人気ブログランキング |

西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


by b-ohtani

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

カテゴリ

全体
インディバ
オーガニックプレミアムパウダー
加圧トレーニング、さとう式リンパケア
不再生電気脱毛(ニードル脱毛)
その他フェイシャル
ビューティーヘルスケアの酵素
ドクターリセラ化粧品
ダーマロジカ化粧品
美容コラム
高タンパク、糖質制限、分子栄養学
健康、ダイエット、アレルギー
お客様のお声
ネコたち
食べました
カメラ
JAZZ
映画
日々雑多
インディバ

以前の記事

2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
more...

お気に入りブログ

ビューラー大谷関連のHPとブログ

最新のコメント

ホズミちゃん 今頃コメン..
by b-ohtani at 15:00
昨日はお疲れ様でした! ..
by hosumi_moriwaki at 07:11
ワタシはトリの半引退する..
by b-ohtani at 18:18
まったく同じことを思って..
by hosumi_moriwaki at 07:17

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

美容・健康
健康・医療

画像一覧

カテゴリ:高タンパク、糖質制限、分子栄養学( 48 )

バイブルになる藤川先生の新刊=「すべての不調は自分で治せる」

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。
f0135940_17111646.jpg
ワタシの大尊敬する、
グダグタだったワタシの体調
(アトピー、自力排便困難、過活動膀胱)
を整える方法を教えてくださった
ある意味「恩師」ともいえる
精神科医の藤川徳美先生の新刊、

「すべての不調は自分で治せる」

が届いた。

やっと届いた!
Amazonさん 遅いよぉ〜(>o<)
予約開始日に予約したのにぃ〜



それはさておき、
今までの著書では、
「うつ」や「パニック障害」、「発達障害」に
ターゲットを絞ったタイトルをつけられていたんですが、
先生の「分子栄養学」を用いた栄養療法だと
これらの精神科領域のトラブル以外にも
いろんな身体の不調が良くなってる人が続出してるので、
この本では、
世の中のいろんな症状に苦しんでいる人たちに知ってほしいと
このような全部ひっくるめたタイトルになっています。



ウツやパニック障害、発達障害は、

脳の栄養失調!」




タンパク質や脂質、ビタミンやミネラルの不足が
原因で起こっています。



ストレスを溜めても、

ウツになる人とならない人の違いは

栄養の違いです。





如何にタンパク質の不足と糖質過多だったかが影響します。


でもこれ、

すべての病気や症状に当てはまります。

栄養を整えることは自分でできます。

それなので、

「すべての不調は自分で治せる」

なんです。




先生のクリニックには
毎日大勢の患者さんがおみえになって
栄養を整えたおかげでいろんな病気を
完治させてしまってる人が大勢います。


こちらの本は、その症例がたくさん書いてあります。


● アルツハイマー

● 過食症

● リウマチ

● アルコール依存、睡眠薬依存、

● 多発性硬化症

● 最重度のアトピー

● 不整脈、高血圧

● 白血病

etc...



先生のクリニックに行かなくても、
今までの著書を読んでよく理解して実践した人が
「自分で治してしまいました!」という
Amazonのレビューに
いっぱい寄せられていますよ♡

こちらの新刊にも、そのうちにそういう書き込みが
ズラズラっと書かれていくことだろうと思います。



本の中にも、

f0135940_17470257.jpg
と書かれています。


自分で治してしまいましょう!

「DOCTOR YOURSELF」


ですね。





ウチはエステなのに、

「なんでこの人『栄養栄養』ばっかし言うてるんやろ?」


と思ってる人。



将来、お客さまは
シミやシワ、抜け毛や白髪などで悩むことになるでしょう。

それをただの「老化だから仕方がない」と片付けるのではなく

すべては栄養失調からきてるんだ

ということを知れば、

「実践しなきゃソン」

と思っていただけると考えて

日々しつこく発信しているのです。


見た目の老化と身体の老化はイコールですから
エステとも思いっきり関係があるのですよ!


「好きな物食い散らかして、一生キレイなままでいたい」

というのは不可能だと思ってください(爆)


ワタシができるのは、
インディバなどで「早く健康になるためのお手伝い」
ですからね。

Doctor Yourself ですよ!!



まず、「糖質制限」というワードでさえ
ピンと来てない人が多いと思います。

最初は理解することが難しいとは思うのですが、
基本的なことが書かれている本は
このブログで以前の「高タンパク系」の記事に
いろいろ載せてますので参考になさってください。








✳️✳️✳️✳️


栄養カウンセリングをやっています!

エステはハードルが高いけど
怜子さんのスパルタカウンセリングが受けたい
というお声をいただくようになり、
エステのお客さまでない方にも栄養指導をしています。


エステのお客さまの場合は、
施術をしながらみっちり教え込むのですが、
(もちろん無料)
カウンセリングのみの方は時間を割くことになるので
有料となります。

1時間 5千円(税抜)

話す内容はお客さまのお悩みの内容と知識レベルの違いで
毎度変わります。


✳️✳️✳️✳️
インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)



頭皮ケア 
15分 3,000円
✳️✳️✳️✳️

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)



by b-ohtani | 2019-12-09 18:16 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

高タンパク生活をすると体温があがる\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


すいません!
キャンペーンの準備やら、親の喪中ハガキの準備などで
(実は先週 伯父のお葬式でした😢)
慌ただしく過ごしていました。


今日はすっかり落ち着いて
美容院に行ってきました。

もう30年同じ方に切ってもらっていて
肉友でもあります(笑)

「今度何の肉食べる〜?」

とかばっかり言うています。

落ち着いた客層のお店なので
スタッフさんの入れ替わりがまったくありません!
みんな仲良しで居心地バツグンです。


一番新参者(笑)のスタッフさんが
ワタシと同い年のアシスタントさんなんやけど
それでももう何年もいてはります。


ワタシが高タンパク糖質制限をしているのを知って
いろいろと質問してきはったんですが
結局最後には

「ワタシそんなんできません!」

とか

「ビール止められないじゃないですか〜」

とか言うので


「ちっ!話しだけ聞き出しといて
 最後にはバッサリかよ💦
 ワタシの時間を返せ!」

とか毎度心の中で毒づいてたんですが(爆)


夏くらいから変わってきはりましたのよ〜!!


