西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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ビューラー大谷のLINE@始めました

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


今日はなんだか冷えますね。
キツい雨が降ったり、気温が急激に下がったりすると
体調を悪くなさる方が多いです。

今朝もおひとり、お身内にご不幸があって
急遽キャンセルになられました😢
ご冥福をお祈り申し上げます。


手が空いたので、以前から手つかずだった
LINE@をキチンとすることにいたしました。

やっとです
すいませんっ!!

初めてご予約くださる方は
こちらでぜひご登録なさってみてください😁

お問い合わせもこちらでどうぞ。
でも、詳しく聞きたいなぁと思われる方や
お急ぎの方は、ぜひお電話くださいね!
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@eir0271s



ぜひご登録お願い申し上げます。

なぜかexciteブログ、友だち追加ボタンのリンクが貼れません(; ̄O ̄)




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# by b-ohtani | 2018-05-19 17:22 | Comments(0)

甘いモノ中毒、略して「あま中」

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


TOKIOの山口くんの件がまだまだ世間を賑わしていますが、
山口くんひとりの記者会見のシーンで、


「肝臓の数値が悪くて入院してただけで
 依存症はないんです」

と、しきりに言うてはりましたが、

いやいやアナタ

退院したその日に焼酎のボトルを
1本空けたレベルは
れっきとしたアル中やからね!


日本国民全員が画面に向かって

「んなアホな!」

と全力でツッコミを入れたことでしょう!


ところで、最近なじみ(?)のアル中ですが、

アルコール中毒を「アル中」

薬物中毒を「ヤク中」

と略すなら、


甘いモノがアカンと言いつつ、ついつい食べてしまってる方は

あま中

と言ってもいいと常々思ってるんです。


通勤途中、よくしょうもない妄想をするんですが、


「オレ、アル中出身

 キミは何中出身?」

「あ・・・ あま中です」



とかいう、出身中学の名乗り合いのような
ひとり寸劇をこないだはしてしまいました💦


みなさん自分自身のことで、
お気づきの方もあるでしょう。

甘いモノには本当に中毒があるんですよ💦


甘いモノに限らず、ご飯やパン、麺類も含めて糖質を摂ると、
いとも簡単に血糖値があがっちゃうんですよね〜


糖を摂取するとまず血液中に入ります。
そこで、血液の中の糖の量、血糖値が上がるワケですね!

血中の糖はぶどう糖にかわり、即効性のエネルギーのため
速やかに細胞の中に入り込まないといけないんですが、
それを行うのがすい臓から出るインシュリンですね。

糖が細胞の中に取り込まれると、
必然的に血液の中の糖は減りますからね、
要は血糖値は下がってるワケです。

そうなると、低血糖の症状みたいのが出てきますわね💦
イライラしてきたり、フワッとクラッとしたりとか・・・
(またお得意の擬音が並ぶ)


もちろんお腹も空いてきますよ(; ̄O ̄)

そういう状態から簡単に脱出したいがために
てっとり早く血糖値をあげられる「糖」をまた摂ってしまうのです。


人間がエネルギー源に出来る物質は二種類あって、
それはザックリ言って「糖」と「脂」です。


まず先に使われるのが糖で、
糖のエネルギーが切れたら、代わりに
脂肪が燃えるときにでる「ケトン体」という
エネルギーを使ってくれるようにできてまして、
みなさん普通は出来ているのです。

夕方くらいに「お腹空いた〜!」と言いながらも
何もクチにせずガマンして過ごしていたら、
何もそこでエネルギー切れして
バタンと倒れるワケじゃありませんよね(笑)
そのときは知らんうちにケトン体エネルギーに切り替わっています。


しかし、脂質代謝エネルギーに切り替わるまでに
「糖を摂ってエネルギーを補充してくれぃ!」
って脳から指令が出ますからね。

労なく速やかにケトン体を使える身体に変わるのは
なかなか至難の業で💦
キッチリとした糖質制限の修行(?)が要ります。


手っ取り早くエネルギー源の「糖」を
クチにする方が簡単だし、美味しいですからねぇ💦


ところで、
お腹が空いてイライラしてきたら、
おにぎりとかのご飯モンよりも、
ヤケに甘いモノをほしくなりませんか?
チョコとか菓子パンとかスイーツ系全般も・・・

お腹が空いてイライラしてきて、

「あーーー!酢の物食いてぇ〜」

とか、

「納豆食べた〜い♡」

とか言う人、あんましいてはれへんと思います(笑)
知らんけど・・・(関西人お得意の「知らんけど」出た)


