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西宮市甲子園のインディバエステと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。


by b-ohtani

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美白をとるか、ビタミンDをとるか、悩める問題だ(汗)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

この間、真夏の海水浴場で
思いっきしUVBを浴びた大谷怜子です!




「紫外線をあびないとビタミンDが形成されないからヤバいよー!」



という事実があります。
 

ビタミンDが不足するとカルシウムを摂っても
吸収されにくくなるのは大いなる事実。
これはたしかにゆゆしき問題です。


 
ガン予防にもなるし、それ以外にも1型糖尿病、高血圧、
心不全、骨粗鬆症、繊維筋痛症、
自己免疫疾患、多発性硬化症、インフルエンザ等
効果はありまくるんです!


一日に必要なVDをつくろうと思ったら、
日焼け止めを塗らずに正午頃に10分日焼けをしろという説。


>*0*<キャアアッーーーーーーー!!!


いくら健康のためとは言うても、
お肌を老化さしたらどないするんですか〜(; ̄O ̄)

紫外線はお肌が記憶したら記憶しただけ、
浴びたら浴びただけ、確実に老化が進みます。
若いウチはわからなくっても、
年齢が進むと「ドカーン」と来るんですって(ToT)


イヤですよね〜(; ̄O ̄)
美容面も皮膚ガンもリスクも高いんですやん!




ビタミンD&カルシウム定着をとるか、

皮膚ガンをとるか!

二者択一です(おおげさかっ!!)




そんなこと悩まなくてもいいです\(^O^)/
手のひらや足の裏だけ20分、日光に当てると上手いこといくんです♡

手のひらや足の裏は他の皮膚より分厚いでしょ〜!

角質層の下に「透明層」というのがあるんですよ。
表皮の一番下にあるメラニンを作る色素細胞まで
到達する紫外線の量が少ないのですよ。
そやから、被害が少ないのです。

黒人さんも、手のひらと足の裏だけ
ワリと色白でしょ〜\(^O^)/


そやから、太陽光線の恩恵を被ろうと思ったら
手のひらや足の裏だけ当てておきましょう!!


正午頃になったらベランダに出て、
覆面をかぶって真っ黒な長袖を着て、
手のひらだけ当てましょうか?

それとも、窓を開けて、まぐろのように
横になって、足の裏だけ窓の外に出して
当てましょうか(爆)


とりあえず、お盆が過ぎたこの季節。
そんなことしてたら妙に生温かくて気持ち良くて
爆睡してしまいそうです\(^O^)/


そういう人は、サプリで摂りましょうね!
いろいろ書きましたが、実はワタシはそうしてます(爆)

次回は、
「ワタシ、日焼け止めはお肌に悪いから塗らないんです」

とのたまってる女史をギャフンと言わすべくいろいろ書きます。
美白をとるか、ビタミンDをとるか、悩める問題だ(汗)_f0135940_15581963.jpg
美白をとるか、ビタミンDをとるか、悩める問題だ(汗)_f0135940_20284337.jpg

# by b-ohtani | 2017-08-17 20:32 | 美容コラム | Comments(0)

その日傘 だいじょうぶ?

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


今日から夏休み明けで営業を始めました!
みなさん、またどうぞよろしくお願いいたします。


14日、明日の午後がスコッと空きました。
やはり、お盆は営業していても、
マダムの方やご家族同居の方たちは
あまりおいでになりません(笑)

どなたかお読みになっていたら、
どうぞお越しになってください!!

15日のお昼間は、これを書いているうちに埋まりました\(^O^)/



ところで、営業開始したとたん
ティッシュペーパーとかが切れてることに気付き、
お昼間に買いに出ました。


ムダな日焼けをしないように(;゜ロ゜)
日陰を選びながら自転車でササッと行ってきたのですが(笑)
ワタシの前を、初老のご夫婦らしきカップルが
ひとりひとつずつ日傘をさして歩いてはりました。


「そうよね〜 男性かて熱中症や皮膚ガンがあるから

 日傘はもう必須の時代がきたかもね」


とか思いながらようみてみたら、
どうも、ご主人の方のが奥さんの使い回しっぽい
折りたたみの小さいサイズです(汗)


外側がシルバーで、内側がバーバリーもどきの肌色タータンチェック。
カラーコーディネート的には「どないやねん?」
と心の中でツッコんだのはおいといて(笑)、

表側のシルバー部分のツヤが無くなってパサついています。


「ありゃりゃ〜 シルバーがパサつくって

 よほど使い回してるはるんやわ!」


とは思いましたが、モノ保ちがええのも考えモンです。



・・・というのは、

日傘の有効期限って

せいぜい2年だからです。





面が剥げてくると、それだけ防御力が減るんです(;゜ロ゜)



そんなんで、ワタシもだいたい3年で買い換えています。
使いすぎて2年ほどで色あせたら、
悲しいかなご用済みにすることもあります!