毎月お会いするたびに

「実はビールの買い置きが最後の2本になりました
 
 それで止めるんです」

と報告してくれたり、

「お肉を買うときに牛脂をもらうようになりましたよ〜
 
 こないだなんか5コももらっちゃいました♡」

とか!


そうやって前向き発言を連発されるようになったので
こちらも質問に答えるのが楽しくなっちゃって
シャンプーの間やマッサージの間に
あーだこーだといろいろ語り尽くすのでした(爆)


以前は彼女にシャンプーしてもらうときに
後頭部を触れられるときに
おっそろしく手が冷たかったんですが
それももうありません!


そういえばワタシも昔、
草食動物時代だったときは
体温がまったく上がらず、
お客さまの施術に入る前にそんなに冷たい手では失礼なので
お客さんの来られる15分位前から屈伸したり
ジャンプしたりして体温上げながら待ってましたもん。

そんなことしなくても今は普通に手が温かいです♡


美容院では最初にメガネを外してしまうから
よく見えてないんやけど(笑)
心なしか彼女の髪のパサつきが無くなって
お顔がなんとなく光沢が出てる感じもあります!


彼女はマッサージが劇的に巧いので
お見せの2階でマッサージのお客さまの担当もしています!

そういう人に

「肩こりやいろんなとこの炎症は糖の摂り過ぎが原因ですよ」

と語るようになったら
いよいよ「こっちの世界の人」の仲間入りですね(爆)



今日の最後のブローのときに担当の肉友(笑)に

「○○さん 最近手が温かくなったね!」

と言うと、
系列店の若者たち(特に女の子)の手が
おっそろしく冷たいことをグチってました。
みんなロクなもの食べてないんだろうなぁ〜


系列店にも拡まるといいなぁ〜

f0135940_02093333.jpg
文面とはまるで関係無い甲子園球場のツタの紅葉。

✳️✳️✳️✳️


栄養カウンセリングをやっています!

エステはハードルが高いけど
怜子さんのスパルタカウンセリングが受けたい
というお声をいただくようになり、
エステのお客さまでない方にも栄養指導をしています。


エステのお客さまの場合は、
施術をしながらみっちり教え込むのですが、
(もちろん無料)
カウンセリングのみの方は時間を割くことになるので
有料となります。

1時間 5千円(税抜)

話す内容はお客さまのお悩みの内容と知識レベルの違いで
毎度変わります。

✳️✳️✳️✳️
インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)



頭皮ケア 
15分 3,000円


✳️✳️✳️✳️

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)





by b-ohtani | 2019-11-27 22:42 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

長期の栄養失調から脱却できて痩せたお客さま

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。





今日の主人公Aさんはもう長いお付き合いです。

ずいぶん前に痩身のチケットを買っててくださって
数年来られない時期があり、長らく放置状態でした。


以前は、アルコールが多く
ご飯をほぼ食べない栄養失調状態。

そこからたぶんうつ病も発症されて
そのうち、昔の持病だった「てんかん」も発症。

その頃は、お顔のお肌がパリパリに
ひび割れていました(汗)
てっきり、てんかんのお薬の副作用だと思っていました。


そこから、引きこもりが始まって外出できなくなりました。



その後、通院の際に酷い栄養失調と入院させられ
出された病院食で「お米旨い!」と気づいてしまい(爆)
パクパク食べられるようになって
回復できたのは良いものの
アルコールも外出時以外は止められたのはヨカッタものの
お米の魔力に魅せられてしまったので
結局、かなり太ってしまわれたのでした(; ̄O ̄)


というか、「かなり」と言うても
以前が細すぎたので
世間からみると
若干ポッチャリレベルなだけなんですが。



その後、バセドウ病も発症されながらも
フェイシャルの方で無事復活してくださいました!
その間、3年半超。
よく戻ってきてくださいました♡♡




栄養失調時代は、お肌の調子もいつも絶不調で
自律神経やホルモンが狂ってはったのでしょう。


インディバのボディをあてたら
「暑い暑い」とむせて大変だったのですが、
今回はインディバのフェイシャルでも
熱がこもることもなく安心してかけられました。


そして、

お米を食べることによって

 栄養失調から脱却できたので

 お米を止めるつもりは絶対にありません



とおっしゃっていたAさんに
フェイシャルの施術をしながら
いかに高タンパクや高脂質にすることが大事なのか、
身体がそもそも何で構成されているのか、
糖質を摂ることによる害が大きいかを
半年かけてじーーーっくりと説き、
ちょっとずつ高タンパクを実践してくださって
ついに、満を持して、放置していた
痩身のチケットでがんばられることになったのです。


週に2回、1ヶ月ちょっと、

がんばって詰めて通っていただきました。



急ごしらえでしたが、
体重は2キロダウンでした。

胴体周りのサイズが顕著で、
アンダーバスト、ウエスト、へそ周り
特にウエストは5cm落ちてくれました。

なぜか、施術でまったくさわっていなかった太腿も
結構落ち、上腕部も顕著でした。



残念なのは内臓脂肪レベルがアップしてしまい
下腹のサイズはあまり落ちてくれなかったこと。


硬かった内臓脂肪がやーーっと柔らかくなってくれて
下へたるんで落ちた感があります。
今からがサイズダウンしてくれるところなんです💦


しかし、わたし的には
以前はまともに食事をとれなかった栄養失調のAさんが
プロテインを1日に6杯(タンパク質量で55gほど)
摂れるようになり、
インディバの帰りに「いきなりステーキ」に寄って
300gのステーキやハンバーグを食べられるようになったことが
とてもうれしいのです。


普通、インディバの施術のあとは
「低カロリーでヘルシーなものを」
というのが一般のセオリーなんですが
違うんです!