そしてたぶん、

おにぎり食いてぇ〜 < 甘いモン食べたい♡


の人が圧倒的かと思います。



それは、

甘いモノには中毒症状があるからなのです。

ハマってる人はもう立派なあま中です💦



ジュースなどのボトルの裏に書いてある
成分のところを見ると
果糖ぶどう糖液糖」とありますよね。
(「ぶどう糖果糖液糖」の場合もある
 何が多いかで順番が変わりますが
 「異性化糖」と言います)


お砂糖のコナコナの状態だと混じらないので
液糖をベースにジュースなんかを作ってるワケですね。

また、グラニュー糖とか上白糖みたいに
原材料のサトウキビやてんさいから加工して
白い状態にしてあるものも日々お馴染みですね!


これらを精製糖質というのですが、

摂取すると、脳のアヘン剤受容体が刺激され、
脳の神経伝達物質であるドーパミンが大量に分泌されます。


また、脳内モルヒネが放出されて、
快感中枢が刺激され、心地よい気分になります。

血糖値が増えると、セロトニンという快楽物質も出ますしね。
甘いモノのワナにまんまとハマっちゃった状態です(; ̄O ̄)

これらは簡単にクチにすることができるし
クセになるので、常習性につながるのは
みなさん日々ご経験でしょう💦




禁煙する苦労をご存じな元喫煙者が
砂糖をとらない生活は禁煙より難しいと
感じている人もいてはるそうです。

ワタシはタバコを吸うたことないので判らないんですが・・・


ニコチン中毒(略して「ニコ中」か?)は禁煙外来があるし、
アルコール依存症(アル中ね!)は、
入院したり、グループカウンセリングがあったりしますね。
どちらも購入しようとしても、大人じゃないと買えません。

しかし、甘いモノは、幼稚園児がお小遣いをにぎって
コンビニや駄菓子屋、スーパーなどどこでも買えるし、
家族全体、いや、社会全体が中毒なのに気づいてないので、
人類全体でおかしな方向へいっちゃってるのに
気づいていないのです。



アル中やニコ中(?)が身体を蝕んで
ダメなことということは、世間も国も
みんなが認めている事実ですが、
甘いモノ中毒が、同じように身体を蝕んでいることを
そもそも親が気づかずに子どもに与え、
親と一緒に喜んで食べているという事実です。


どこかへ訪ねるときお土産を持っていくのも
喜ばれるだろうと思い、甘いモノを買いますよね!
お仏壇にもあげますし、
エステの同業者なんかは、施術後に甘いモノを出して
お客さまと食べているところも多いです。


ワタシにとっては

「オーーっ 怖っ!!」

です。


ガン細胞は、糖質しかエネルギーとして使えませんからね。
普通の細胞より糖の消費が3〜20倍多く使いますから、
ガン患者さんに陣中見舞いに甘いモノなんか持ってったら
闘病の邪魔をしていることになります。


そういうのでどれだけ人のカラダと心を毒しているのか
知るべきです。





甘いモノはそのへんでいくらでも買えるし
断つのがなかなか難しいのですが、

まずは、

「こんなモン食べてもワタシの身体にとって
 毒になるばかりで、まるでクスリにはならん!」

という強い思いが大事です。


そこから、おやつの代用をまずはナッツ類とか
チーズとかに変えるようにして、

そのうちに、ケトン体エネルギーを速やかに
出せるように脂質もたくさん摂ることを
実践されるといいと思います。


前回書いた「鉄不足状態」も甘いモノをほしがりますよ。
痴呆の出ている方とか鬱症状が出てる方が
むしょうにに甘いモノばかり
食べているのをよく聞きます。


いったん「あま中」を脱却したければ
ご飯やパン類麺類もすべて断って、
徹底的な断糖を1回行って、
高タンパク高脂質でしばらく生活してみてください。

(コツがあるので自己流でやらないでね♡)

