西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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藤川徳美先生とお会いできました♡

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。



今日はインディバの定例講習で
ブライダルのテクニックの勉強会があったのに
それに行けずに、ブライダルのお客さまの
最後の仕上げをしていましたが、

夕方からは・・・・

「うつ・パニックは『鉄』不足が原因だった」


の著者で、広島の精神科医、藤川徳美先生が
学会で神戸に出てらしたので、
facebookの「メガビタミングループ」のオフ会があり、
参加してきました!
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始まる前にお外で一緒に写していただきました。
参加者は20名ほど、和気藹々でしたよ!!


このブログでも何度か書いているんですが、
藤川先生は、うつ病やパニック障害など
いろいろな障害、統合失調症、それと発達障害などの患者さんに、
高タンパクの食事と、その上で鉄分などビタミンミネラルを
しっかり摂る治療というか指導をして
徐々に減薬にもっていき完治させてしまうのです。


「薬使わずになんで?」

と思われるでしょう!

薬だから治れへんのですよ(; ̄O ̄)

抑え込む対症療法にすぎませんからね💦


前述の症状はみんな、「脳の栄養失調」になるのです。


本来、身体に必要なタンパク質が足りてなくて、
それらを働かせるためにぜったいに必要な
ビタミンやミネラルの量も圧倒的に不足しているため
いろいろな不具合が起きるのです。



タンパク質やビタミンミネラルは
そもそも外から食事で摂ったり、体内で作られたりして
絶対に必要なモノで、
科学的に精製されたお薬とは
ワケが違うんですよ♡


悪い食生活をしてたり、
現在学ばれている通常の栄養学の常識では
実はまるで量が足りへんのです💦


みんなが大好きな
砂糖、異性化糖(ジュースや調味料に使われている液体に加工された糖)
酸化した油や食品添加物などを食べ過ぎて
糖化酸化が進み、依存が生まれ、
細胞の生まれ変わりにどんどん必要なタンパク質が足りなさすぎると
栄養失調でいろいろな不具合が出てるわけです。

精神疾患だけでなく、
ガンや血管系の病気など、
内科外科的な不調にも
同じ事がもちろん言えるんです。

あ・・・もちろん眼科や皮膚科とかかてそうですよ。


小麦粉と砂糖でできたお菓子や菓子パン、ジュースを止め、
あと、日本人の主食であるご飯も食べ過ぎないようにし
(厳格にやるなら米ナシ、果物、根菜類ナシもあり)
肉やタマゴ、チーズなどの高タンパク食中心にしただけで
症状が落ち着き、
さらにプロテインでタンパクを補充し、
身体の中で「酵素」として働くタンパク質の仕事を補う
「補酵素」としてのビタミンやミネラル(特に鉄)を
しっかり摂取することで、寛解から完治に導いてはるのです!


精神科系の闘病のキャリアが長すぎて
服薬が満載な人でもかなり減薬に導いて、
体調がずいぶんと戻っている症例をいっぱい出されてます。


発達障害の・・・たとえばADHDのお子さんだと
多動でじっと出来ないのが、
高タンパク食と鉄分をしっかり摂らせて
お菓子とかを止めさせるだけで
しっかり落ち着いていられるようになって
成績や知能指数が上がって、健常児と同じようになったという症例も
たくさんあります。

というか、それを実践している人は
診察を受けてなくても症状が治まってきてる例が
周りでぎょうさん聞きます!


実践しない方がソンだと思いませんか??\(^O^)/



去年の今頃、著書を出されてからというものの
毎日100名ほどの患者さまを診てはるそうです💦


にもかかわらず、毎日いろいろな症例のブログを
欠かさずアップされていて、
「この人、寝てるヒマあるんかぃな?」と
思ってたんですけど、

「9時半から寝て4時半に起きてるよ〜」

とおっしゃってました。

ワタシよりたくさん寝てはる(; ̄O ̄)
ワタシももっと時間の使い方を上手にせなあきません💦
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患者様が多すぎるため、ただいま広島県外からの方は
残念ながらお断りされているそうです。


