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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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<   2019年 06月 ( 7 )   > この月の画像一覧

明和病院に低糖質レストランが出来ていた\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。

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実家においてあった近所の総合病院のチラシ。

5階に低糖質レストランがあるだなんて知らなかった()
はぁ〜〜 大雨の中、光明が射してる気分♡♡
時代は動いてるなぁ〜

無糖だけじゃなくて「高タンパク高脂質」も
コンセプトに入ってくれてますように(祈)

いつか空き時間に偵察に行ってこよう(爆)
明日のイベントは行けないので・・・

両親のみならず、
亡くなったジジババとか
甥っ子姪っ子が生まれたという
本当にお世話になってる病院なので
(ついでに言うと、サバにアタって
 4日入院したオットもお世話になった)
この変化は本当にうれしい♡


明和病院さん!本当にありがとうございますm(__)m


____________


追記:せっかく書いたから記事を置いておきますが
すいません!

まだまだでした(; ̄O ̄)


なぜ「無糖派」を名乗れるのかわからん(爆)
でも、ふすまパンとかを使ってるだから進歩かな〜

無糖派じゃなくて「低糖質」ですね!


丼物のご飯なんかの糖質量が70gとか80gを
たたきだしてて、
「糖質は量で調節してください」と
書いてあるけど、
たとえば、カリフラワーライスにするとかで
工夫されたらいいのにと思います。


普通のご飯を食べたい方もいらっしゃるから
それはそれ、低糖質は低糖質ということで・・・


でも、医療従事者の方々は特に
低糖質高タンパクのメニューを食べて欲しいなぁ〜


食後の高血糖→インスリン爆出しからの低血糖で
仕事効率が落ちるから、
低糖質にすると眠気が来ないで仕事効率が上がるんだけどな〜



体験してみてぇ〜\(^O^)/




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トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-06-27 13:12 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

骨盤底筋群の不具合をなんとかする・・・

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



当店のお客さまはワタシの年齢(52歳)の
その前後の方が一番多く、
あとは、60代、70代の方も方々もいらっしゃり、
みなさん持ってらっしゃるお悩みが
比較的似通ってます。


ヨソのサロンより栄養のことを
伝えまくるもんですから、
よく体調や心のお悩み相談を受けるのですが
なぜか、「その日のお悩みかぶり」がよくあります。
複数名の方から同じ日に同じ質問をいただくことがよくあるんです!

「流行ってるのか?」
と思ったり(爆)


この間はそれが、

尿漏れ」や「膣トレ」でした。


骨盤の中の臓器たちのお悩みです\(^O^)/




骨盤臓器脱ってご存じですか?
f0135940_13522396.jpg
ここの文面の中に、

「出産のときに骨盤底の筋肉群が損傷して、
 それが原因で骨盤底の機能が
 衰えてしまうことはよくあります。
 また、女性ホルモンの低下なども
 影響すると考えられています。

 さらに、デスクワークばかりの座りっぱなしの生活、
 運動不足も骨盤底の機能低下に関係しています。
 また、肥満の人も骨盤底に負担がかかりやすいので、
 気をつけたいですね」


・・・と書いてあるんですけど、
本当にそうお思いでしょうか?

出産を経験した女性の全員が尿漏れを経験するわけではありません。

出産したことない人でもなります。




女性ホルモンの低下・・・

運動不足・・・・




もちろんそうなんですけど、
そこには、

人体を構成している細胞の材料である

タンパク質の摂取の圧倒的な不足


が関わっていますよ。

このブログをいつも読んでくださってる方は

「あ!またか」

と思われるかもしれないけど、
結局そこです(爆)




タンパク質が不足してるから

筋力が低下するんです。




骨と骨をつなぐ腱はコラーゲン、

はい!これもタンパク質。

ホルモンの材料はコレステロールですね!

こちらは脂質

当然ながら脂質もとても大事ですよ〜!



これらが不足してくると
筋力の低下が起きますので
基礎代謝が落ちて体温が下がります。



体温が下がると当然「冷え」が起こりますね!

