発表はとても参考になりましたよ〜!!

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こちらは、去年のサッカー「クラブワールドカップ」で優勝した、

FCバルセロナ(メッシ、ネイマール、スアレスがいてはるチーム)の

専属トレーナーさんです。

メッセージを送ってきてくださいました。
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毎年お花を出してくださる武豊さん。

武豊さんが週末に各地方や海外に移動するたびに

インディバを持っていかれ、トレーナーさんも、もちろん追随されます。

もともとは京大の先生で、去年はその先生の講演があったんですよ。

ちょうど、ワタシたち関西のメンバーが技術の発表をしたあとの

言わば「トリ」で、全部もっていかれました\(^O^)/


今年はその先生が、インディバや、その他いろんな機種を利用して

スポーツリハビリやトレーニング、ケア専門の施設

テイクフィジカルコンディショニングジムというジムを

開設されたので、今年はその後の研究を引き継いでいる

京大の先生の講演もありました。

もちろんトリです\(^O^)/
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騎手の方のみならず、

「お馬さま」のケアをする機種ができました\(^O^)/

ケガをして走れなくなったお馬ちゃんが

安楽死せずにすみそうです!

ひどいケガにならないためのメンテナンスにもなることでしょう!!




リオオリンピック サッカーU-23の代表選手の

トレーナーをされてた方の発表も特別にありましたよ\(^O^)/

18名が誰ひとりケガで離脱することなく、

働くことができた手倉森ジャパンのメンバー!

さすがインディバでメンテしただけのことはあります\(^O^)/
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毎年恒例行事(?)のひとつとして、

会長が、ちょっとでも嬉しいことがあると、

感無量になって涙ぐむんです(笑)

今年は3回ありました。

キュートな70歳です\(^O^)/

それも、総会が盛り上がる要素でもあります(爆)

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今年の始めにやっととった「スーパーバイザー」の資格バッチです。

壇上に上がって授与式をしていただきました\(^O^)/
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ここにおられる以上にたくさんのスーパーバイザーが

全国にいてはるそうですが、

コンベンションとか勉強会に来られるのは、いつもホンのちょっと。


資格の取りっぱなしはアウトですよね(; ̄O ̄)

その後、かけ方の技術や知識は

ありえんくらいどんどん進歩してるのに、

ずっと人生勉強でいかないと、ついていけなくなってしまいます。

2ヶ月の一度の定例会や、年に1度のコンベンションに参加して

研鑽して、ポイントを溜めないと、資格更新が

出来ないシステムになりました!


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合間で顔ハメ(笑)
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関西仲間の利加ちゃんと・・・\(^O^)/

脚がバタバタ(; ̄O ̄)

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アフターの懇親会では、

1年に一度だけお会いできる他地区の先生方、

facebookではつながってるけど「初めまして!」の方等、

いろんな方とお近づきになれるチャンスです。

名刺入れがパンパンになり、自分のはスッカラカンになりました\(^O^)/

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仲良し関西メンバーと\(^O^)/
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また来年が楽しみでなりません\(^O^)/
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最後に「武豊前」で記念撮影!!
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by b-ohtani | 2016-11-14 17:54 | インディバ | Comments(0)

インディバコンベンション2016年に来ています。

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!




今日は、東京品川に、年に一度のインディバコンベンションに来ています。

去年は壇上に上がって、新しい施術法を発表しましたが、

あれからもう1年ちょうどです。

年月が経つのが早い(; ̄O ̄)


朝7時の新幹線に乗って品川へ。

夕方までずっと続く発表を洩らさず記憶に留めたいのですが、

昨夜は、エラーが続いてやたら長かった侍JAPANの試合を最後までつい観戦。

ついでに、オットが録画してくれていた

真央ちゃんのショートプログラムも観てしまった(^_^;)

それでも、いつもより早めにお布団に入ったけど、

早すぎて寝付けず( ̄◇ ̄;)

結局3時間睡眠(爆)

新幹線で寝ればいいやと思てたら、

朝ごはんに食べた生ハムやチーズの塩気が強く、

お目めはしっかり開いてしまいました( ̄◇ ̄;)


オマケに、前のおっちゃんはマナーにしてないので、

メールが来るたび携帯がなるわ(またワタシと同じ音にしとった)、

後ろの団塊の世代くらいの姉妹はエラい楽しそうに話してるわ、

隣の、大声でダダをこねるチビッコをさとして、

5秒に一度「シー、シー!」と言うてるお母さんの

声というか気遣いが気になったりとで、

ほぼ寝れず(((o(*゚▽゚*)o)))


ここまで来たら、意地でも寝ないで過ごしてやるーーー!

ガルルルゥ〜!

がんばります(苦笑)
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by b-ohtani | 2016-11-12 15:33 | インディバ | Comments(0)

大津市石山のサロンカトレアさんがステキな件

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



関西インディバ研究会のお仲間である
大西利加ちゃんが、
JR石山駅(大津のひとつ向こう)近くに
オープンさせはったサロンに
お邪魔させていただきました*\(^o^)/*

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7月にオープンしてはったのに、
そのプレイベントに伺うことが
出来ずだったワタシと、
西田祐見子姐さんとふたりで突撃です(笑)

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一階は、利加ちゃんのこだわりが
たくさんつまったオーガニックカフェ❤️

利加ちゃんのお母さまが中心になって、
無農薬で安心安全な食材のみで
作ってはります!