そうすると、不思議と甘いモノへの「渇望」が
薄れるハズです。

そのうち、そういうモノを食べていても
以前のような

「美味しい♡ 幸せ〜♡」

「甘いモノは疲れたときのご褒美よね♡」

とか思わなくなるハズです。



あ・・・ちなみに、甘いモノと申していますが
普段食べるご飯やらでも同じことがおきますよ。
お米よりかは小麦の方がいろんな意味でヤバいですけど💦

そして、玄米よりも精製された普通の白ご飯の方がアウトです。

砂糖は止めれたけど、白ご飯やパン類麺類などの精製穀類は
止められへんという方はたくさんいてはりますよね。

なんてったって「日本人はお米でできている」という
白米信仰が敢然として存在してるので・・・

まずは甘いモノへの渇望から脱却するために
一旦は断糖するのが早道です。

小麦の害がまた余計にあるので、
「ご飯かパンかどっちか選べ」と言われたら
ワタシだったらご飯を残します。
もちろん玄米でね!

このへんはいろいろな糖質制限系ドクターが
日々「糖質を完全に抜くか、抜かないなら何を摂るか」
ということを論じておられる状態です。

もちろん、人によって違うので、
それはご自身での実践と体感だけが頼りです。

ワタシがこうやって書いてあることを読んで
入り口にして、ご自身でもお勉強してくださいね!

ワタシはお医者さんじゃないので、
経験談を話したり、情報提供する立場なんですが
わからないことがあればぜひ聞いて下さいね〜!
発信したものの責任ですm(__)m




そうそう!
断っていた甘いモノを急に摂ると、
いろんなとこに痛みが出たりしますよ〜


いつも肩こりや腰痛がある人が、
断っている間は結構調子がよくって、
忘れた頃に摂ってみると痛みが復活したなんて話しは
ざらに聞きます。

ワタシの場合は子宮筋腫の鈍痛が復活しました💦

発達障害のある方で、おさまってた多動が酷くなったりと
いろんな変化が出るのに気づけると思います。

あ!ちなみに、ウチのオットは痛風の症状が出てるときに
一旦治まったのにバレンタインのチョコを2箱食べて
以前以上の痛みが勃発し、
激痛で歩くのが困難になり、仕事に穴を空けました(; ̄O ̄)



中毒を放置していると、カラダや心にいろんな弊害が
出て来ます。


自分が、ご家族が、そうならないように
今のうちにあま中状態を脱却しときましょうね〜😁



_______

千葉県で、妊娠糖尿病などの難しいお産も
糖質制限による血糖管理で成果をあげてらっしゃる
宗田マタニティークリニックの宗田先生の著書。

ご自身も以前、糖尿病だったのを克服されているのが
治療に生かされています。
とても参考になる本ですので、
「あま中ヤバい💦」と思っている人はぜひお読みください。
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# by b-ohtani | 2018-05-14 17:49 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

「食べてうつぬけ 鉄欠乏女子(テケジョ)を救え」著者 奥平先生のイベントに参加した

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


水曜なんですが、「食べてうつぬけ」の著者で
埼玉県にある精神科専門の山口病院で
精神科部長をなさっている奥平智之先生開催の
「食事栄養療法俱楽部」のイベントが
ご近所のホテルヒューイット甲子園であったので
行ってまいりました。

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こちらは去年、奥平先生が出版された本。
内容が多いいんだけど、
マンガや図解で読みやすくて理解しやすい
画期的な本です。





最近、ワタシの回りにいる「どこか体調が悪い」と
言うてる人に、この本をプレゼントしたりと
やたらとオススメしているんですよ\(^O^)/

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奥平先生ご本人。

なんでこんなに近いかというと、隣に座っていたから(笑)

イベント情報をfacebookで見つけ、

「ご近所開催でしかも水曜なんて、ワタシのために開催されてるようなもんや〜ん!」

と小躍りし(笑)
申し込むとき「徒歩数分ですアピール」をしたら
受付を頼まれまして💦
なんとな〜く事務局の人みたいな顔して隣に座っていたのでした(爆)



奥平先生は精神科以外にも
鍼灸や分子栄養学にも学ばれ、
院内で「栄養外来」を担当して、
臨床現場で、鬱や統合失調症、パニック障害などの
精神疾患で訪れるたくさんの患者さんを診て、

鉄欠乏をしている人が多かったのに気づかれたそうです。

そういう方は、お菓子やジュースなどの精製糖質を
食べているそうです。


普通なら、向精神薬や精神安定剤、
睡眠導入剤など、その人の症状に応じて
対症療法的にどんどん数が増やされていき、
結局、治ることなく「負のループ」に陥るパターンなんですが、
奥平先生は食事の内容の指導とサプリで改善させているのです。