とにかく、
今の彼女には、体重を落とすことも大事なことですけど
長年培ってきてしまった重度の「質的な栄養失調」を
取り戻すことがまず先決だったのです。


栄養失調だったり、糖質過多だった人は
タンパク質をいきなり増やすと
消化が上手く出来ずに「ウェ〜」ってなったりして
受け付けないことが多く、増やすのに地道に
取り組まないといけないのですが、
ご本人の意識も高く、考え方が柔軟で
うまいこと切り替えてくださって実践してくださったのが
上手くいった要因でした。


ワタシはもううれしすぎて泣きそうでした!!


インディバの効果と相まって
お肌の調子もどんどん上がってこられたので
肌再生システムの少々手荒いお手入れ法である
オーガニックプレミアムパウダーも
できるようになっています。
もう大進歩です♡



そのうち彼女の、現在たくさん飲んでいるお薬を
徐々に少なくする方に意識が向けば
うれしいなとは思っているのです。



彼女が今やっているのは「ケトン食」と言われるもので
糖質をエネルギーにするのではなく
脂質が燃えるときに得られる「ケトン体」をエネルギーにする
食事法で、てんかん治療に有効と厚生省でも発表しています。



てんかんのお薬なんかは特に
「発作が怖いから止められない」とおっしゃってるけど
そのうち、「もう大丈夫!」と自信がついたら、
ご自身で「止めるわ」と
おっしゃるかもしれません。

お医者さんが「もう飲まなくていいよ」と
太鼓判を押してくれたらもっと安心ですよね♡


それを黙ってじーーっと見守る
(虎視眈々と狙ってとも言う)ことにします\(^O^)/


痩身のチケットは終了しましたが
また続けてくださるとのことなので
とりあえず、柔らかくなって落ちた内臓脂肪を
引っ込める努力は、ワタシの技術とご本人の運動と食事で
解消するためにさらにがんばります♡




Aさん かなり恥ずかしがり屋さんなので
「before→afterの写真なんかとんでもない」
とおっしゃるため、まるでありません💦
下の画像はあくまでもネットにあったフリーの写真ですから
お間違えのないようにお願いいたします(爆)

f0135940_17511338.jpg

インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)



頭皮ケア 
30分 3,000円


お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-11-05 20:21 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

「粗食が大切」は寿命を縮める・・・だけではないよ!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



昨日、「時事メディカル」というサイトにこんな記事が載っていました。



こちらに貼り付けた画像もこのページからお借りしています。

f0135940_15163543.png
ウチのお客さまでも、
和食中心の粗食で日々過ごしてはる人ほど
「膝痛い」とか「肩痛い」とか
「腕上がれへん」とか言うてはります。

お米中心で肉や卵が少ない弊害。

肉が好きでないので、魚をちょろっとしか食べてない。
不必要に卵と塩を怖がる傾向です💦



そういう人はみな体温が冷たくて、
すぐ風邪を引き
顔にシミとシワが多く、
髪の毛がパサパサで声が小さく、
すぐに骨にヒビいかしはります。



手にヘパーデン結節などが出て、
ヘタすると脳の血管が詰まったり・・・


爪がガタガタ、身体に粉がふきまくり、
ほんで子宮筋腫や内膜症のトラブルが起きてる。
更年期障害が酷い人も多くなる。



粗食が大好きなお母さんと一緒に住んで
同じモノを食べている人ほど
こういうトラブルが多いです。



これにアルコールがセットになるとさらに酷くなってますね💦


肉や卵を食べたりプロテインを飲み出すと、
かなり解消している方が多いです。

逆に、タンパク質が増やせない人は
いつまで経ってもよくなりにくく
エステの効果も出にくいという
お金を払ってもつまらない結果になりやすいという
残念な事実です。


そして将来的には骨粗鬆症やフレイルになり
はては寝たきりになるという💦



みなさん、よく知っておいてください。

f0135940_15164286.png





お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)




by b-ohtani | 2019-10-07 15:25 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

ウ○コビジネスに活路を見いだした鈴木啓太さんにちょっと待った!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。




平日の出勤前は「とくダネ!」を観ています。

今週から番組改編で、
レギュラーコーナーやコメンテーターさんたちが刷新されてました。


今日出てきたのは鈴木啓太さん。

元全日本代表のJリーガー。
現役時代もイケメンだったけど、引退してからは
渋さも入ってさらにカッコ良いです。


浦和レッズ・・・
レッズのサポーターさんたちをみていて
なんか知らんけど、

「ウチら(阪神ファン)と同じニオイがするぞ!」

と思ってて昔から気になるチームであります(笑)




最近、他の番組か何かでも名前を見かけたので
指導者の道よりも解説者の道に進むのかなと思っていたら、
なんと


腸内フローラ解析事業に活路を見いだされていたとな😁
f0135940_13122600.jpg

現役を引退される頃にはすでにこの事業を始めると
言うてはったらしいです。


その後、4年かけて、千人ものアスリートさんからの検体で

アスリート特有の腸内フローラがある

発見されたとのことです。


会社のHP・・・ https://aub.co.jp
クラウドファンディング Makuake で
開発されたサプリメントを先行発売もしてるそう。

https://www.makuake.com/project/aub/



ワタシ、Makuake好きなのよね〜
青田買いするつもりでよくやってしまうんです
クラウドファンディング♡




もともと彼は現役時代、
食べても食べても太れなかったらしいんですって。
そういうのもあってお腹の中のことに
興味があったとおっしゃっていました。



なんか、デブ菌とかやせ菌とか言うてはりました。

ワタシ的には一番好きでない表現の
デブ菌、ヤセ菌💦


たぶん、朝の情報番組内の短いコーナーに
家事労働などに忙しいマダムなどに解りやすい表現を
選んだんだと思いたい(ToT)