ふだんこれだけ気をつけてるクセに、
3日前は真夏の正午の海で
肌を晒しましたけどね(; ̄O ̄)
(まだ肩はちょっとヒリつきますよ)


ちなみに、さきほどのご主人の
シルバーの傘もアカンかったけど、
奥様の方もたいがいでした(笑)


たぶん、元は濃いめの深緑で「年季の入った苔」のような色合いなんですが、
はげてきてので、お抹茶みたいな色ムラが出てました(爆)



ご主人のも奥さんのも折りたたみタイプ。
いよいよご主人が日傘を持つのがマストになってきたら、
折りたたみでない大きなヤツを買ってあげてくださいな!!


ワタシは普段、通勤のときは、メンズの大きいのを使用しています。

デカければメンズじゃなくてもええやん!

というツッコミが聞こえそうですが、
要は、フリフリやリボンやお花柄が苦手なんですよ(;゜ロ゜)
心が男なもんですから(; ̄O ̄)
その日傘 だいじょうぶ?_f0135940_16283228.jpg
傘 メンズ UVカット加工済・全天候OK〜 サッと水切れ 縫い目のない一枚張り傘 65cm×16本骨 2,990円(税込)

ワタシが今愛用しているモノの進化版ですね。
大きくなって骨も増えてます\(^O^)/

ワンタッチなのも使いやすくてオススメ!!



↓ ホンマは、カメラを持ってるときは
こんなのを頭にさせればいいんだろうなぁと
以前からワタシが思い描いていたものが
商品化されていました。

でも、外でかぶるのはかなり勇気が要るなぁ〜(; ̄O ̄)


その日傘 だいじょうぶ?_f0135940_18310469.jpg


# by b-ohtani | 2017-08-13 13:45 | 美容コラム | Comments(0)

怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


9,10,11日の3日間で
家族旅行に行っていました。
・・・と言うても、舞子ビラ滞在です!
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16451924.jpg
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16432122.jpg
明石大橋のすぐたもと。
ナイスロケーションです!


オットが仕事で不参加なため、我が家の車があらず、
両親と私は電車移動。
・・・でも、乗り換えナシ1本45分で着いてしまう楽さ!

後期高齢者と幼児が同時に楽しめるといえば、
移動の楽さとプールと海ですね\(^O^)/

年寄りは、孫たちが楽しそうにキャッキャと
喜んでる姿をみているだけでごちそうで、
あっちこっち行きたくはないんです。
父親は部屋で高校野球三昧。
サイコーですね!!


かくいうワタシは、カメラを持って
そういう姿を撮るのみです。


ところでワタクシ、ふだんは一歩外に出るにも
紫外線の怖さ・・・というよりかは
暑いのがなによりツラいので、
日傘がないと生きられません( ̄0 ̄)

帽子や手袋、長袖を装着してる方が
確実に日焼けをブロックできるんやけど、
とにかく暑いのがキライなので、
ふだんは日傘のみの地肌は完全露出です。

なにより、色が白いので、

紫外線は跳ね返したる

という妙な自負がありました(爆)


そういうワタシが「カメラ」を趣味にすると
当然ながら日傘をさせなくなります。
帽子はしょうがないのでかぶりますが、
なんてったって、肌は露出派ですから(笑)
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16434480.jpg
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16524493.jpg
舞子のこういう海岸で正午ごろ、
海初体験のチビたちを撮ってると
こうなりました( ̄0 ̄)
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16442915.jpg


今回改めて、

気合いと色白さだけでは

紫外線を跳ね返せない


ことを学びました(^_^;)

ちなみに、肌を黒くさし、
シミの原因に大いになるA波は
波長が短いため、炎症までは起こさせませんので、

ワタシのこの赤さは、

炎症を起こさす方のB波被害中心とはいえます。

こんなになったのは、
大学時代の合宿以来でしょう( ̄0 ̄)
ざっと30年ぶりくらい(汗)


当時から、エステの世界に足ツッコんでたのに失敗し、
今回もまた油断しました(^_^;)

色が白いと、A波レベルだと
まだ跳ね返せるんですが、
強いB波には負けて炎症が起きます。


真夏の海といえば「B波の巣窟」


まぁ、自業自得です( ̄◇ ̄;)

とりあえず、この赤さはせめてプロとして、
化粧品と施術とメガビタミンで
今月中に消すことにいたしますよ(^_^;)

怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16421275.jpg
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_17164503.jpg
お昼からは、明石大橋を登ろうと
徒歩移動。
姪っ子が俄然カメラに興味を持ち始め、
小さいお手てで撮ってくれました♥

教えてあげると、ディスプレイでなく
いっちょまえに「ファインダ」を覗いています\(^O^)/

怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16435914.jpg
記念すべき作品1枚目。
ほぼ奇跡的にぶれていません\(^O^)/
半押しも教えました!!
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16423243.jpg
これも橋の上で撮ってくれたもの!

怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_17202956.jpg
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16424195.jpg
ビックリです!
あんなおもたいカメラをちゃんと水平に持って
キチンと水平に仕上げてました。
こりゃ将来「カメラ仲間」になれるかも♥
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_16425735.jpg
海上47mの橋の上。下がこのようにのぞけます♥
チビたちはムッチャ楽しそう!!


夜はホテル内の中華、壺中天でディナー。
絶品でした。

この写真も、姪っ子が撮ったジジババです。

ワタシは11日に先約があったため、
ディナーのあとホテルをあとにし、
帰宅しました。
これも近いからできること!
自由度が高くてサイコーです\(^O^)/
怜子 不覚にも日焼けをしてしまう( ̄◇ ̄;)_f0135940_17232614.jpg


# by b-ohtani | 2017-08-12 17:03 | 日々雑多 | Comments(0)

夏休みを気ままに過ごしている♥

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


なんも告知してませんでしたが、

7日(月)から12日(土)まで

夏休みをちょうだいしています!


・・・というても、昨日7日は、できてなかった
事務仕事がたまっていたので、午後から出勤してました( ̄0 ̄)


台風のせいで1日開始が遅れた高校野球。

今日は全部観れましたよ〜\(^O^)/


1試合目は公立校同士。

期待せずに観ていたら、素晴らしい守備の連続で
たまらんかったです!
これぞ高校野球♥

高校野球ってなんでこんなにワクワクするんでしょうね(ToT)


どちらを応援してたワケでもないんですが、
圏内屈指の進学校だし、ギリ関西に入ってる(笑)
滋賀代表の彦根東を応援しました!


ちょうど、大河ドラマでもタイムリーな「井伊家」の
お膝元ですからね〜\(^O^)/
夏休みを気ままに過ごしている♥_f0135940_19492423.jpg
第1試合が終わってから、大雨が降る直前に
買い物に出たんですが、
(つまり、大雨に遭った)
球場前は、井伊家のシンボルカラーの赤を着た
彦根東の応援団が続々帰ってるとこでした!!



そして、第3試合も初出場同士の試合で、
なんとな〜く点けてたんですが、
これがまた逆転逆転で\(^O^)/
延長サヨナラでした♥

好守だしよう打つし、まぁおもしろかったこと!

三重の津田学園と、静岡の藤枝明誠。
どっちも応援してなかったけど、

我が軍の中継ぎを引っ張ってる桑原くんの母校だというので
津田学園を応援してました。

津田学園勝ったし\(^O^)/

試合後、校歌斉唱のとこまでみてたら
夏休みを気ままに過ごしている♥_f0135940_20322815.jpg
作曲、大塚善章と書いてあった。

オットの大先輩ピアニスト 大塚さん
こんな仕事もしてはったんや\(^O^)/

ちなみに、作詞の「島田陽子」さんは
女優のあの方とは別人だそうです。
(wiki調べ)


高校野球が終わるとプロの試合へ。
(どんだけ観んねん!)

巨人相手に6点差で負けとる( ̄0 ̄)

あ・・・観るんじゃなかった(汗)


今朝、第1試合で負けた波佐見高校は
松田僚馬くんの母校だったらしい(ToT)
ごめんね、応援してあげられなくて・・・
知らんかってん( ̄0 ̄)


それにしても楽しみなのは大会4日目!

どれもこれも超有名高同士の好カードばっかし。
でも、用事で出かけるので、
「録画しよかな?」と思ってるくらい(爆)


ああ・・・ 決勝の日ぃ休みたい(ToT)







# by b-ohtani | 2017-08-08 20:03 | 日々雑多 | Comments(0)

お風呂浸かってはります?

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

またもやお久しぶりの大谷怜子です!


みなさん!お風呂つかってはりますか?

我が家は必ず浸かっています。
オットが家にいるときは必ず浸かりたがるのです!!