お菓子やジュースを止めさせて、高タンパクの食事をして
そしてビタミンミネラル、特に鉄の強化です。



精神科の治療の現場では、
実は以前から「タンパク質とビタミンB摂取」というのは
マストだったらしいのですが、
「鉄」は見逃されていたそうで・・・



鉄が足りないと落ち着きがなくなり、
薬の副作用が出やすくなったり
幻聴や妄想がでたり・・・・
忘れっぽくなり注意散漫になったり、
子どもであると発達障害「ADHD」と
診断されてしまうことが多くなるそうです。

病院で処方される鉄剤や
鉄のサプリ(ヘム鉄やキレート鉄)を飲んでもらうと、
こういう問題が顕著に良くなっていくんですって!!



去年、こちらの「食べてうつぬけ」の本を出版され
精神疾患で悩む人たちや、
これからお母さんになる女性たち、
もちろん、あらゆるカラダと心のお悩みを持つ人に寄り添うため
全国のあちらこちらで食養生のイベントを開催されているそうです。



今回のこのイベントには、
精神科専門病院のお医者さまや、
歯医者さん、他医療関係者、
食養生アドバイザーや
薬膳レストランの方・・・

そして、お薬を売るのがお仕事なのに
「薬に頼らない生き方」を提唱するプロジェクトを立ち上げた
製薬会社の方とか、
病とたたかっている最中の方とか
いろんな方がおみえでした\(^O^)/




奥平先生は
患者さんが貧血かどうかの判断材料として、
まずツメを触るだけで
いろんな血液データの数値が判るそうです(゜Д゜)


横筋が入ってガタガタしてる
フニャフニャ柔らかくて割れやすい
アーチがなく平たい
爪を切るときに音がしない
シロっぽくて光沢がない
指先が冷たい

爪だけでもこれだけ見分け方があります。

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はい!これは誰のツメでしょう?


正解:自他共に認めるド貧血のワタシの左の親指(; ̄O ̄)
   わかりやすい事例💦





ところでみなさん!
血液検査で「鉄」の数値をみるといえば
ヘモグロビンしかご存じないですよね💦


通常、病院で血液検査をしたとき、
鉄の指標になるのは「ヘモグロビン」ですが、
ヘモグロビンは、血液中の赤血球の中にあって
身体をグルグル回ってるだけのもの。

大事なのは、赤血球以外のところに蓄えられている
フェリチンです。



ヘモグロビンが

お財布の中に入ってるお金」だとしたら、

フェリチンは

通帳の中の貯金」に例えるとわかりやすいですね。


お財布の中は結構入ってるけど、実は貯金がない状態💦
つまり「鉄貧乏」です😱


聞いたことないでしょ〜
通常の検査項目には入ってないですから💦
一般の病院で「測ったことある!」と言う方は
あんまし聞いたことないです。
(お客さまにひとりいただけ)
そもそも大事と思われていないからかなぁ(ToT)



女性の場合、フェリチンは、
毎月の生理での出血で数値が減りますし、
出産するともっと大量にゴソッと出て行くため、
男性よりも鉄欠乏してる人が
圧倒的に多いんです!


そこで先生は「鉄欠乏女子」のことを

テケジョと名付けられました\(^O^)/

この著書のタイトルにもなっていますね。


生理がある50歳くらいまでの女性は
まず間違いなく鉄が少ないから、
献血とかして人にあげてる場合じゃないそうですよ💦
蓄えとかなあきません。


ちなみに、テケジョは爪ボッコン以外にも、

イライラしやすい
髪の毛が抜けやすい
アザができやすい
冷え性
歯茎から出血しやすい
食が細い
いろんな出血が多い
爪、アメ、氷などをガジガジかじってしまう


こんな見分け方もありで、
冷えがキツいので代謝が悪く
体温が下がっているし、
そもそも栄養失調なので、
いつも顔色が悪くフラフラしていて、
妊娠もしにくいです。

疲れやすくてついつい甘いモノに手を出しがち💦


以前のワタシやん!!(; ̄O ̄)




やっと子どもを授かっだとしても
母体が栄養失調のため、
胎児に十分な栄養を与えられません。
それが流産などの原因になったり
子ども自身が小さめに生まれたり
栄養価の高い母乳が出ず発育が小さかったり
発達障害が起こったりするとのことです。