藤川先生と同じく
「高タンパク 鉄 亜鉛」そして漢方、鍼などで
治療する精神科医の奥平先生とも
「栄養で心の病気を治す二大巨頭」と
ふた月連続でお会いできたこの幸せ♡

世界が広がりすぎて、ワタシの日々は有意義過ぎます\(^O^)/


ちなみにワタシは、心臓に毛が生えすぎて
(この間の地震でも泰然自若としすぎてた)
おおよそ心の病になる要素がないのですが
以前のように肉をまるで食べないで
低タンパク生活を送っていたら、
間違いなくもう今頃、更年期障害からの
精神に変調をきたすようなことになってた気がします💦

ホルモンの仕業とか、自律神経の仕業だと
思い込んでたけど、栄養が足りてたら
そもそもホルモンも自律神経もおかしくならないんですね〜



鉄不足や低体温でアトピーで、
なんとなくしんどくて一生懸命働けない、
長時間の施術が出来ない等、
エステティシャンとしてのポテンシャルが低すぎた
ワタシを栄養失調から脚抜け(?)させて
いただけたのは、藤川先生のおかげです。

オーソモレキュラーの学問がベースなわけですが、
日本のオーソモレキュラーを導入している病院で
出るサプリメントは高額すぎて続けられません💦

それを、誰でも気軽に実践できるお値段のモノで
良い方向に導いてくださるワケです\(^O^)/


感謝感謝の気持ちをこめて正装で参りました。
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どこがやねん・・・💦


ワタシが普段、お客さまや周りの人、両親身内などに
「肉食え〜〜」と呪文のように言っているのは、
この方の影響です\(^O^)/


みなさまもどうぞ実践してみてください!
ワタシの発信を入り口にして
どうぞご自分でいろいろ調べてみてくださいね。

お客さまからのご質問のみ受け付けています!!



「病気はお医者さんが治してくれるもの」

という強い思い込みからまず脱却しましょう。

自分でなんとかできるようになります!




ちなみに、健康ナシの「美」はあり得ませんからね〜

一緒に「キレイ」と「健康」を手に入れましょうね!
ワタシもまだまだ途上ですから。



ご興味があればこちらをどうぞ。

ブログはハードルが高いけど、お宝情報が満載です!

著書の方がわかりやすいかな。

「精神科医こてつ名誉院長のブログ」

藤川先生のブログです。





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# by b-ohtani | 2018-06-22 23:57 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

インディバ仲間のあこちゃんが来てくれました〜♡

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


夜中や寝起きとかにちょくちょく余震があるのに
まるで気づけていません(; ̄O ̄)


今朝は、JR尼崎でインディバサロンをやっている
あこちゃんがフェイシャルをしに来てくれました\(^O^)/

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あこちゃんはインディバ仲間の酵素仲間ですが
最近になってさらに「MEC食仲間」になりました!


今年になってから一緒に
ご飯を食べにいくようになったんだけど、
最初かなりの糖質中毒があり(笑)、
体調が不良そうだったので、
初めて会うたときからエラそうに説教しました(爆)

まぁ、ムスメほど年が違うのでユルしてね😁


もともと体力もあり、ずっとスポーツをやっていて
筋肉もしっかりしている人なので
高タンパク生活にすんなり入ることができて、
体力もついて疲れにくくなって、
肩こりもあんまししなくなったと
喜んでくれています!!

しかし、高タンパクすぎたのか、
上手にカラダで使えてなくて糖新生が起きたのか😱

ちょっとお肌にニキビが・・・
今日はその処置です😁

いっぱい抜いたったよ ニキビ♡♡

抜いてキチンと中の膿みをとってしまって
クチを塞げば、まず再発することはありません!!


お肉などを食べるとき、ひとくちを小さく切って、
最低30回噛むことをマジメにキチンとしてはりますが、
摂りすぎたタンパク質を難なく吸収するためには
まだまだ道のりが遠いのかもしれません。

そういう場合、
「グルタミンを摂ったほうがいいよ〜」
とアドバイス!