マジで「デブ菌ヤセ菌」というワードが
パンフレットに書いてあったりしたら
産学連携でやってる事業にしたらごっつい引くもん😱
f0135940_13123018.jpg
アスリートの便をネズミさんに移植したら
運動能力がアップしたと言うてはったし

いよいよ出勤前でバタバタする時間なのに
モノゴトをなんでもナナメにみる頭がフル回転。


鈴木啓太・・・


近い将来に

アスリートのウ○コの大腸便移植ビジネスを

展開するつもりでないかぃ?


と・・・


健康そのもののアスリートから献上(?)された

最上級のウ○コから作られた

最上級の腸内フローラ。


素敵だ!!


「健康のためなら死ねる」

と思ってる人間は
思わず食指が伸びることでしょう(爆)


伸び悩んでるアスリートが

「自分も腸内の改善をしたら記録が伸びるかも♡」

とか思うかもしれない!!




実際、日本でもすでに便移植手術は行われているので
(だいたい 3回から6回に分けて百万から180万円くらい)
敷居は低いハズ。





ワタシは幼児の頃よりずっと便秘で
特に30代40代の頃の便秘は激しすぎて
まともに出せたためしはありませんでしたからね。

昔のワタシのような人間は

「健康的な人の便のおかげで腸内が生まれかわったら〜

 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*」


なんて妄想したあげく
必死で貯金して、車を一台買う勢いでやっていることでしょう。




しかし、ちょっと待った!!
そんなに上手く腸の細菌が
生まれかわると思う???


スーパー便秘だったワタシも昔、
いろんな菌を飲んできたけど
「良くなった〜」なんて実感は
1回もなかったですよ💦



先に腸内の改善が必要だと思いませんか!!




ここ数年、
「リーキーガット」という概念が広まってきたことは
以前にもブログで書いています。



リークしている腸

つまり、漏れている腸

のこと。


腸壁の粘膜が炎症が起きると粗くなって隙間ができて
そこから普通は入らない大きさの分子のタンパク質や
最近、ウィルスなどがスルスル入ってしまって
いろんなトラブルになると言われているリーキーガット症候群。


小麦粉に含まれているグルテンや
牛乳に入っているカゼイン(乳糖)などが
原因だと言われています。
世間的に・・・・


牛乳を飲んだらよく下痢をする人なんかは
これになってると言われてて、
グルテンが入ってない小麦粉ができたり
米粉でできたパンがでてきたりしています。




いやいや、ちょっと待った!!

小麦粉の中の3割にあたるグルテンのせいに
せんとってよ(怒)

どっちかというと、小麦粉自体のでんぷんのせいよ💦

腸の細胞が糖と結びついて「糖化」した挙げ句
劣化するんですよ!!





それと、特に女子は、腸内環境を整えたがって
デトックスだなんだというて
すぐに断食をしたがったり、
やたらと「草」(ワタシが言うところの野菜や漢方のこと)で
健康になりたがりますよね。

食物繊維も大好きです💦


しかしねぇ〜
腸がまともに働かない昔のワタシのような
スーパー便秘な人間に
難消化デキストリンなんかが入った
飲料やサプリを飲んだり
ごぼうなんかの不溶性の食物繊維をとって
便のカサ増しをしたら
余計に詰まって出なくなるんですよ!


知らないでしょ〜

ホンマに腸が動かない人間は
食物繊維は致死に値することを・・・・


ダダ漏れの腸の壁を修復するために
食物繊維を入れることは
家の壁に穴が空いてるところに
タピオカを詰め込んでるようなものよ(爆)


(たとえがヘンでしたm(__)m)




まずは腸の材料が何で出来てるか考えましょうよ。



分子栄養学の藤川理論に基づいて言うと


腸の粘膜を構成してるのはタンパク質。

細胞は毎日生まれかわるけども

生まれかわるために材料のタンパク質が

ザルのように使われるから

たくさん要るんです!

しかし、タンパク質は蓄えがきかないので

常に補充しとかなあきません。
 
しかし、日本人が普通に食している内容じゃ

まるで足りないので、

タンパク質の不足があるせいで

2〜3日もあれば生まれかわると言われている

腸の粘膜がいつまで経ってもまともになりません💦





ダダ漏れの腸に

菌を移植だーーー!

とか言うてても
定着するモンもしませんよ💦



それから、これは落とし穴。

日本人は風邪ひいたとかなんとか言うて
やたらと抗生物質を飲みたがる人種だけど


抗生物質を1回飲んだらねぇ〜

せっかく育てあげた腸内細菌が

バッサリおらんようになってしもて

元どおりになるまでに

ザッと半年はかかるらしいですよ!!




180万円かけてそれじゃあ哀しすぎる(ToT)


だいたい、風邪に抗生物質は効きませんしね💦





まずは高タンパク食で腸壁の修復をしてから
ええ菌を育てましょう!


