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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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風邪ひきさんの対処法

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



今週日曜より本年の営業を始めております。
バタバタしており
申しわけございません。


火曜日の朝イチに予約をとられてた
4時間(ボディとフェイシャル)のお客さまが前日

「風邪をひいたようです

怜子先生にうつしたら悪いのでキャンセルさせてください」


とラインが来ました。


それなので、

「ふっふっふ・・・心配ご無用\(^O^)/

ワタシは風邪はうつりませんよ(爆)

熱が上がってなければインディバをかけると

逆に熱が抜けるので

運転がしんどくなければぜひおまかせください」


とお返事したら、
翌朝熱がなかったため
がんばっていらしてくださいました。


まずは栄養補給。

この方はプロテインを卒業して
EAA(必須アミノ酸)を小さじ4杯一気飲み。
合計12g。


来店時は目もなんとなくトロンとしてたし
本当に頭が働いてなかったですよ。

「うつぶせになってください」

と言うているのに仰向けになってはりましたから(爆)


しんどさが抜けなかったらインディバも
1時間で切り上げようと思ってたんですが
結局2時間できました!

「途中で寝てくださいよ〜」と言うているのに
元気になっちゃって、
結局2時間ずーーーっとおしゃべりしたまんま(爆)



結局、かなり重しがとれたようになり
頭はスッキリし、
ボディラインもだいぶスッキリして
ウエストが戻ってきました♡



仕上げはもう1回EAA小さじ4杯12g。

もう完璧です!

晴れ晴れと溌剌とお帰りになりました!!




もともと体力がなく
いろいろな持病をお持ちの方。

かなりお勉強もして
自分で高タンパクメガビタミンミネラルを実践できていても
もともとのボテンシャルが低くて
インディバをかけることによって
ズドーンと落ち込む体調を人並みに動けるように
なんとかもっていくのです。


いつもお正月に家事をがんばりすぎて
七草粥の頃にへばって寝込み、
お正月明けのエステ復活は月半ばくらいと
毎年相場が決まってたんですが、
今年は体調不良もサッサと回復してしまいました。

さすが高タンパクです♡



あとは、自宅に帰って、
ビタミンCを盛って、
あとは粘膜を乾燥させないためにビタミンAを
飲んでくださって完了です。

少しお昼寝して完全復活されたとのことでした♡




ちなみに、ここからは
風邪と栄養について。


ビタミンやミネラルはタンパク質製の代謝酵素の
仕事を補助する「補酵素」なので
高タンパクでないと効きが悪いです。
そこを忘れないでください。



ビタミンCは体内でものすごくたくさんの仕事をします。


組織を強くする(コラーゲンとコラーゲンを結び合わせる)


感染予防

炎症などの酸化を抑える(抗酸化)

美肌効果(シミ、シワ)



タバコやお酒を飲む人はより不足します。


風邪やインフルエンザなど感染症に罹ったら
通常時の10〜100倍必要になるんですよ〜!


通常、飲み過ぎたら下痢するんですが

風邪ひきのときは普段下痢する量を

余裕で超えてもビクともしません!



それだけ風邪のウイルスと戦うのに

量が必要ってことなんです。





荒れてしまった粘膜は
のど飴やマヌカハニーで対処するより
日頃からのどの粘膜の材料になるタンパク質の補充と
ビタミン摂取を
常にせっせとやっておきましょう。


風邪薬や葛根湯は要らないんじゃないかな🙌

もちろん、「菌」にしか効かない抗生物質は
風邪のウイルスには効きません。


お客さまには常にこういうお話しをしてるんですが
どうしても高タンパクが進まず
ビタミン摂取も少な目で病気を発症しがちです。
タンパク質とビタミンミネラルがどれだけ
身体の中で必要かを知って
たくさん摂るようにしてくださいね!


あと、

ワタシ風邪ひかないんで!

(大門未知子風に言う)

免疫力高めてるんで
周りで風邪ウイルスがうようよしてても
うつりません(爆)
風邪ひきさんの対処法_f0135940_01433921.jpg




✳️✳️✳️✳️
インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)



頭皮ケア 
15分 3,000円

✳️✳️✳️✳️

栄養カウンセリングをやっています!



1時間 5千円(税抜)

話す内容はお客さまのお悩みの内容と知識レベルの違いで
毎度変わります。

✳️✳️✳️✳️

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
風邪ひきさんの対処法_f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2020-01-08 00:33 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)