そして、母本人にも産後うつが起きたりします。


日本の将来の少子化や食育の問題や
非行の問題などが結局全部関わってくるのです。

食と栄養は本当に大事なので、
決して侮ってはならないんだと改めて認識しました。



その昔、そこを完全に侮って・・・というか、
まるでそういうのに気づいてなかったワタシは
アトピーのあったせいで草食動物のようだったので、
モノの見事に低タンパクで貧血になり
結局、子どもを授かることができなかったんだと
今ではハッキリと理解しています(ToT)


自分自身のいろいろな後悔がものすごくあるので、
ワタシと同じ過ちを若い世代の女性に
してもらいたくないため、
最近では20代30代の若い世代のお嬢さんたちや
特に結婚式を控えてブライダルで来られている
母になる気まんまんの方には
本当にクチすっぱく言うていることです。


「いくらインディバの施術でカラダが良くなっても

 ヘンなもん食べてばかりで

 細胞の材料になるタンパク質と

 ビタミンミネラルを摂ってなかったらムダ💦」


・・・と説いています\(^o^)/




ところで、ご参考までに・・・

ワタクシの貯蔵鉄=フェリチンの数値ですが、
ご近所のオーソモレキュラー(分子栄養学)の栗木皮膚科で
1年前に血液検査を受けたさいは、
たったの26でした。

通常 女性は「100」あれば理想的といわれているのに
「26」て・・・💦


ただでさえMEC食を3年ほど続けて
高タンパク生活を送っていても所詮こんなもんなんです😱


そこからサプリで鉄を増やし、半年前の8月でやっと「37」。

さらに高タンパクを強化し、
1ヶ月前の検査で夢の100超え!!
ツメもやっとちゃんと生えるようになりました。


記録的に寒かったこの冬に
冬用のパジャマを着ることなく、
毛布をかけることが無く、
お風呂上がりに放熱しないと寝付けられませんでした!

昔のワタシとは
まるで他人です。

今なら、数値てきにカラダ的に出産する資格(?)アリですが、
残念ながら51歳。
生理もそろそろお迎えがやってくるお年頃です(爆)


しかし今回、数値的には上がったんですが、
短期間に増えすぎるのはまた問題があるのです。
何がなんでも上がればいいというものではなく
そのへんは実に奥が深いのです💦


ここから先を書くとマニアックすぎるので
またいずれ♡



自分のカラダで起きていることを
お医者さんとお薬でなく、
自分自身で理解して、最上の状態に持っていくことが、
こんなに楽しいこととは・・・!!
病気と闘うというよりは、
病気にならない自分を自分で作る感じです。


これからお母さんになる女性や
更年期を迎えるワタシと同年代の女性などに
特に知っていただきたく、これからも口うるさく
申し上げる次第です(爆)


より詳しく知りたいと思ってくださる方は
ぜひこの「食べてうつぬけ」を読んでみてください!


最近では、コンビニでも置いてあるそうですよ♡


ちなみに、精神科医で高タンパクで鉄などのビタミンミネラルの
重要性を説いている、奥平先生と両巨頭の
広島の藤川先生の本もぜひお読みになってみてください!!



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# by b-ohtani | 2018-05-11 20:25 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

GW休みをまったり過ごしております

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


ブログでの告知をうっかりしていたのですが、
5月の2,3,4日の3日間を
GW休業とさせていただいております。
今日が最後です。


ちなみに、加圧とさとう式担当の大谷晃夫は
3,4,5の明日までお休みさせていただきます。


弟のところは子どもサービスメイン。
子ナシの姉はまったり過ごしております。


2日のナイターで
1塁側内野観戦を雨で出鼻をくじかれ😱
あとはユルユルお掃除したり
ユルユル読書したり、
ユルユル洗濯したり・・・


4月の創業祭で日々ムリをしてて、
とくに最後の数日はキュウキュウにご予約を
詰め込んでました💦


ちょっと多めに寝ればいいものを、
いつもどおりの睡眠時間でやり過ごそうと
していたのがよくないですね💦


最近、高タンパク高脂質生活で
すっかり調子が上がってるもんだから
舐めてましたね〜


明日からはお仕事。
張り切ってまいります\(^O^)/
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# by b-ohtani | 2018-05-04 17:25 | 日々雑多 | Comments(0)

