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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


by b-ohtani

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ストレスは最大の敵。心をおだやかに保ってくださいね。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


ストレスは最大の敵。心をおだやかに保ってくださいね。_f0135940_20294187.jpg
お久しぶりの投稿です!


今日はお墓参りに行ってきました。

来週で35周年になるので、
続けてこれたお礼と、
そして「早よコロナ終息させて〜」

とお願いしました!

まさかのオリンピックの延期に東京のロックダウンが発表になり
当初の予測が甘かったことを実感しております。


コロナウィルスは本来は弱いウィルスなのに
たまに強めに変異したモノが現れます。

サーズだったりマーズだったり・・・

今回のもそう。
襲われみなさんあたふたです(>o<)

とにかくみなさん。
怖がらずにおびえずに・・・

あたりまえのことを申しますが
おびえというストレスは免疫力を下げます。
ムダにウィルスにつけ入れられないように
心を元気にしておいてください。


悲しいかな、もうその辺どこでもウィルスはいると思われます。
誰が罹ったか、持ち込んだかという責任問題も
言っているレベルではないと思います。

だって、誰が感染しているかわからないんですから・・・

いつ自分が感染するかわからないから
「ウィルスの運び屋」にならないように気をつけるのは
当然のこと、

とにかく、発症しないように気をつけましょう!

ストレスは最大の敵ですが、
基本は食事で免疫力をあげることですね!

肉、卵、チーズ。


出てくるのが怖くなければ、
加圧トレーニング(マンツーマン少人数だから安心ですよ)や
インディバをしにいらしてくださいね!


抗ウィルス対策も万全にやっております!



ブログが久しぶりになってしまったのは
毎日ホームページ作成でいろいろやってて午前さまだから💦
ワタシもコロナ、気をつけます(爆)


来週、不完全かもしれないけどHPアップしますね!
4月1日で35周年になります!










by b-ohtani | 2020-03-25 20:45 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)