冷えると膀胱を包んでいる筋肉が硬くなりますよ。

そしたら、ちょっとでも膀胱に尿が溜まってきても
膀胱が硬くて広がらないため
すぐに排泄したくなります。

それで頻尿が起こるわけですね!




ちなみに、ワタシは以前は
本当にひどい頻尿でした。
午前中だけでも5回は行ってたなぁ〜

そして、ちょっとトイレをガマンしたら
すぐに膀胱炎になってました。
子ども時代から何回なったか覚えてないです💦



膀胱炎も腎盂炎も頻尿も、
これらはすべて尿漏れに行き着きます。


幸い、尿漏れに達する前に
自らの低体温、ド貧血、
低タンパクすぎる身体に気づいて
5年前から改善する努力をしたから
間に合いましたが、
そのままやってたら、
今頃はワタシも尿漏れをしょっちゅうしてたでしょう。

確実に・・・・・💦





ここで、インディバの施術者なら
あたりまえのように

「冷えが原因だから温めましょう」


と言うところですが、


これはまぁ、当然です!!


ところで、
インディバは
筋肉の修復なんかは大の得意ですが
残念ながら、
タンパク質の量を激増さしたりなんていうとこまでは
さすがに無理ですよ!
そこまで万能じゃないですもん。



それはねぇ〜

もう自前でやってもらわないと\(^O^)/


要はね、

タンパク質を自力で

たくさん食べてちょーだい



ということです。



尿漏れや膣の緩み、
子宮脱など骨盤底筋脱、脱腸、
性交痛などがお有りになる方には
みなさん外見の共通点があります。


肌がパサパサ。

髪がパサパサ&白髪、クセ毛。

爪がガタガタ、巻き爪。

肌の粉吹き、特に膝下。

お顔の皮フの細かいシワ

肝斑や大きな老斑。

よく骨折やヒビが入る。

うつ病や自律神経系統の病気
を経験している。



そして、こういう方は以下の様な食生活です。


和食中心でタンパク質は夜の焼き魚くらいしか
食べてない人。

パンやスイーツに目が無い人。

ベジタリアンを公言してる人。

ファスティングを繰り返すクセのある人。

脂は敵と思ってる人。



思い当たりませんか?



こういうタイプの方は体温低めです。

ヘタすると35℃を切る方も聞きます(; ̄O ̄)


真夏でも冷房病になりやすく
貧血で頭フラフラ。
梅雨で気圧が低くなると体調不良が起こります。

全部直結してますよ〜

タンパク不足&脂質不足。




ワタシは貴方の冷えを
インディバで温めてあげて
改善させることができます。

でも、その効果は一生持続するでしょうか?

一生、毎日通っていただけますか?



1回のインディバでよりたくさんの
体質改善を実感したり
より長く続く効果を得たくないですか?


「インディバさえかけてたら大丈夫」

だなんて
ワタシは甘やかしませんよ(笑)

良くなりたかったら食べてください!

パンやご飯、スイーツなんて食べてるヒマがあったら
その分を肉や卵、チーズやお魚に回してください。

それだけでも違うから\(^O^)/


ちなみに、昔のワタシのように
もともと持ってる身体のポテンシャルが
超低めの方は、
タンパク質の合成がヘタです💦


実は、もっと食べないとアカンのですが、
それはなかなか無理難題ですよね。


それなので、プロテインを推奨しています。



このたび、
サロンでのお勧めのプロテインを
変更いたしました。

より多くのタンパク質を摂れるものにしました。

しかし、もともと低タンパクな人は
タンパク質を摂って消化するために
必要な胃液や唾液がそもそも出にくいため
摂取がとてもツラいはずです。

ウエーーーってなったり下痢したりします。


そういう方には飲みはじめて
慣れるまでのコツがあります。

しっかりご指導しますのでご連絡ください。



___まとめ___

骨盤底筋を鍛える運動をしても
筋肉を増やす材料を摂らなくちゃ
そもそも育ちません。


冷えは万病の元だから
ガンにもなりやすいですよ!