インディバ定例講習会「うなじ美人」

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


今日は2ヶ月に1度のインディバ定例講習会でした。

テーマは「うなじ美人」
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PCやスマホを長時間触る人が増え、
ストレートネックになるのが問題になっています。
肩こりや偏頭痛、たるみ、シワ、二重アゴ、
そしていびき等、
いろいろな身体的不調や美容的な問題になります。
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今日は、ストレートネックや肩こりなどにアプローチできる
クイックメニューの紹介でした。

これから夏に向かい、露出が増えますからね♡
空いた襟元から、バンバンに張った肩周りや
あきらかに凝って動きの悪そうな首がのぞいていたら
「百年の恋」も冷めますから(笑)

お顔の血流も悪くなって、顔色が冴えなくなりますしね💦

そういう諸問題にクイックで簡単に効果が出せるメニューです。

通常のフェイシャルやボディのメニューの中にも
取り入れられて、また施術のバリエーションが増えました!!

インストラクターさん いつも本当にありがとうございますm(__)m

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アフターは仲良しメンバーともつ鍋に♡

最近お気に入りの「博多おおやま」です。
連休前だったのでお店はパンパン。

もつ鍋だけでなく、馬刺しなどのメニューもあり
本当に美味しいです!

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# by b-ohtani | 2018-04-27 23:15 | インディバ | Comments(0)

ジビエの鹿肉が食べられるお店 エマーブル

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


阪急武庫之荘駅の南西側に
ジビエの鹿肉が食べられるフレンチがあるんです\(^O^)/

フレンチなのにカジュアルで入りやすいけど
こだわりがスゴいお店です。

養父(やぶ)鹿としてブランド化されている
ジビエの鹿肉のメニューが何種類かあります。

ワタシはこれが主目的♡
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カツレツのエストラゴンソース

エストラゴンはハーブです。
マスタードの香りもあり、さっぱりと食べやすいです。
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もも肉のステーキ
こちらのソースもマスタード♡

鹿肉の赤身はクセがなく、
それでいてアミノ酸、ビタミン、ミネラルが
ものすごく豊富です。
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グレのカルパッチョの周りには
契約している農家さんで作った超めずらしい有機野菜が
キレイに飾られています。


そう、このお店は、お野菜もスゴいんです。
サラダを頼まなくても
各お皿にめずらしいパリパリ新鮮なお野菜が
飾られているので超お得です\(^O^)/

その他、
自家製酵素ドリンク
ルイボスティー以上に抗酸化力に特に優れたタヒボ茶

なんかもあって、健康オタクのワタシには
魅力的なモノばかり♡

もちろん、ワインやそれ以外のお酒もたくさんあります。
(下戸なのでそのへんはあまり見ていない💦)


ランチ時はいつもいっぱいだそうです!
かなりオススメのお店です♡






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# by b-ohtani | 2018-04-25 23:12 | 食べました | Comments(0)

北山植物園にて

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


甲山にある北山植物園は
残念ながら、水曜休館ですが、
お庭は開けてくれてあるのです。
超久しぶりに行ってきました。

気づいたら可愛く植えられてるお花は
なぜか撮っていませんでした💦
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# by b-ohtani | 2018-04-18 23:15 | カメラ | Comments(0)

眉毛のデザイン脱毛は電気脱毛が得意です!

