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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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2019年 01月 24日 ( 1 )

52歳を風邪ひきで迎えました(; ̄O ̄)

西宮市甲子園で創業33周年
インディバとオーガニックプレミアムパウダー
美容電気脱毛の老舗エステサロン

ビューラー大谷の大谷怜子です。



本日、52歳の誕生日を迎えました!


風邪ひきで(; ̄O ̄)


今週頭のブログで

「風邪はうつされるモンやない

 自分で引くもんや〜!」





とエラそうに言うてたツケが回ってきたようです(爆×100)


おとといのブログでは「抜けた」と書いていたんですが、
昨日(水曜休み)、目覚めてみたら
どうも体温が高い💦


「おーーー!久しぶりに発熱してるやないか〜い!」


と自覚。


ただ、身体がぜんぜんしんどくない。

咳はたまに出るんだけど
コホコホ程度でおさまるので喉が腫れない。


熱を測りたいんだけど、いつもナイトテーブルに置いてる
体温計が見つからないので
テーブル周りの片付けをやってしまって
山積みになってる本などの片付けをしていたら
妙にキレイになってしまいました(爆)

ついでに、毎朝やってるのと同じように掃除機をかけたり\(^O^)/



結局、体温計は夜になってからオット側の
ナイトテーブルの上に置いてありました。
オットはそもそも風邪ひけへんので
想像すらつけへんかったのです\(^O^)/
たった2mほど視線をずらせばよかっただけなのにね(爆)


そんなんで、やたらと元気だったんだけど
油断大敵ですから、
とりあえず午後は寝ときました。


24日の誕生日本番はオットが仕事なので、
23日のうちにいつもよりちょっと豪華目に
手作り料理をしてもらいました。

しかし、さっきまで寝てた人間に
「ナニが食べたいねん?」と聞かれても
急には出てこないのです。


それなので、レシピ本からいくつか候補をチョイス。


・・・
もちろん完食しました\(^O^)/

すいません!画像はありません(爆)


とにかく熱いので(と言うても37℃台後半)
パジャマ1枚でずっといてました。

フリースなんか着たらハフハフいいます(笑)

「そうか〜 平熱が37℃台になったら
 普段から薄着が出来るんだな」

と思いました!
ぜひそうなりたいモノです。





熱は今朝、いつもの36℃台後半になってたし
しんどさのカケラもなかったので
普通に平和に働いております!



パジャマを裏起毛にしてしまっただの
体温が高くなりすぎての布団を剥いでしまうという
まさかの伏兵による風邪ひきという

まさに、



「誰からもうつされることなく

 自らひいてしまった」




という典型的なパターンに陥ったのですが
当日を無事に治った状態で迎えられたので
この1年はなかなか良い出だしなんじゃなかろうかと
思ったりしております!




咳は、2時間に1回くらい出たりしますが
喉がヒューヒューすらいうてません。

以前、喘息を患っていたときは
すぐヒューヒューゼーゼー鳴ってたのに。
ワタシの粘膜、ムッチャ頑丈に育ってくれた\(^O^)/



今日もフル稼働。

あとお一人フェイシャルをさせていただいてから
帰宅いたします!



喉の粘膜の材料になるのはまずタンパク質なので
普段から食べている肉やタマゴにチーズ
そしてプロテインが役に立っています。

それらをしっかり食べた上で
コラーゲン組織を固く結び合わせるためのVC

粘膜に良いA


風邪の治療では、急性期ではA、慢性期にはCが効くとのことです。

その他、DやEの脂溶性ビタミンはホンマにええ仕事をしてくれます。

あと、粘膜を修復してくれるB1を加えとくの忘れた。
糖代謝にはB1が必要。
つまり、糖を摂り過ぎると粘膜を修復するだけの
B1が確保できないので、いつまでも腫れることになります。

そやから、

マヌカハニーは塗るだけどうなん???



と言いたいのです(笑)

なにか特別なモノと
思ってる人が多いですが


「糖」ですからねーーー(爆)


あと、最近新入りの「NAC」は風邪のウイルスに効果的。


もちろんこれらは高タンパクの状態で摂らないと
効果ない(というか逆にウェってなったりするから要注意)から
どうぞお気をつけてね〜!!

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by b-ohtani | 2019-01-24 17:52 | 日々雑多 | Comments(0)