日本女性はもっと、
身体の細胞の材料不足を憂えるべきです。
しっかり食べてください!

そしたら、そもそも骨盤底筋脱にもならないし
尿漏れなどに悩まされないし、
風邪もひきにくくなるし、
気圧に負けずにいつも元気でいられるし、
ガンにもなりにくくて
お肌ツルツルのシトシトになれるのです。


たくさん食べて、

温める必要のある身体から

「そもそも冷えない身体」に変わりましょうね!




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インディバ歴19年
スーパーバイザー

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美容電気脱毛歴28年
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トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-06-27 00:15 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)

日本エステティック協会の会員になって30年の表彰をされました

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



日本エステティック協会の会員になってもう30年経ったとのことで
表彰されました\(^O^)/
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バカラのグラスの底に「2019」と彫ってくださっています。


お酒をまるで飲めないワタシは
いつ使いましょうか?

せっかくだからお客さまに使っていただきましょうか?
なんてったって、
あまたのお客さま方にご愛顧いただけたからこそ
続けられた30年なので、
お客さまに使っていただくのが筋なんですが、
どなたに一番最初に使っていただこうかしら・・・・

甲乙つけられないし、
お客さまも、こんな重いグラスだと
ビビってしまって
お茶を落ち着いて飲めなさそうだから
まずは自分で使うことにします(爆)


みなさま、本当に感謝申し上げます。



30年前、頃はバブルまっただ中。

ガラにもなく
バブリーなK南女子大に通っていたワタクシ。

と言っても、バブルにかぶれもせず、
学校にもなじめず💦
ほぼ毎日、学校から帰宅してから
アルバイト店員としてサロンで働いていました。


学友(?)が卒業式までに
卒業旅行のお金を貯めるためにアルバイトをし
かなりの率で二週間くらいヨーロッパ周遊ツアーとかに
行ったりしてる間に
地道にタカラベルモントの講習に通い続け
大学を卒業したと同時に試験を受けて
日本エステティック協会の会員になりました。

シデスコを獲ったのはその5年後になります。

ということは、大学を卒業してから
もう30年も経ったということです💦



でも、会員になる前も、学生時代の4年間は
アルバイトだったので、業界では34年です。
ワタシが大学に入った年に母がサロンをオープンさせたので
サロンの歴史はワタシの歴史でもあります。



長かったなぁ〜(爆)
ムダにキャリアだけは長いです(笑)

重ねがさね、みなさまのご愛顧があったからこそ
今があります。

本当にありがとうございました。
感謝申し上げます。



ちなみに、
「東京で表彰式があるから出席してください」
と事前にお知らせがあったんですが
どうせいつか大阪でも表彰式があるので
(たぶん35年で)
行かなかったんですよ。


たまたま、表彰式の日にモモちゃんが入院したので
行くつもりにしてても、どっちにしても
行けなかったんですけどね💦


もし行ってしもてて、入院が一日遅れてたら
たぶんモモちゃんはいてなかったでしょう(ToT)

モモちゃんはちょっとずつですが
元気になってくれています♡


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by b-ohtani | 2019-06-22 23:51 | 美容コラム | Comments(0)

インディバで寝違えの痛みがほぼスッキリしました!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。

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お昼にいらしたインディバのお客さま

基本はフェイシャルなんですが
便秘と下痢を繰り返すタイプの方で
もともと質的栄養失調があり全身が細いので
お腹を30分だけでもあてられたらとオススメしてからは
お腹もされるようになりました。
頭皮の施術もお気に入りです。




本日は、寝違えというか、
前日に冷房直撃で冷え切ってしもて
夕方くらいから徐々に寝違えと同じような症状にみまわれて
肩の痛みが片側だけ
とてもツラいとおっしゃったので
初めてうつ伏せになって背中の施術をさせていただきました。