朝イチは眉毛のデザイン脱毛のお客さまでした。
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去年の春前から4ヶ月間に
30分の施術を10回ほどお越しになり、
まぶたにモサモサっと生えてる中途半端な毛を
撲滅(笑)されはったんですが、
今朝は、眉毛の上側にうっすらと生えているうぶ毛の始末に
いらしたのでした😁
美意識高すぎ(笑)
うぶ毛が細かすぎて、拡大鏡をつけて
やっとみえるレベルです。
撮影しようと思ったけど、マクロレンズでも
撮れないのであきらめました(笑)
眉毛やまぶたは皮膚ダメージが出るので
30分以上の施術はオススメできませんが、
処理したい毛量がもともと少なめの場合は、
それこそ3回くらいで
完了される方もおられます。
眉毛自体を細く整えたい剛毛の方は
それなりの回数を通って
いただくことになりますが
それで一生楽になったら嬉しいですよね❤️
・ナチュラルな形が好きな方
・アーチ型にしたい方
・眉間が狭すぎて広げたい方
・おでこと眉毛がつながっている方
いろんなお悩みに全部対処いたします♡
一旦無くしてしまった毛では
もう一生悩まされることはございません🙌
不再生電気脱毛
いわゆる「ニードル脱毛」
要は「永久脱毛」
光脱毛やレーザーと違い、
効果は確実です!!
しかも、目の周りはレーザーや光は
あてられませんから、
一生無くしたければ施術法のチョイスは
電気脱毛のみですよ〜🙌
一番人気は眉毛のデザイン脱毛ですが、
レーザーや光で中途半端に終わってしまった
体毛の始末、
レーザーで硬毛化してしまった毛の始末、
VIOの白髪等、光が絶対に反応しない毛の始末
いろいろ受付いたします♡
ワタシ、一応ベテランなので
いろいろと技術を持っております😁
#ビューラー大谷
#不再生電気脱毛
#電気脱毛
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#針脱毛
#眉脱毛
#白髪脱毛
#VIO脱毛
#ニードル脱毛
#永久脱毛
#日本脱毛技術研究学会
#西宮エステ
#甲子園エステ
#インディバ
#indiba
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# by b-ohtani | 2018-04-15 23:35 | 不再生電気脱毛(ニードル脱毛) | Comments(0)

庭の紅花常磐満作が満開です

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


お庭に植えている紅花常磐満作が満開です。
(すいません💦お客さまからは見えないとこです)
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満開です!

満開といえば、「開」つながりで「開幕」という
言葉を思いつきます。


そう!本日は我が軍、甲子園開幕デー。

テレビ中継の時間に帰宅は間に合わないけどね(爆)

ワタシ的には、先発の小野くんが
バッタバッタと三振の山を築き
さっさと試合が終わってることを希望。

(まずムリでしょうけどね💦)

明日は参りますよ。
でも、雨降るらしい💦


このシーズンは、花を見ても阪神につなげます😁





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# by b-ohtani | 2018-04-10 14:48 | カメラ | Comments(0)

感慨深いブライダルのお客さまにモロモロお伝えすること(笑)

西宮、甲子園のエステと加圧のサロン、ビューラー大谷の大谷怜子です。


学生時代から通ってくださっていたお客さま。

お母さんがうちの顧客さまだったとかじゃなくて、
ニキビが酷く、自分で選んで
当店に通うようになってくださったのでした。


OLさんになっても数年は通ってらっしゃんだけど
昔からの「CAになる」という夢を果たすために心機一転の転職。
関東にお引っ越しされてしまいました(ToT)


でも、お忙しい中でのたまの帰省の折には
いらしてくださってたんですけどね〜


彼女があれよあれよという間に結婚されることになり、
大阪でお式を挙げられるためにギリギリに帰省されました。



「学生のときからお世話になってたので

 せっかくだから

 れいこさんにしていただきたいです♡」


とのこと。

うれしいですよね(ToT)


もう、娘を送り出すような気分で
感激しきりです(ToT)

インディバで背中、肩甲骨周り、肩、頭皮、
そして、露出する腕、手の甲、手のひら、
そして、デコルテとお顔をさせていただきました!




とりあえず、CAさんだから
時差24時間関係なく働いているため
自律神経がムチャクチャで、
フライト中は途中で洗顔することもありません💦


あいかわらずニキビは出来やすいので、
お式までの食生活は気をつけているように
ご指示だけはさせていただきました。


甘いモノとスナック菓子は
すべて厳禁ということで(爆)

できたらパンやパスタ、
ピザもやめておきましょう。

・・・と


その分は、肉や卵の量を増やして補ってくださいね!

小さめに切って
ひとくちを最低30回は噛みましょう。

しっかり唾液を出せば、胃でしっかり胃液も出ます。
いかに消化をよく効率良く吸収さすのは
「30回噛む」がポイントで〜す!


というとこまでLINEでお伝えしときました。


普段から来られてる方には
こんなことは日々申し上げてることなんですけどね!!