だし汁が良いですね😁

昆布、かつおでしっかり出汁とって、
発酵食であるお味噌を溶かして朝晩飲んだら
タンパク質の消化が上手になります\(^O^)/

ワタシも毎朝、タマゴを2個落とした味噌汁を
必ず飲んできますよ。

目の下のクマ、まぶたをひっくり返したら
まだまだ真っ白、爪も柔らか💦

とてもわかりやす〜い鉄不足もあります。
一緒に改善していきましょう!
(ワタシも相変わらず酷いので)
道のりは長いよーーー\(^O^)/



あこちゃん、お料理が大好きなので、
MEC食メニュー専用のインスタアカウントを作り
毎日マメにアップしています!

@ako_mec.recipe

頭下がりますm(__)mm(__)m

さらに健康になって伝導してね〜\(^O^)/
みんなで健康で元気になりましょう!!


あこちゃんのお店のInstagram

@indibasalonreprise

HOT PEPPERの予約はこちら!
尼崎の人気店です♡

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000374861/
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# by b-ohtani | 2018-06-19 14:40 | インディバ | Comments(0)

地震はいかがでしたでしょうか?(ToT)

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


今朝の地震はみなさん驚きだったでしょう?
本当にお気の毒でした(ToT)

ウチは西宮で震度5弱だったので大したことなく、
地震とか天変地異などの突発事項に遭うと
冷静になるスイッチが入るクセがあるので、

「阪神大震災のときの6強にくらべたら・・・」

と余裕で構えていたら、
亡くなった人も出てきたり、
高槻や茨木のお友だちのとこなんかは
部屋がグチャグチャになったりガスが止まっているという
被害が出てて、とても気の毒です(ToT)


ウチの辺りの5弱と大阪北摂あたりの6弱じゃ
被害が2×2倍違うワケですから、
復旧するまでが大変ですね。


出勤時に、停まってる電車のせいで国道が激混みで
バスやタクシーがまるで回っておらず、
タクシー乗り場やバス乗り場に行列ができているのをみて驚き、
お昼すぎにまた横を通ったら、同じ人がまだ並んでいました💦

どうしても出社しないとアカンかったんかしら?
ホンマにお気の毒です。


ウチの方はお客さまもご近所さんばっかりなので
徒歩や自転車でお越しなんですが、
最後のご予約の方が、電車で足止めを食らってしまった方なので、
疲れてるだろうなぁ(ToT)
帰りのダイヤも乱れずにスンナリ帰らしてあげてほしいですわ(; ̄O ̄)

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ちなみに、揺れて15分後の長女ハナちゃんです。
しっぽがパンパン 可哀想に(ToT)

次女と三女はクローゼットの最上段とかに上がったっきり
17時現在、まだ降りてこないとオットから連絡が(ToT)
動物は敏感で可哀想に・・・

サロンの2階、実家のミーちゃんとナナちゃんは
実に泰然自若としているのに💦


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サロンの被害はこの程度。
被害とかのレベルではございません。

ではではみなさん、余震にはどうぞお気をつけて〜!







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# by b-ohtani | 2018-06-18 17:41 | 日々雑多 | Comments(0)

茨木のレストラン 隠れ家Yakuzen comoro kitchenに行きました

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


昨夜は、お友だちの前川文子さんがオーナーの
薬膳料理のお店、comodo kitchenへ行きました!


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本当はお友だちとふたりで行く予定だったのが
急なお身内のご不幸があったので行けなくなっちゃって(ToT)


せっかく時間を空けていたのだから
「絶対に行って美味しいモノを食べさせてもらうんだ!」
と勢い込んで、JR茨木までひとりで足を運びました。

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乗り継ぎがよくて、結局サロンから40分後にはお店に到着!
車で行くより早いかも♡


とてもステキな空間です!



ちなみに、「薬膳」と聞くと、
漢方とか野菜中心とか
マクロビオティックとかのイメージが
湧きそうなんですが
要は「カラダに必要なもの」を美味しくとりいれるためなので
お肉メニューもしっかりあります!