うつ伏せ状態が長いとしんどいので30分のみ。
痛む場所を決して強く刺激することなくリラクゼーション中心で
主にハンドレスでしっかり温熱をかけさせていただきました。

常にジンジン痛いというのであれば非熱ですが
原因が冷えですし、
首の角度により痛みが出るとのことなので温熱です。


1時間半後、お帰りになるときに


「昨日の痛みが10としたら

 今日ここに来たときは9くらいで

 今はもう2くらいまでになっています!」


と大変わかりやすく伝えてくださいました♡

夜になり、「さらに楽になった」とLINEをちょうだいしました\(^o^)/

インディバ、痛みに強いんですよ♡
いろんなかけかたができます!!


インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)



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by b-ohtani | 2019-06-14 23:32 | インディバ | Comments(0)

39周年★日本脱毛技術研究学会の総会と勉強会に行ってきました 

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

不再生電気脱毛の技術で
貴方の脱毛のお悩みに寄り添い
永久脱毛を実現する
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



この間はモモちゃんのことでビックリさせてしまいました。
あいかわらず悪いことに変わらないのですが
病院で点滴をしていると、どんどん元気になってきて
自分で出窓に飛び乗ってお外を見たりなど
とても生気が戻ってきてくれたので、
オットが夕方までは自宅にいてくれたこともあり
今日は、一旦参加をキャンセルしていた
日本脱毛技術研究学会の総会と勉強会に行ってきました。


というのも、この春からのっぴきならない事情で
会の監事を仰せつかってしまったため
ご挨拶かたがたです。
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アメリカで生まれた電気脱毛の技術を
単身乗り込んで勉強し、日本に広めた
日本の電気脱毛の祖である故中西正興師匠の
残したものを我々の手でしっかりつないで
いかないとという思いでお受けしたんですが、
TPOをわきまえず、
どカジュアルな格好で参加する女 怜子💦
みなさんキチッとされてるのにすんません(; ̄O ̄)


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理事長の加藤さん 
ただでさえ忙しいのに任務をこなしてくれて
ホンマにありがとうございます。
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会長の谷先生
勉強会の一番の楽しみ♡

今年のお題は
「なぜ医療は日々進歩しているのに
 病気が増え薬漬けの人があふれているのか」

医療学校の講師をされている先生ですから
今年も本当にためになる楽しいお話しをうかがえました。
しかし、半分はいつもの政治の話しです(笑)
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社団法人になって、顧問税理士さんもついた学会!

以前、当店でもお世話になっているタカラベルモント社の
取締役だった山形さんが、セカンドキャリアで
税理士にならはって、
御縁があって顧問弁護士になってくださいました。

今日は賢い税金の話し!

昔からノーブルで大ファンだった山形さんと
学会の監事ということでまた関わりをもてることが
うれしくてなりません!


懇親会にもカメラ係でチョコっと参加。
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はい!あの片山さつき大臣です。
たぶん顧問にならはります。
会長の谷先生とはフランス留学時代からの友だちとのことで、
今は関西の後援会長だそうです。

SPと警察の警護を伴って
嵐のように現れて数分しゃべり
ササッと食べ物をクチに入れ
写真撮影され、ササッと帰っていかれました(爆)
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ホズミちゃんのピアノの師匠さんのステキな演奏。
そして、サプライズでホズミちゃんも連弾で参加です。
アットホームな雰囲気でとてもステキでした。


来年の学会もまた楽しみです!
ねぇ〜 中西先生♡
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途中で抜けて帰宅したら
モモちゃんに元気にお迎えしてもらえました♡
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by b-ohtani | 2019-06-12 23:52 | 不再生電気脱毛(ニードル脱毛) | Comments(2)

三女モモちゃんのこと

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



久しぶりの投稿です。

実は、うちの三女のモモちゃんが
先週末調子が悪くなり、
月曜日に夫婦で病院につれていったところ
思っていたよりずっと深刻な状態で
腎臓の末期的な数値を叩き出してて
即入院となりました。