お酒飲んで居眠りしてても、起きて必ず浸かります。

数年前、あまりにも不思議で

「なんでそんなに浸かることにこだわるの?」

と聞くと、


「つかった方が加齢臭がとれるような気がする」


と言うてはりました・・・


ちなみに、

加齢臭や体臭は、

糖質を摂るのを控えたら

かなりおさまるんですけどね(; ̄O ̄)


オットに加齢臭が出だし、
足に湿疹が出だし、
腹が出だし、
ついでに、痛風が出たときは、


糖質摂り過ぎてるで!」のサインなんですよ( ̄0 ̄)

最近はビールや白米を
いっちゃってます(^_^;)



むっちゃ話しがそれましたが・・・


なんでこんな当たり前だと
思ってたことを改めて書いてるかというと、
みなさんが入浴の大事さを
よくわかっていないからです。


わかってても実行されてないからです。



お風呂は

家庭内でできる、

最高で最強の

健康法であり美容法だ

ということ。



疲れのとれかたが違うし、
血流はよくなるし、
筋肉疲労などもおさまりますし、
腰痛など、いろいろな痛みがとれたりもしますし、
ニホヒもマシになりますし(笑)


お風呂浸かってはります?_f0135940_19372825.jpg
特にひとり暮らしの方はついつい面倒で
浸かってない方が多いですね。


若い方とか男性とかなら
代謝がいいから、
暑がって嫌がりはるのはわかるんですが、
女性では、なぜかそういう方に限って
冷え性の人が多いです。
普段から浸かるクセがないと、
余計に疲れるんですって(;゜ロ゜)


冷え性で体力がないから
余計に「浸かると疲れる」
という負のスパイラルが生まれるようです(ToT)


浸かるクセがあると、
ただただ疲れがとれて、熟睡できますよ!


アトピーの人のように、
入り方を気をつけないといけないパターンや、
炎症を起こしてる疾患がある人以外は
浸かってることに明らかに利があります\(^O^)/



ところで、
お風呂につからない人に
多くみられるパターンに、

肝斑や老斑が存在してる

というのがあります。


肝斑は、目のナナメ外下側にある
薄ぼんやりした色素沈着。

他のシミとは組織が違います(;゜ロ゜)

老斑は濃い色で形がハッキリしている
ある程度大きなヤツです。


若いウチから老斑や肝斑が出てる人は、
冷え性進み過ぎの人です。




ここで某常連さまのお話し。

ひとり暮らしで、まさしく、
お風呂に浸かるのが面倒な
超冷え性の方です。

肝斑と母斑がすぐに濃くなるのを
お手入れとホームケアで必死に食い止めてました。


10年以上かけて、お風呂に浸かるように
説得(?)してきました(爆)


以前はずーっとピーリングのお手入れをしていましたが
スチーマーを当てながらマッサージを施しても
デコルテ部分がいつまでも温まらないんですよ〜



お風呂に浸かるのを説得するのと同じように
インディバに切り替えはるよう
説得してました。


去年くらいからやっと
インディバをチョイスして
くださるようになり、
お風呂も週に3日は
浸かってくださるようになり、

スキンケアもオーガニックプレミアムの
シリーズに変わってからは、
くすみの出やすいお肌がすっかり出なくなり、
肝斑もどんどん薄くなってきてくれて、
大したメークをしなくても
わからなくなりました*\(^o^)/*

冷えの解消って素晴らしい*\(^o^)/*

って思ってました!


いつもは夕方にいらして、
すっぴんで帰られるんですが、
今日はウチが空いてなくて、
仕方がなく朝イチで
いらしていただくことに(ToT)


「日中が暑いと移動中かなわないのでピーリングで」

とおっしゃったので、

「冷房で身体が冷えるんだけどなぁ」と思いつつ
おっしゃるとおりに・・・・


そうしたら、お肌の上に塗って、
体温でだんだん
柔らかくなるハズのピーリングジェルが
いつまで経っても温まらないんですよ〜( ̄0 ̄)

マッサージも、スチーマーでムリヤリ温度を上げました。


お風呂に週3回浸かってくださって
インディバフェイシャルを月2回受けてくださっても
冷房は恐ろしいですね(^_^;)
まだまだ、冷え解消には至っていません。


いくら暑く汗をかいても、
冷房のもとにいれば油断大敵( ̄0 ̄)


自分の身体の細胞を作るタンパク質と
エネルギーになる脂質を増やすようにも
お伝えしてますが、
あとはそこの実行でしょうね!!!


みなさん、せめてお家でできるお風呂には
ぜひぜひ毎晩浸かってくださいね〜!!

お風呂浸かってはります?_f0135940_19364759.jpg




# by b-ohtani | 2017-08-05 12:49 | インディバ | Comments(0)