前菜もメインも珍しいソースとかに彩られ、
ホンマにどれもこれも美味しいのです!

アラカルト料理ばかりでお手頃価格で
超オススメです。

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ソムリエでもあるので、
お酒も吟味してある(らしい)し、
(飲めないのでわからない🤣
下戸のワタシにも助かる薬膳茶もあります♡

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冬の間入院していて、今まだ大事をとって
基本ランチ営業のみ、金、土だけディナーを
やってはるんですが、
ご近所の品の良い女性たちのグループや
品の良いご夫婦たちで、あっという間に
いっぱいになってしまいました!

お隣に座られたご婦人は、お昼はひとりで、
夜はご主人と、
「1日2回も来ちゃった!」とおっしゃるハマりよう♡
そういう人たちと楽しくおしゃべりしながら
楽しい時間を過ごしました!

そのうち、予約のお電話を断わったりせなアカンように
なってきはったので、早々に退散。
梅田でライブに行った次第です。

効率の良く気持ちの良い時間を過ごせた週末でした!



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# by b-ohtani | 2018-06-17 23:47 | 食べました | Comments(0)

遠方からお越しの男性のあごヒゲ脱毛

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


あごヒゲ電気脱毛で二度目にお越しのお客さまです。
写真を掲載させていただき本当にありがとうございます。


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当店で行っている「美容電気脱毛」は
ニードル(プローブ)を使い
1本1本確実に挿入し、
高周波と直流電流を使用して、
1本の毛に最高で数秒電気を流して
永久脱毛を実現させます。

電気の量や秒数は、毛の太さや毛穴の深さにより
計算式があり、確実にやらないといけません。

もう、28年もそんなことをやっています(笑)


この写真のように、
こちらのお客さまが気にしてらっしゃる部位だけを
選びながらデザインすることが可能です。


写真上の○で囲んだところだけ施術をしています。
(ちょっと蚊に刺されたみたいにプクッとしてますよね)


一番気にされている部分を最優先していて、
そのうちに、徐々に全部やっつけていく予定ですが、
レーザーみたいにあっという間に
あごヒゲ全体の施術が終わらないのが玉にキズ😱

確実ですが、亀の歩みです(笑)


しかもお客さま、とにかくお家が遠すぎて
今回は半年以上ぶりのご来店です(笑)

しかし、来られたら確実に無くなるので、
地道に続けられるとのことです!



ちなみに、
こちらのお客さまが美容電気脱毛に拘っておられるのには
ワケがあります!


レーザー脱毛を2回されて
見事に硬毛化してしまったのです💦


彼の脱毛歴をどうぞ・・・


17〜8年前、
まだ、レーザー脱毛が世に浸透していない時代、
某大手「○BC」さんで
サイバーブレーン脱毛を数回経験されています。

サイバーブレーン脱毛は、ニードルを使って
1本1本挿入していく方法で、
高周波のみを使用し、
その高周波の出力が高すぎるために
一瞬だけ「ピッ!」と流すだけなので、
(長く流すと簡単にヤケドする)
確実性が劣ります。


つまり、美容電気脱毛の方が確実に永久脱毛で
サイバーブレーン脱毛は、それに準ずる感じです。


数回通われてまぁまぁ薄くなっていたのと、
当時の○BC、あまりにも勧誘が激しすぎたので
イヤになって辞めてしまったそうです😢
(今の時代はたぶん勧誘はなさらないでしょう)


ヒゲはそのままずっと放置なさっていたのですが、
去年また続きをキチンとしようと思い立って
今度はレーザー脱毛をチョイス。
大手最安値美容外科へ行かれたとのこと。


そこで、簡単な説明とあっという間の施術を終えられ、
「こんなものか〜」と思っていたら、
2回目の施術のあとに生えてきた毛が
グッと太くなってしまわれたんですって😢

「こんなところからは
 こんな太い毛は生えてなかったです😢」

とお嘆きです(ToT)