月火と入院させていただき
水曜にはなんとか帰れる状態までになったので
夕方にひきとりました。


今は、危機的状況から抜け出したものの
まだ

「いつお迎えがきてもおかしくない状態」

から

「普通に悪い状態」くらいになったレベルです。
f0135940_01462057.jpg
__お家に帰ってきたときの写真__



こんなとき、たまたまオットは
5日連続で東京横浜のツアー仕事で
火曜から日曜まで留守(ToT)


それなのでやむを得ず
ワタシがお客さまの施術をしないといけない時間に
父親に家に来てもらっていたら
父もたまたま調子が悪かったのを無理してたらしく
高熱を出してしまい、
申しわけないことをしました(ToT)


結局、モモちゃんはワタシと一緒に出勤して
実家で母に面倒をみてもらいました。

母には、父の世話とモモちゃんの世話、
そして、ワタシの晩ご飯の世話までかけてしまい
本当に申し訳なかったです。
母も疲れてしまい、昨日なんか9時くらいまで
寝てしまってはりました💦


やはり、85歳の父に行き来してもらうのは
心配になるし、母にも無理はさせられないなと
つくづく実感いたしました。

本来ならワタシが家事を助けてあげないと
いけないくらいの年なのに
申しわけなかったです・・・
f0135940_01463978.jpg
モモちゃんのシェルターになるようにと買うた衣装ケース
上もファスナーで開くので、出入りしやすく
他のふたりと半隔離できるかな〜・・・
と思いきや、ハナちゃんと見つめ合う(笑)


その後、モモちゃんはここに入らなくなり
家の中のお気に入りの場所が毎日違っています。
f0135940_01462985.jpg
慌ててネットで注文した自動給水器の前で固まっているところ


次女ミミちゃんは見向きもしません(; ̄O ̄)



この一週間、特に入院中は

「なんで早く気づいてあげられんかったんやろう?」

とかなり自分を責めました。

お客さんの身体の変化とかはササッと気づくクセに
なんでネコのことはさっぱりなんだろう(ToT)


お口がクサくなってきたり
毛艶が悪くなってきたのも
抱っこしながら、

「あららぁ〜 おばちゃんになっちゃってねぇ」


とか話しかけてたレベルでしたから・・・

体重が徐々に落ちてきてたので、
ご飯を変えてみたんだけど
喜ぶのはハナちゃんだけで見向きもしないので
そのまんまでした(ToT)


もっと早くしてあげられたらなぁ〜

後悔ばかりです(ToT)


落ち込んだらそれだけモモちゃんが良くなるなら
ナンボでも落ち込むんやけど
それはありえないので(苦笑)
しょうがないので腹をくくりました。


モモちゃんの余命が少しでも先に延ばせるように
がんばります!!


オットが留守の間、
朝イチとか夕方とかに空き時間があったら
病院につれていってたので

お客さまに
「近々どこか空きがありませんかか?」

とお問い合わせがあったけど
実は入れてあげられるスペースがあったのにもかかわらず
お断りをしないといけませんでした。

朝一番の方をちょっとお時間を遅めにしていただいたりとか
こちらの都合でご迷惑をおかけしております。


今はオットもいてくれて
お昼間も面倒をみてもらえるし
なんとか助け合って、モモちゃんが苦しまずに
余生を送ってくれたらと思っています。


来月は恒例のキャンペーンがあって
準備もせなアカンのに
なんにも進んでおりません(爆)


退院後は夜中は2時間おきに起きて
お水を上げたりしてたんですが、
今は自分でも飲めるし、朝までは大丈夫になり
まとめて寝られるようになりましたが
もともと最近は
断糖肉食のおかげか、ショートスリーパーに
なってしまっていたので
ぜんぜん身体が堪えません(笑)


丈夫になっててよかった〜!!
ストレスかかりまくってるハズなのに
胃の調子が良すぎる!