ちなみに、本日が最初で最後のブライダルでしたが、
深夜便が続いており、残念ながら
チョビっとだけニキビが出てました😱


プロのメイクさんは
ニキビを抜いたあとの赤みは
プロのワザで消してくれはるんですが、
凹凸は光線の具合でバレますから、
通常ならニキビを抜いてしまうのですが
(そのあとワタシもプロ並みの対処をします)
普段、皮膚科に行かれてて
そこで殺菌のお薬をもらっていて
それを塗ると、2日後には引くそうなので、
あえてニキビを抜きませんでした。


おくすりがあって上手く引っ込んでくれるなら
それもまた良しです(o^-')b



ブライダルの方でニキビが出てらっしゃる場合は
開いている毛穴への対処が大変なので、
なるべくお早めから施術を始めていただくのがベストなんですが、
今回は来られただけでも奇跡ですからね〜(o^-')b


それよりも、
ワタクシの「老婆心」がうずくことがいろいろで(爆)



フライト中とか、明け方出社とかは
簡単にカロリーメイトとかでご飯を済ませてます。

う〜ん・・・💦


普段からそもそもニキビが出ないようにするには、
カロリーメイトではダメよ・・・と。


あれ、小麦粉、マーガリン、砂糖、食塩、ショートニングと
身体に入れてマズイことを引き起こすものだけで
出来てるというても過言ではありません😁


頭がフラッとしたときに、
砂糖入りのコーヒーとチョコレート

という組み合わせもマズイ💦


フライト中に、みんなで甘いモノをワケワケというのも
女性ならではの職場ではよく聞く話しですが
残念ながらマズいことだらけ(ToT)



疲れていると簡単に食べられて
簡単に血糖値を上げられる甘いモノに
手が伸びますからね。

ご飯や小麦粉も同様ですから・・・・


ニキビや炎症を作るものは
脂っぽいモノではなくて
糖質」だと断言できますので\(^O^)/


お子さんを持つことをもちろん希望されてるんですが、
10年前の頃から彼女を存じ上げてるモノとしては
もともと冷えがきつい身体に
自律神経がおかしくなる飛行機の上での勤務と
条件が悪すぎるので、


「このまま行ったらワタシみたいに子ども出来ませんよ〜」



と脅しておきました(爆)

子どもが出来なかったワタシが言うと
正直「効き」ます。


以前からの信頼関係があってこそ、
ムッチャ口挟みます😁

だって、ワタシのように
同じ過ちをしてもらいたくないんですよね。



ちなみに、ご主人さまはパイロット。


ヘモグロビンA1c(HbA1C)の値が
基準値を上回ると
フライトが許されないとのことで、
2ヶ月に1度必ず血液検査があり、
細かくチェックがなされるそうです。

血糖値の乱高下があると
下がってきたときに低血糖状態になり
フラフラっとするのでキケンです。

人の命を預かっているから当然ですよね。



花粉症とかの鼻炎が出ても、
鼻水止めるお薬なんかは
もちろん飲んでフライトはできないそうです💦
これも当然ですよね!


ご主人の方が年長なので、
幸い、もうすでにあれこれ気をつけてらっしゃるとのこと。


そんならさらに気をつけるべき点を指摘して
ハッパをかけたところでブライダル終了。



日頃の睡眠不足は昨日のうちに解消してはったとのことなので
今朝はお目々ランラン状態でエステを受けながら
しっかり頭に入れてくださいました!


これからのこちらのご夫婦が健康で
高血糖になることなく、
ニキビに悩まされることなく、
ササッとお子さんを授かることを夢見て
今日も口うるさく語った怜子でした💦



ちなみに、彼女のように
痩せてて筋肉がなくて体力がない女性が
いきなり食事方法を変えると
トラブルを起こしやすいので、
「自己流ではマズイのよ キチンと本を読んだりして
ご自身でも勉強してください♡」

と申し上げ、お式が終わって
通常生活に戻られた頃に、
LINEであらためて口を挟む(爆)ことに
話がまとまりました🤣


しかし、まずは明後日のお式が
キレイな状態で迎えられるのを
祈っています。

どうぞお幸せに♡♡♡





追記:
今朝、LINEでお礼のお言葉をいただき
「今朝、とりあえず、卵とチーズ食べました(笑)」と
書いてありました(爆)


そして夕方、「昨日のお礼です」とおっしゃって
なな・・・なんと!
超高級品でワタシも滅多に買わない
「エシレのバター」を届けてくださいました💦

いくらご近所とはいえ、
雨の中を恐縮すぎます!
ありがたくて呆然としております🙌


しかし、飲み込みが早すぎる!
将来有望選手です。
ちなみに、ニキビはキレイになってはりました(ToT)

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# by b-ohtani | 2018-04-05 21:32 | 美容コラム | Comments(0)