腸の細胞が糖化や酸化をして
不具合を起こしてたら
そもそもええ菌は育たないということを・・・


鈴木啓太さん
業界のオピニオンリーダー的になるかもしれないので
名前入りで記事にしたから
いつかご本人に読んでいただいて
まずはタンパク質の重要性に気づいて
きっちりアナウンスしてもらいたいモノです。







お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-10-04 23:18 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

低糖質みりんの新発売イベントに行く in LowCarboKitchen 然

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


JR高槻のご近所
低糖質レストラン

ローカーボキッチン然さんで
糖質ゼロみりんが発売になったので
そのお披露目イベントがあり、
お昼間に行ってきました!
f0135940_16365941.jpg
日の出みりんは糖質ゼロシリーズの
調味料を出されていて、
然さんのオーナーの守田さんが協力のもと
今回、みりんの新発売となったそうです。


みりんや調理酒、お酢やポン酢などは
結構お砂糖が多く入っており、
糖尿病の人やガンの人で、徹底的に糖質量を
コントロールしなくてはいけない方々には
ご飯、パン、麺や根菜類やフルーツ、
甘いものなどの糖質量をガッチリコントロールしても、
こういう調味料の糖質が血糖値を爆上げする
要因となるため、本当に注意をされています。

(糖はガン細胞にとっては美味しいエサになりますし)


日頃、お塩コショウだけとか
シンプルな味付けしか出来ない方々が、
通常は使えないみりんや調理酒などが
たっぷり使えて和食メニューを楽しめるので
みなさん「待ってました❤️」と思ってらっしゃるはず‼️

f0135940_16361287.jpg
ステビアなどの天然の甘味料ベースなんですが
全然ツンとしない自然の甘みで
美味し過ぎました❤️

真ん中の鶏皮のスープ、おかわりしまくりでした🙌

f0135940_16364481.jpg
これらの商品をお土産にちょうだいしました。
超オトクなイベント!




ふつうにスーパーで売られている商品よりは
お高めですが、それで血糖値が上がって
病院行って薬代を払うことを考えたら
絶対にオトクでしょう🎉




ワタシは糖尿病もガンもありませんが、
オットは現在、史上最強に腹パンパンですし💦
なにより、糖尿病やウツなどのお客さまが
いらっしゃいますから、
まずは自分家で使わないとね❤️

f0135940_16371609.jpg
然さんでお作りになったステビア糖もオススメです。

ステビアは結構強力な甘みがあるんですが
それをエリスリトールでかなり薄めてあり
ビックリするくらい自然な甘みです。

f0135940_16375589.jpg
f0135940_16374374.jpg
日の出みりんさんの低糖質商品は
下記のサイトでも買えますが、
然さんでも売っています。
(ステビア糖は然さんのみ)

然さんもそのうちネット販売のページを
お作りになるそうです。

高槻まで行かんでも済んで助かるわー♡


お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-11 16:39 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

70歳 プロテインを飲むようになった糖尿病のお客さま

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



今日はうれしいお知らせがありました。

ふた月か三月に1回くらい思い立って
フェイシャルに来られる70歳のAさま。

(誰でもAさんにするワタシ)


いつも急に思い立って
「今日空いてますか?」と電話してきはるので
お断りすることが多いのに、
今日は上手いこと空いていた時間にスポッと入れて
差し上げることができました!
ナーイス!!

今回は期間もそんなに空いていません。


そしたら

「この間買わせてもらった

 プロテインが無くなったので

 早く買いに来なくっちゃと思って」

とのことで早めのお越しでした!



実は去年、どんどん痩せて来られて病院に行ったら
糖尿病が発覚してしまったお客さま。


お薬を飲むと、便秘をしたり気分が悪くなったりと
体調がすぐれなくなるのが常で、
血糖値を下げるお薬でも同様だったそうなので
なんとかお薬に頼りたくないとおっしゃるAさん。



このブログでもたびたび紹介している水野先生の
前作をご紹介し、
キッチリ守れないけれども、だいぶ糖質の量を減らしていました。



そして今回、プロテインを飲むことによって
栄養が満たされ、
糖質を摂ることの欲求が減ったということで、
この間病院で検査したら

ヘモグロビンaⅠcの値も

空腹時血糖値の値も

減ってくれたそうです!!



うれしいご報告です!
涙が出そうです😢


数値をみた先生が、

「なんでお薬飲んでないのに血糖値が下がったんだ〜?

 不思議だなぁ〜」

とおっしゃったそうです。



Aさん 心の中で

直接的に血糖値を上げる「糖」を

減らしてるんだもん\(^O^)/

その代わりプロテインを飲んでるのよ」


と思ってたそうですが
なんか説明を自分でようできないので
黙ってはったそうです(爆)


プロテインを摂って栄養が満ちると
糖質への欲求が少なくなってきて
気がつくと「あんまし要らないわ♡」と
いう方へ進むからですよ\(^o^)/

細胞はみんなタンパク質製ですからね!
それらがみんな元気だと
ザックリと言うて健康になりますから♡



ところで、
病院で行われる糖尿病の栄養指導は
身体の即効性のエネルギー源になる「糖」は
しっかり食べさせるのが普通です。

そして、血糖値はお薬や注射でコントロールさせるのが
標準治療です。



ほんで、
糖尿になっていると血管が脆くなってると仮定して
そうなると気をつけさせるのは「塩」で、
見当違いの「塩」減らし💦


残念っ!!
(; ̄O ̄)(; ̄O ̄)(; ̄O ̄)


「教育入院」と称して
塩分控えめなお食事を覚えさせます。
でも、お米とかパンとか出ます(汗)



直接的に血糖値を上げるのはズバリ「糖」なのに
なぜかそこにはいつまでも気づかないのです。


塩でもねぇ〜 精製されてしまって
大事なミネラルを全部失ってしまった
食卓塩とか、
1㎏100円くらいで売ってるブツは塩化ナトリウムで
そういうモノは本当に気をつけなダメなものなんですけど、
天然のお塩はむしろ大事ですよ!!