通常、「これでもか!」というくらい太い毛だと
レーザーをあててもそれ以上太くなることはありません。

問題は、ハンパな細めの毛です。


レーザーを当てられることによって
皮膚の中の血流がよくなりすぎて
毛穴の毛乳頭(一番底)のところから
毛に栄養を潤沢に与えてしまうのです💦

それで、今まで以上に太く変化するんですよ〜


レーザーでの硬毛化は
施術を受ける人の全体の10%ほどがなるようで、
今、地味に社会問題になっています。

当店にも女性の方で硬毛化、多毛化してる方が
ちょくちょくいらっしゃいます。

「今までこんなに太くなかったのに〜」

とか、

「今までこんなところから生えてなかったのに〜」

とか

「こんなに密集してなかったのに〜」

という状態に陥ります💦


基本、男性のあごヒゲはもともと太いので
硬毛化することはないだろうと思ってたんですが
あるんですよね〜



こちらの方はそのクリニックで

「エステの脱毛は永久じゃありませんよ」

と説明されて、普通に信じたそうです。

そりゃ、お医者さんの言うことは普通の人間なら
無条件に信じますよね。

医者という職業は、それほどの説得力があります。
(それほど説得力があるのでウソつくなよと言いたい)


彼はウチに来て
「あの医者にミスリードされた」と
おっしゃってました(苦笑)

そして、一生懸命情報を集めて、
日本脱毛技術研究学会のHPに行き着いて

「これが本物なんだ!」

と気づかれたそうです!!


美容電気脱毛に行き着いてくださって
本当にありがとうございますm(__)m

こうやって地味に細々とやっているのです😁



ひとつ反省してることがあります。

先週ですが、
友だちの息子(浪人中)がカミソリ負けが酷く
真剣に脱毛を考えてるとのこと。

彼はワタシのところでヤル気満々だった
そうなんですが(ありがとう!)
ただでさえ時間がかかる電気脱毛ですから・・・

「ウチに通ってるヒマがあったら勉強せぇ(笑)」

と思って断ってしまったのです。

ウチの方法だと施術前には伸ばしてもらわないと
いけませんしね。

「どこかでレーザーでもあてて
少なくしてから、残りの処理だけにおいで!」

とか、費用と時間のことを考えて
彼にとって一番良い方法と思って
アドバイスしたんですが、
1度、彼のヒゲの状態をみて、
硬毛化しそうな中途半端な毛の太さであれば
「待った」をかけないといけないなと
思いました。

安易なアドバイスはいけませんね💦
ホンマ反省・・・・

友だち親子には連絡します!!


LINE@でお問い合わせをどうぞ

@eir0271s
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# by b-ohtani | 2018-06-12 23:32 | 不再生電気脱毛(ニードル脱毛) | Comments(2)

やっと満開😁

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


玄関前の赤いアジサイが最高潮に満開になりましたが
それに見合うように大雨ですね!
さすが梅雨😁
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オットが昨日から、横浜〜東京ツアーの仕事に出て
日曜まで戻らないので、
今朝は洗濯をしなくても大丈夫だと思い
昨夜のうちに、お風呂も洗ってキレイにしてたのに、
(我が家は残り湯を洗濯の1回目の洗いに使う派)
今朝、朝ご飯を食べてる間に長女が
バスマットやソファカバーの上に
ク○ギレの悪いお尻を拭き拭きして
茶色の筋をスルーーーーっとつけちゃったので、
結局洗濯するはめになりました(; ̄O ̄)

雨降るのにさぁ😱

おまけに、お布団とシーツの上には毛玉吐いたし・・・(爆)

なかなかやってくれるや〜ん(笑)

朝からバタバタでした😁



LINE@登録おねがいします。

お問い合わせはこちらでどうぞ😁


@eir0271s
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# by b-ohtani | 2018-06-08 23:27 | カメラ | Comments(0)

オーガニックプレミアムシリーズにスカルプエッセンスが新登場 その効果がスゴい!