こんな感じなので、乗り切れそうです。

しばらくはモモちゃんのためにがんばります。
もちろん、お客さまのためにも
がんばりますね!


この記事を読んで
予約を入れるのにご遠慮なさらないでくださいね!

もしお断りすることになったらごめんなさいm(__)m

では、モモちゃんについてのご報告でした。


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by b-ohtani | 2019-06-10 23:54 | ネコたち | Comments(0)

肉友がインディバフェイシャルに来てくださいました♡

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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水曜の晩に
鹿肉や猪肉を食べるイベントに一緒に行って
お会いしたばかりの肉友のたかこさんが、
さっそくサロンにいらしてくれました😁


最初は遊びに来られるだけだったんですけど、
急遽時間ができたので、
「1時間だけでもフェイシャルを」
ということになり、
フェイシャルインディバのみ1時間のコースを
させていただきました。
クレンジングを含んでのお時間なので、
実質、インディバをあてていたのは50分くらいです。
f0135940_01332093.jpg
う〜ん コンパクト😁

横顔はbefore→after作るとき縮尺間違えたかなと
思ったんだけど、耳の位置と頸動脈の位置を合わせたら
やはり合っている・・・・
f0135940_01331262.jpg
もともとタルミがない方なので、
施術し始めながら

「ホンマたるみないからやり甲斐ないわ〜」

とか冗談で言うてたんですけど、
結構な結果が出てました(笑)





ちなみに、ワタシが彼女のbefore→afterを載せたのは
結果がよかったからだけじゃございません。

みなさん!
彼女がいくつにみえますでしょうか?


正解は55歳です!

ワタシより3つお姉さん♡




普段から「MEC食」を実践しています。

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肉(M)200g

タマゴ(E)3コ

チーズ(C)120g



これだけの量を1日最低食べて
ひとくちを30回は噛んで咀嚼していただくという食事法です。


この量で、摂れるタンパク質量はだいたい50gほど。

彼女の体重のほぼ1000分の1です。

簡単に言うと、50㎏の人なら50gが最低量。



身体をさらに良くしよう、お肌をキレイにしよう!
疾患を治そうと思ったら、


体重×2(100g)
または×3(150g)

くらい食べると効率よく、
彼女もワタシもプロテインをさらに加えています。




高タンパクの人はお肌の材料がキチンととれているので
シワやタルミがあまりないのです!

シミも、目立ったものはありません。

よーーーくみればかすかに見つけられる程度です。
光沢もあり、乾燥はまったくせず、素晴らしい状態です。

それだから、ここにアップしたかったのでした。


ちなみに、たかこさん、
むかし、糖質まみれのお食事をしてた頃の方が太ってて
お肌もボロボロで、
お顔や首にイボもたくさんあったのに、
今は、スキンケアは必要最低限のローションと保湿くらい。
ほぼ自力で乾燥することがない肌力です\(^o^)/


エステはここ数年まったく受けてないそうです💦

うーん!エステティシャン泣かせ🤣🤣



ということで、
MEC食を実践しているとキレイをキープし
さらに美しくなれるという実例を
あげさせていただきました。


たかこさん ご協力ありがとうございましたm(__)m




ワタシがいつもお客さまにしつこく

「肉くえ〜 タマゴくえ〜」

と言うているのは、こうなって欲しいからです。
実践できてる方は、本当に健康的に
キレイにおなりですから♡



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彼女からのお土産(爆×100)

なによりのモノありがとうございますm(__)m
毎日仕事の合間にガツガツいただいてます😁


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お迎えにきたオットの浩くん。

寝屋川で整体を経営されている神業整体師。


これからまた別の肉のイベントに出かける
グルメな超仲良し肉食夫婦です。

和田夫妻
これからもずっと仲良くしてください!
また美味しいお肉食べにいきましょう♡



インディバボディ&フェイシャル

60分  10000円(税抜)
90分  15000円
120分  20000円
(トライは20%オフ)





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初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

by b-ohtani | 2019-06-01 23:32 | インディバ | Comments(0)