マグネシウム、ナトリウム(天然の)、カリウム、カルシウム
それらすべてが摂れますしね♡

ナトリウム足りなかったら、体内の水分バランスが崩れて
足が浮腫んだりとロクなことありません。

お年寄りがむやみやたらに塩を敬遠するのも
間違った知識からくる恐怖心ですね。
コレステロール同様、濡れ衣を着せられてる状態です。



話しは戻ってAさん、
病院の言うことを文字通りに聞いてたら
お薬がキライなのに飲まないといけなくなります。

HgA1cも空腹時の値もまだ正常範囲内には入ってないので
作戦会議です!



血糖値をダイレクトに上げる糖を
なるべく減らすことがまず重要だけど
糖だけ減らすと
タンパク質を糖に変えるシステム(糖新生)を起こしてまで
糖をエネルギーにしようとするので、
これまたナンセンス💦


そこで、
糖の代わりにエネルギー源になる
「脂」をもっと摂るようにオススメしました。


ラードやバターの飽和脂肪酸がオススメなんですが、
週に3回は運動をしているAさんには特に
MCTオイルがオススメです。

ココナッツオイルから抽出された中鎖脂肪酸が
即効性のエネルギー源になりやすいのです!



日清の製品はサッカーの長友くんや
モデルの長谷川潤ちゃんで有名になりつつありますが、
抽出製法が優れているのは仙台勝山館のこちらのもの。

f0135940_02124893.jpg
Amazon ↓ でいろんな種類が出てます。


あとは、肉食が増えるとマグネシウムが不足するので
塩のぬちまーすやにがりも・・・


MCTオイルとぬちまーすはいつもイカリに置いてくださってるので
何人のお客さまに「帰り道に買うて帰って」と
お願いしたことか(爆)




あと、細かい栄養素のサプリは
オーソモレキュラーのご近所の栗木皮膚科で
いろいろもらってくださっています。

ワタシが飲んでもらいたいものは
ほとんどキチンと摂ってくださってて
栄養療法のプロのドクターが着いて
くださっているので安心です!



次回いらっしゃったときは
さらに数値が下がってくれてるとうれしいなぁ〜


栄養が身体に満ちれば
お肌のツヤも引き締まり具合も
全然変わってきますからね〜!

インディバのフェイシャルの効果も
さらに強力にアップするから楽しみです!





お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-02 23:55 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

「最強の糖質制限ガイドブック」は最強にわかりやすい!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



ヒルナンデス出演などでお馴染みの
水野雅登先生の新刊、

「最強の糖質制限ガイドブック」



難しい言葉を使わず
解りやすく書いてくれてはりすぎて


これはもう、

サロンの推薦図書にしちゃう♡


f0135940_01235968.jpg

先生自身が昔は肥満で糖尿病予備軍だったのを
糖質制限に出会って、
1年間で14キロの減量できて、しかも
HgA1cの値も脂肪性肝炎も正常になったという
実体験と理論的な学びによって
糖質制限の効果に確信を持たれ、
糖尿病患者さんたちに糖質制限治療を実践しはったそうです!


結果・・・

5年間で、
インスリンの注射を打ってはった
二型糖尿病の患者さん全員が
インスリンを止められた
とのことです!



実際に結果を残してるって強いですよね!


高タンパクにしたら起こる素晴らしいことが
たくさん書いてあります。


逆に、糖質を摂るとどれだけデメリットがあるかも
たっぷり書かれてあります。


糖質制限を実践してて、うまくできない人のパターン

その他、女性とホルモン関係、
ダイエット、
痩せ型、
子どもがするメリット、
糖尿病、
アレルギー、
動脈硬化、高血圧、コレステロールが高い人、
中性脂肪、肝臓の数値の高い人、
痛風、ウツ、ガン・・・・

などと症状別に糖質制限を行うメリットが
たくさん書かれていますよ!



ウチのお客さまとはよくこんな話しをしてるので、
本をカウンターのところに置いといてご紹介をしたら、
みなさん写真を撮られて

「さっそく買いに行ってきます!」

とおっしゃって帰られますよ!




病気は、考え方で自衛できます。
昔のカロリー制限や塩分、脂肪分控えめや
和食中心の生活や、対症療法の治療じゃ
病気は治りづらいことにそろそろ付きましょうね\(^O^)/




f0135940_00390876.png

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-08-12 23:27 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

人間、ネコに限らず腎臓病について考える。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。
f0135940_00592550.jpg
モモちゃんのお骨を置く場所を作るために断捨離してました\(^O^)/

従姉が写真立てを送ってきてくれたり
プランテプランテの計盛さんが
手向け用のお花を持って来て下さったりして
華やかになりました♡
ホンマに感謝です😢


闘病中にモモちゃん専用で使っていたおトイレ。
遺体を包んだバスタオルやシーツ。
おクチを湿らせるために母が作ってくれた
割り箸の先にコットンを巻いたもの。
亡くなる数日前に床に落ちてた
抜けたキバ。

そういうものひとつひとつがよう捨てられないので
とりあえず全部保管です(笑)