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


オーガニックプレミアムパウダーでの施術が
あまりにも素晴らしくって、
ウチのメイン化粧品に居座ってしまった
オーガニックプレミアムシリーズから、
このたび、スカルプエッセンスが発売されまして、
その講習に行って参りましたよ♡
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はい!自分の顔をさらします(; ̄O ̄)

Siスカルプエッセンスを1push生え際におき
残りを頭皮全体に塗布して
右側の半顔だけ30秒ほど軽くマッサージしただけで
右半顔爆上がりです\(^O^)/
(もちろん、右の写真の右半顔がafterね)
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こちらの頭皮写真は
地肌が薄かった事務担当の社員さんの2ヶ月後。
(女性 いつもお世話になってます)
こちらも塗っただけ\(^O^)/
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ちょっとスゴいからマジメに宣伝しよっと!


Siスカルプエッセンス

30ml  12,000円(税別)



内容成分


オーガニックプレミアムのシリーズは
独自開発のこのような成分でできています。
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ケイ素は生命維持に必須の微量ミネラル。
農家を厳選し無農薬で育てられたキビ、もみ殻を
麹菌で発酵させて、超低分子化しています。

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極小サイズのプラチナに配合した
3種類のプラセンタが肌深部まで浸透。
プラチナは電位を発生させ、
決して酸化することはありません!

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他社製品との基材の違いをご覧ください!

ただの精製水は使ってませんよ〜!
基材自身が1番効果効能があると自信を持って言えます♡


新発売のSiスカルプエッセンスももちろん
これらを基材にしつつ、
育毛成分として人気の「キャピキシル」を
メーカー推奨濃度のMAXまで配合してます♡


他にも、ReUpとかでお馴染みのミノキシジル誘導体、
EGF、FGF、IGF、KGF、復活草エキスなどの
有効成分をたっぷり!!

育毛効果はもちろん、美髪、引き上げ、美肌、
何でも来いですね\(^O^)/

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まさ子社長(左)とインストラクターの加藤さん(右)
一緒に写真撮るの忘れた(汗)
いつもお世話になっております。

開発力と瞬発力と技術力と努力がスゴいので、
いろいろリクエストばっかりしてしまって
それをまた期待以上に叶えてくれはる会社で、
本当に信頼しています!


こんな効果的なエッセンスが出ちゃったので、
インディバの頭皮の施術に組みあわせて
コースにしてしまおうと考え中です。

みなさん お楽しみに!!

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LINE@はじめました!

@eir0271s

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# by b-ohtani | 2018-06-06 23:12 | オーガニックプレミアムパウダー | Comments(0)

赤いアジサイが咲きましたよ!

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


6月に入りましたね!
暑くなったりちょっと冷えたりと
体調崩されてないですか?

6月と言えば梅雨。
梅雨といえばアジサイ。

サロンの玄関横の赤いアジサイが
ついに咲きましたよ!
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今年はなぜか紫も混じってきました\(^O^)/
土が酸性がかかってきたかな??
キレイに咲くのもあと10日くらい。
また観に来てください!
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LINE@はじめました!
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@eir0271s

お問い合わせ、ご予約はLINE@かお電話で!
0798-45-1240
ぜひご登録お願い申し上げます。


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# by b-ohtani | 2018-06-01 23:15 | カメラ | Comments(0)

日本抗加齢医学会総会の公開講座 緩やかな糖質制限のススメ

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


日本抗加齢医学会総会の公開講座に行ってきました!
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大阪国際会議場の大きなホールがかなりいっぱい!
リーガロイヤルホテルのリムジンバスに
なかなか乗れず、会場に入る前にとぐろのように並びました。
1階ではアンチエイジングフェアも開催されており、
健康産業のメーカーがたくさんブースを出していました。

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お目当ては、「緩やかな糖質制限」を提唱する第一人者
北里大学の山田悟先生のお話でした。


まずは城戸真亜子さんとトークのあと、30分間、
ローカーボ(低糖質)=略してロカボを実践すると
どれだけ良いコトがあるかお話しになりました。



今までのカロリー制限のダイエットだと
カロリーばかりを気にして、腹八分目を意識しすぎるあまり、
身体に必要なタンパク質や脂質をどうしても食べないため
筋肉が衰えたり骨密度の低下が起きたりして
ええことナシだとのこと。