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小松菜とケールのスムージーは、
リンゴとバナナも少々入っているものの、
十分な甘みがでていて
大変美味しくいただきました❤️

ストロー1本1本の柄までこだわってはります\(^O^)/
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パスタもありますよ〜!

季節のスムージーのいろいろ。
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今の時季限定の柿\(^O^)/
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かぼちゃをベースとして、
リセラ社が出している「はったい粉」のアイスが入った
ハロウィンスムージーも可愛くて美味しかったー!


そうそう!利加ちゃんは、
インディバ仲間でもありますが、
リセラ仲間でもあります!


ドクターリセラがネットで販売している
低糖質スイーツやお茶、アイス、
ドリンク等のラインナップも充実*\(^o^)/*
スゴいスゴい*\(^o^)/*
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こちらはグラノーラにヨーグルトと
ブルーベリーソース、アガベシロップの
スイーツも大変美味で、
ものすごくお腹いっぱいになりました(笑)

二階は、こらまた利加ちゃんの
こだわりがさらに詰まったサロンスペース!
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せっかくなので、
施術も受けたかったけど、
ようあれだけしゃべれるなぁというくらいしゃべってて、
残念ながらタイムリミット(涙)

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夜に講習があったので、
涙ながらに早引き(?)しました(T . T)
また行きたいです\(^O^)/


サロンカトレアのブログ

カフェ リリアーナのブログ

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by b-ohtani | 2016-10-19 23:36 | インディバ | Comments(0)

うっかり冷えて座骨神経痛・・・温めるにはインディバが最適\(^O^)/

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



10月のくせに暑いですよねぇ〜

しかも、湿気がスゴい( ̄0 ̄)

また台風が来るんですもんね(涙)


いつもの10月なら、サロンの東西南北の

窓や玄関をすべて開けて、

とても爽やかに過ごしてもらえる時季なんですが・・・・


なんでやね〜ん!!!


・・・ということで、サロンでも自宅でも

エアコンをつけっぱなしです。



気温がそんなに高くないので、冷房が効きづらく

除湿にしてみると、ちょっと冷たくなりすぎて、

でも、いっしょまえに暑いもんだから、

真夏の延長の格好で、自宅では短パンに裸足で

過ごしてたんですよね〜(汗)

寝るときも、タオルケットから足先だして

短パンでしたし( ̄0 ̄)




そうしたら、

日曜の晩に、強烈な座骨神経痛に見舞われました( ̄0 ̄)


まったくぅ〜〜(怒)

さとう式のセルフケアをするようになったり、

糖質を摂らなくなったり

また、糖質摂ってしまっても、

酵素の「キワミプレミアム」飲んで

血中の糖質を解消
していたら、

せっかく「痛み知らず」になってたのにぃーーーー!!


(糖質を食べてると身体の節々や

 子宮筋腫が痛くなるのは、

以前は当たり前でした)



さとう式リンパケアは「痛みをとる」ことにかけては

バッチシなんですが、

ワタシがおこなうセルフケアでは

ワザが足らず効きがイマイチ( ̄0 ̄)


しかし、夜中に弟を呼ぶワケにもいかず(笑)

とりあえず、母から譲ってもらっているロキソニンテープを

貼ってしのぎました。

ホンマは譲ってもらうのアカンのですけどね。

病院処方のお薬なので・・・ ナイショで(笑)←バレバレ・・・



今回の座骨神経痛は「冷えからきてる」とわかっているので

昨日、仕事が終わってから、

自分にインディバをあてました。

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リラクゼーションとは程遠いので、

よほど冷えてるお客さまには

あまり使わない技です。


施術部位の反対側に、この板(戻し電極)を

入れるのですが、

昨日は、脚の下に板を敷いて、

お腹や痛むところに

RESのプローブをジーーーーーっと置きました。


インディバの機械についてる目盛りをみてると、

まぁ、なんとも高周波の通りの悪いこと(; ̄O ̄)

なっかなか温まりませんでした(^_^;)


座骨神経痛が出てたのは右だけなので、

最初は右足だけ乗せてたんだけど、

さすがに温まらないので、両足乗せて、

10分以上経って、やっと下半身がところどころ

温かみを感じるようになりました。

足首や足の裏に十分熱が作られたら、

次は、最近の懸案事項のお腹と腰周りを

CAPでクルクル\(^O^)/


1時間ほどかけて十分に温まり、

ご機嫌さんで帰りました。


昨夜は、ロキソニンテープを貼らずに寝ることができましたよ〜!!

膝から下は一切インディバをくるくるかけてなかったけど、

温まっただけで、ずいぶんとスッキリむくみがとれました!

でも、アフターの写真撮るの忘れました(; ̄O ̄)






座骨神経痛や肩こり、腰痛、頭痛、生理痛など、

とにかく体中の「痛み」というものは、

こういう低気圧のときに悪くなりがちです。



持病で痛みのある人は、9月から今までにかけて

調子が悪かった方が多いと思います。


そういう人は、まずしっかりお風呂につかってみてください

お家で身体を温めるのには最適な健康法です!



「それでもダメだ!」という場合は、

温めるのにインディバに頼ってみてください!



それに、ウチには「さとう式リンパケア」がありますからね\(^O^)/

痛みをとるにはさとう式が一番早いで〜す!!


晃夫先生がやっている「さとう式リンパケアスタジオ テンダー」のブログ
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by b-ohtani | 2016-10-04 20:18 | インディバ | Comments(0)