ところで、ただひたすら思うは体調管理のこと。


とにかく医者に体調管理を任せるのがキライな
我々夫婦なので、
モモちゃんはじめ、ペットたちの病院にも
連れていってなかったのがまず一番の敗因でした😢


「しんどいよ〜」

とか

「オシッコするときツラいよ〜」
とか
ぜんぜん言うてくれないし
アピールもしないので😢


家の外にまったく出さないから
ワクチンも打ってないので
病院に行ってなかったんですよね。



でも、今から考えたら
糖尿は進んでたんだと思います。


数年前に歯もポロッと抜けたりしてたし・・・
ただの老化現象で片付けてはいけないです。


自分が歯が急に抜けたら驚きますもんね。
なぜ自分の立場に考えてやってあげなかったんだろうと・・・




ネコを飼い始めた14年前、
当時は

「ネコには缶詰に入ったドロドロのフードを食べさせると

 噛まないので歯槽膿漏が進む」


と聞いてたので、信じて
カリカリフードをずっとあげてきてました。



自分が高タンパク生活を始め
糖の悪影響についてよく知る立場になったとき
ペットのご飯も考えたんですが、
モモちゃんはチェンジが上手くいきませんでした😢


糖尿の進んだ人が糖を好むのと
たぶん同じことだったんだと思います。



長女のハナちゃんなんかは
肉を出したらヒーヒー言うて飛んできたんですが
モモちゃんはさっぱり手つかずでした。



モモちゃんを焼いてお骨を拾ったとき
背骨の腰辺りに、結石らしいものが
ゴロゴロありました。

こんな大きなものがたくさんあったなんて
どんだけ痛かっただろうと思ったら
哀しさに余計に拍車がかかったんですが
これもモモちゃんの一部と思って
一緒に骨壺に入れました。


結石は、モモちゃんのカルシウムが
溶けて流れ出たものですから
そもそも一部です。




人間もそうですが、
腎臓が悪くなると、タンパク質の濾過が
できなくなってくるので
どうしても低タンパク食になってしまいます。


でも、それってタダの対症療法で、
そもそも腎臓が悪くならないための方法では
ありませんよね。



いつもクチが酸っぱくなるくらい
みなさんに言うてるんですが、
人間の細胞はすべてタンパク質で出来ているので
当然、腎臓もタンパク質製です。


細胞は日々生まれかわっているって
現実に知っている方が多くないでしょう?


なんとなく赤ちゃんのときに生まれたものが
徐々に古びていくと思ってませんか?

そんなことありません。
日々生まれかわっているのです。

腎臓の細胞なんて、一か月で90%は

生まれかわっているそうなんですよ!

(ちなみに、肝臓は一か月で100%近くです)



生まれかわるためになるべく新鮮なタンパク質を
摂りたいものですが、残念ながら
追っつきませんから、古いアミノ酸をリニューアルして
(自食=オートファジー)また使います。



古いアミノ酸をリサイクルする際、
新鮮な摂ったばかりのアミノ酸とは
レベルが違うことはわかりますよね〜


家を建てるとき、新しい木材や新しいクギで
建ててるなら頑丈ですが、
前の家の柱とか床材をちょっとキレイにして
また使こてるようなモンです。

どうしても具合悪くなるの早いですよね(汗)


細胞は、酸化したり糖化したりする問題があります。


酸化は、タンパク質でできた細胞の周りを
ぐるっと取り巻いている脂(コレステロールね)が酸化して
膜が弱くなってしまう状態です。


古くなった脂を使ったり、
ポテトチップスを食べたりするのは、
酸化して当たり前。


キャノーラ油などのトクホと名の付いた
遺伝子組み換えの大豆を使用した不飽和脂肪酸
(常に液体の状態の脂のこと もちろんオリーブオイルも含まれる)は
酸化しやすく、細胞膜が弱くなります。

(注 オリーブオイルは生での使用は厳禁ですよ!)

細胞膜が弱くなったら、ヘタするとガン化しやすいですよね💦



そして、最近よく言われ始めている糖化の問題も。



糖化は、体内のコラーゲンが糖と結びついて
週末糖化産物(AGEs)というものになると
コラーゲンが固くなってシワが増えたり老化の原因になります。

見た目の問題だけじゃなくて、確実にダメージになります。


糖化は、ジュースなどに入っている
異性化糖と言われているものが一番酷くなりますが、
何も甘いモノだけでなるわけではなく、
普段食べている米、パンや麺類でもなりますよ。

みんなが勝手にヘルシーだと思っている果物は
血糖値は比較的上げないモノが多いですが
果糖が多いため、
糖化の悪影響は実はスゴくあります。



腎臓の話しに戻ります。


腎臓がなぜタンパク質を

濾せなくなるかと言うと、

タンパク質の濾過をする糸球体が糖化する

ことによって起こるのだそうです。




要は、不必要な糖の摂りすぎで
タンパク質の処理をする力が
失われるということです。


でも、新鮮なタンパク質を材料に
細胞を生まれかわらせたいのに
そのタンパク質を摂るとエラい目に遭うのが
腎臓病ですから、ならないに越したことありません。



なる前に、不必要な糖は摂らず
リニューアルさせるための材料をせっせと補充することこそ
最高の予防になります。



そう考えると、糖質過多になりがちな
和食はなかなか難クセものです💦


ネコでいえばカリカリのキャットフード。


一番多い原材料はトウモロコシです。

穀物=糖ですね😢

しかも、まず間違いなく遺伝子組み換えのんを
使こてます。

そんなんで糖化せぇへんワケあれへんのです。


お安いキャットフードはもちろんですが
案外お高い商品でも、原材料の記載のところに
トウモロコシがトップにきてる商品が多いです。

ホンマずいぶんとええ加減です。


こういうものをたぶん良かれと思って販売している
企業がアホなので、人間が賢くなるしかないのです。


モモちゃんで失敗してしまったので
看病しながらそんなことばっかり考えていました。

今はお客さんにそればっかし語ってます(爆)


細胞において、酸化と糖化がどれほど怖い現象なのか・・・


それによって引き起こされる病気について
将来どうなるか、どんな苦しみが生まれるか考えたら
食べるものに関して注意を払えるかと思います。

健やかにボケずにキレイなままで年をとるために
なるべく病気をせずに家族や他人さんに迷惑をかけないために
もちろんネコたちのために
気をつけましょうね。


本日は自戒を込めて書きました。




f0135940_00390876.png

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-07-23 23:15 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

メガビタミンのグループコンサルティングに参加してきました

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。

f0135940_23275514.jpg
一昨年の秋に行われてから2年間。
待ちに待ってたメガビタミンのイベントに参加してきました。

先週の日曜日です💦
UPがずいぶんと遅くなりました(; ̄O ̄)
なんせキャンペーン中で毎夜帰宅が深夜なもので(ToT)
ズボラしてごめんなさい!