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その点、低糖質=ロカボだと


体重が安定する
高血糖を防げる(血糖値が安定する)
腹一杯食べてもOK

などのメリットがたくさんあります。


山田先生ご自身が高血糖になりやすいご家系で
お外で駅弁なんかを食べてしまうと
血糖値が余裕で200超えしてしまうんだそうです💦
それで低糖質推奨に行き着いたとのこと。


カラダを作るタンパク質と動物性脂質(バターなど)を
しっかり摂っても
穀類、果物、ジュース、甘いモノを控えて
一食での糖質を20g〜40g(これ、おにぎり1コ分)に抑えたら
あとで低糖質のスイーツなんかも楽しめてしまう♡
そういうムリのない緩いダイエットだと続けやすいですよね\(^o^)/

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二の腕のところにシールをペタッと貼って二週間、
この機器にいつでも血糖値が出てくるフリースタイルリブレの紹介。

リブレ、やってみたいんだよな〜!
何を食べたら自分の血糖値が上がるのか
いろいろ試してみたいと前から思っているのです♡
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ただ、ちょっと残念だったのは、
「糖質しか血糖値を上げない」と言い切っちゃってたり
(実際にはタンパク質でも「糖新生」が起きて血糖値はあがる)
コレステロールのことを相変わらず「善玉悪玉」で
単純に分けちゃったり・・・・


でも、来られているお客さま方には
これだけでもう十二分だったかと・・・

もっと深く突きつめて知りたくなったら
自分で情報を得ればいいよねと思いました。


山田先生のお話は大変解りやすく
スルーッと入ってきやすい話し方と
決して難しくない内容で、
糖質制限の入り口としてサイコーでした\(^O^)/


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第3部はジュディー・オングさん登場。

昔から大好きなのよ〜
美人で聡明で・・・
ワタシとおんなじ誕生日なんです\(^O^)/
ふっふっふ・・・
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協賛企業からのお土産がスゴかったです。

ワタシはもう、「甘いモノへの情熱」が皆無なので
これらの「低糖質の代替品」を
そもそも必要としない身体になってるんですが、
世の中の流れをいろいろ知れてヨカッタです。


低糖質のグラノーラは大変美味しく
(原材料に「砂糖」とか「希少糖」とか書いてあるしね💦)
ヨーグルトに混ぜて丸々食べました!

ラカントはエリスリトール。
植物性由来の甘味料で、
パルスイートやアセスルファムKやスクラロースなどの
人工甘味料と違い、カラダに優しいので
お砂糖の代わりに使うのは、
まず、「白砂糖の害」から脱出する入り口にするには
オススメです!!


女子は特に
こういう低糖質=ロカボの食品ばかり食べて
タンパク質や脂質をあまり食べない状態に
陥りがちなので、
ウチのお客さまにはそこをしっかりと
伝えていきたいと思っています。


LINE@はじめました!
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# by b-ohtani | 2018-05-27 23:57 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

マリッジブルーだったお客さまーインディバとの相性抜群♡

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


「ある意味マリッジブルーでしたね〜」

二週間前から通い始めてくださった
ご新規のブライダルのお客さま。


記憶のあるかぎりずっと太っていて、
「100kg達してたかも時代」もあり
(体重計には怖くてのっていない)
今も体重がオーバー気味なため

「ドレスをキレイに着こなしてみなさんの前に出てる
 自分の姿が想像できなくてブルーになってました😢」

とおっしゃってご来店でした。


昔は下半身が悩みの種で、
エンダモロジーやキャビテーション、
リンパマッサージなどいろいろご経験されています。

ただ通っていたけれど、カウンセリングにも納得できず、
知りたいことにキチンとした回答がもらえず・・・・

そのうちネットで「インディバ」という言葉を
頻繁にみるようになって
「これなら私に合うかも!!」と思い、
いらしてくださいました!



甲状腺機能低下症があったりとか
膠原病系統の疾患があるとか
そういうのがあると、なかなか落ちにくいのですが、


幸いなことに、太った理由が
「早食い」と「過食」だけ(爆)


食べ方と食べる内容をしっかりご指導し、
実践していただきながら
まいどガッツリ「痩身系」のかけ方をしています!

もともと代謝がよく、家から5分ほど歩いてきて
くださっただけでしっとり汗をかいてはります\(^O^)/


インディバのプローブをあてて
数回クルクルと回しただけで
さっさと削げていってくれるので
効果が出すぎて施術してるワタシは楽しすぎです\(^o^)/


体力があるため
深部加温で熱をたっぷり体内に作っても
あとあとお疲れが残らないため、ガッツリとした施術ができます!
施術中もグッタリお休みになることなく
キレイになるための作戦会議をずっとしゃべってます♡


ちなみに、体力がない方にガッツリ系のかけ方をすると
翌日に疲れが残ったりしてしんどくて大変なんですよ💦


インディバの施術は、お客さまそれぞれの体質と
その時の体調でかけ方を変えないといけません。
それは長年の経験によるプロの見立てです!


ボディの施術だけしかしてないのに、
首や襟足まわりをおかけしたあとお顔をみたら、

「あれ?こんなに耳が大きかったっけ?」

って思うくらい毎度お顔がシュッとしまります\(^o^)/

来られた時より帰られる時の方が
お肌がかなり白くきめ細やかに変化してます(爆)

ドレスから出る背中や腕やデコルテ近辺の施術が中心で
足なんかほとんど手つかずなのに、
足もセルライトのボコボコがおさまってきています。

身体のお肌もキメ細やかになってますしね〜!!
ご本人もかなり楽しそうでノリノリです♡


トライのとき、もうすでに
お式まで1ヶ月半しかないところまできて、
ブルーだけれども逃げててはいけないと
覚悟を決めていらっしゃったので

「今なにをするべきですか?」

と毎度質問攻め、超前向きです♡



彼女が疑問に思っていたことに確実にお答えして
何を食べればいいかご指導できて
それをキッチリ守ってくださっているため、
施術の効果と食養の効果でどんどんスリムになっています♡


施術はこの2週間で4回させていただいてますが、
たぶん、3〜4㎏は落ちてそうです。
サイズはかなりいってそう\(^o^)/


「人生で一度も背中に『天使の羽』をみたことがない」

とおっしゃってたんですが、
見事に出現しました\(^O^)/


この間は下着の最終の試着をされたそうですが、
以前はヘンなところに肉がのってたのが
キレイになってたそうです!

明日にはドレスの最終試着が・・・
ご自身のサイズに合わせたドレスをご購入されたんですが
下着もドレスもだいぶ絞ることになりそうです!!

うれしいかぎりですね\(^O^)/

一か月後のお式が本当に楽しみです♡♡


それにしても、もともと代謝が良い人なので、
早食いと過食と、食べる内容さえあやまってなければ
それだけでも太ってなかっただろうのにと思います。

そこがキチンと出来ていなかったら
なんぼ効果が出る施術をしても
元の木阿弥(; ̄O ̄)


「低カロリーでヘルシーなモノを食べてくださいね〜」

とかザックリした内容で伝えても
何が伝わるもんですかっ!!

甘いモノからの呪縛をキチンと溶いてあげないと
身体は中から変われません。


いかによく噛んで唾液と胃液を出して
しっかり腸で吸収させることで
ヘンにオヤツが食べたくなることもなくなります。


今までの食生活を続けていたら
糖尿などが出てもおかしくなかっただろうし、
妊娠しにくくなったり、
または妊娠してもお産が大変だったり
お子さんに影響が出たり、産後ウツになったりと
いろいろあるので
栄養の改善は本当に大切です。


当店では、

「痩せたらいいのでとにかくカロリーの低いモノを食べて」


とか、無責任でレベルの低いカウンセリングはいたしません。

どうぞおまかせください!

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# by b-ohtani | 2018-05-26 18:52 | インディバ | Comments(0)