ワタシが勝手に師と仰ぐ広島の精神科医
藤川徳美先生が推奨する
オーソモレキュラーをベースとした
高タンパクメガビタミンの藤川理論。


その理論を歯の矯正治療に生かしてらっしゃる
大原先生の講演がありました。
f0135940_23282882.jpg
f0135940_23282454.jpg
f0135940_23282127.jpg
骨(歯)を強くしたかったらタンパク質。
プラーク(歯垢)が虫歯の直接的な原因でなく
プラークの中に甘いモノ(糖質)が入っていくことが原因。

最終論として、そもそも甘いモノを食べてなければ
歯垢がついたまま歯磨きしなくても虫歯にはならないと
斬新な真実をおっしゃいました。


歯の中のカルシウムが溶け出す問題。
歯槽骨の石灰化の問題。

カルシウムをやたらと強化したがるのですが
カルシウムが多くなると溶け出すって知ってました?

ウチでもお客さまにはよくこの話しをするんですが
過剰にとったカルシウムは流れ出て、石灰化したり
血管内壁に入り込むと収縮させて血圧を上げたりと
増やす意味が無いんですよ。

カルシウムが流れ出さないように固着する意味で
ブラザーミネラルであるマグネシウムを
それ以上にたくさん摂ることの重要性もおっしゃっていました。


歯ぎしりで上下の歯がフラットになっている方は
歯ぎしりの原因はストレスではなく
睡眠時低血糖だとのこと。

血糖値を上げようとグルカゴンやアドレナリン、
コルチゾールなどの副腎疲労を起こすホルモンが出て
それが歯ぎしりの原因になるとのことです。

寝る前の糖質、かなりの要注意です。


結局、糖質は歯周病にも骨の形成にもすべてに
悪影響を及ぼし、そして、そこから抜け出すには
高タンパクメガビタミンミネラルという選択肢しかないと
おっしゃっていました。


たしかに・・・思い当たることだらけ(笑)


かなり割愛してしまいました。
ホンマはもっと濃い内容ですが・・・・

f0135940_23281888.jpg
f0135940_23283179.jpg
有名な、これらの食べ物飲み物にどれだけの糖が含まれてるか
角砂糖の数で表しています💦


夏のスポーツドリンクなんてロクなもんじゃありません。
摂りすぎて逆に低血糖になってフラフラになったり
糖尿病になったりしますから要注意です。
f0135940_23281400.jpg

f0135940_23274022.jpg
バリバリの巨人ファン!
だけどfacebookでは以前からその点で
よく絡ませていただいてました💦

f0135940_23274722.jpg
大原先生の次に、実際に病院勤務をしながら
メガビタミンの栄養療法を生かした
カウンセリングを行っている管理栄養士さんの
ちかさんのお話しも伺いました。


肉友でもあります(笑)


なぜ、病院や学校で出てくる給食が不味いのか、
知らなかった事実がありました。


我々、分子栄養学を学んでいる人間にとっては 
すべての病気はタンパク質や脂質の不足だと
判っているのですが、
こと日本人は和食を尊ぶ文化なので
特にお年寄りの低タンパク高糖質はハンパない状況で
そういう人たちにいかにタンパク質を食べさせる
取り組みなどを話してくれました!



午後の第二部は、各人のお悩みに合わせて
それぞれグループを組み、お互いの考えや
意見を出し合って問題解決をする
グループコンサルティングです。

これがこのイベントの醍醐味。

みんなの経験でいろんな知恵を振り絞って解決する・・・
謂わば、誰もが師匠です。


ワタシはいつも心がけているのが
お客さまや身内への「わかりやすい伝え方」です。

どうしても難しくなりやすい理科の世界ですから、
いかに簡単にスルーッと頭に入る説明方法を
みなさんはどうやっているのか知りたかったので
ワタシのグループは治療家の人やネイリストさん
学校の先生、保健師さんなどがいらっしゃいました。

みんな同じ事で悩んでるんですね\(^O^)/

f0135940_23284052.jpg
f0135940_23283694.jpg
こんなのどかな大阪は島本町の公民館で行われました。

公民館までに農道があり、ショートカットして歩いたら
変な虫に刺されました💦



懇親会はひと駅手前の高槻にある
ローカーボキッチン 然さんへ移動です。

1食あたりの糖質量を極限まで減らしながら
美味しさを実現するレストランです。
北堀江店に続き、高槻店がオープンしました。



然さんは、オーナー自ら以外にも
一型糖尿病の方や二型糖尿病の方にも
食後血糖値を測って、
糖尿の方でも安心して食べられるメニュー作りを
しっかりと取り組んでいらっしゃいます。




ワタシももう通ってるんですが
結局は「肉」を食べてしまうので、
以下の様な低糖質パンやカリフラワーライスの炒飯など
のメニューを食べたことがありませんでした!

まるで「パン」です。

f0135940_23280943.jpg
まるでライスです\(^O^)/
f0135940_23280522.jpg
このあと、ステビア糖を使ったロールケーキも出てきてビックリ!
本当に自然な甘みでステビア感ゼロでした。

あまりにも早く食いついてしまったため画像ナシ(爆)




ここでもまた、みなさんと有意義な意見を交換しながら
楽しい時間を過ごしました。

またたくさんの新しいお友だちができて
同じ志の仲間が多いことをうれしく思いました。








f0135940_00390876.png

お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-07-13 22:39 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)