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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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あ・・・・勝ってしもた💦

あ〜あ・・・勝ってもうた💦
CSに進んでしもたやないか!

😱

CSで急に勢いづいて、横浜や巨人に
(特に巨人には躍起になって)勝ってしもて
もし、借りに日本シリーズに進んだとしても
パ相手に息切れするやん(爆)



しかし、トリの退団が少し先に延びたのはちょっと嬉しいので
フクザツ・・・

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聡文もお疲れさまでした!
馬車馬のような活躍、ありがとうございましたm(__)m


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明日から消費税が上がる準備と

月末の〆作業があるのに

PCのyoutubeで観てしまった(汗)

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タイガース逆転&引退ネタついでの昨夜のメッセンジャー。


昨日のメッセンジャーの引退セレモニーも

運良く観れました



今まで10年。
最後は日本人枠に入るまで毎年がんばってくれて
ホンマ感謝しかありません。
ありがとうございました(涙)

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そして、セレモニーを最後まで
中継してくれはったサンテレビさん。
いつもお世話になっております。
ホンマにありがとうございます。
こらまた感謝しかない(涙)

関西地区では、
昨日のラグビーのアイルランド戦より
視聴率が高かったことでしょう(爆)

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by b-ohtani | 2019-09-30 21:40 | 日々雑多 | Comments(2)

靱公園をグルグルレンズでさんぽ

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


消費税増税前で何かと細々した用事で忙しいですね。


今しなくてもいいのに、ついでにネットバンキングをしようと思って

サロンは会社組織。

住友は個人ではネットバンキングが前からできたのに

会社はわりと最近までMacで振込ができなかったんですよ💦

Macユーザーをないがしろにするなーーー\(^O^)/



ということで、

銀行で待たされているので時間つぶしにアップです。



一昨日、靱公園に写真を撮りにブラブラしてた時の写真。

グルグルボケの出るオールドシネマレンズのみで出かけたので、

いわゆるまともな写りのモノ無しです。

マニュアルのみ、半押ししてオートフォーカスが使えないので
ひたすらレンズをグルグル!!
写りもグルグル。
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グルグル公園内を回り始めたときに、
せのぶら本舗だったかな・・・6チャンネルの朝にやってる番組の
ロケ班に遭遇。

「このブーツ履いて感想を教えてください」

と言われ、暑くて蚊がブンブン飛んでるのにもかかわらず
冬物のブーツを履いてお答えしました(爆)

とても軽くて履きやすいブーツなので
あれは欲しいなと思いました。


10月28日の月曜に映るかもしれないそうです。
一か月後やから忘れてるかもしれない(爆×100)
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インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
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美容電気脱毛歴28年
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トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-27 13:45 | カメラ | Comments(0)

餃子の立山さんは美味しい♡

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



週末、大坂なおみ選手が靱公園で
試合をやってたもんだから
妙に靱公園に行きたくなって、
カメラを持ってブラブラしてました。



靱公園まで来たので、前から行きたいと思っていた
インディバ仲間でお友だちのかおりちゃんのお店
「餃子の立山」に行ってきました\(^O^)/

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岸和田店、ウェスティンホテルの側の大阪店と違い、
靱公園のここはお持ち帰り専門。
かおりちゃんは普段ここにいるので、
ここに行かないと会えないのです\(^O^)/

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30コ入りをお持ち帰り!
「料理をせぇへん怜子ちゃんでも水餃子やったら
 お湯にドボンだけでOKやで♡」と言うてくれたけど(爆)
ワタシはラードで焼き餃子派。

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帰宅後さっそくいただきました。
もちろん、焼いたのはオット💦



いやーー!しかし、ホンマ旨かった\(^O^)/
便利なお持ち帰り専門餃子店。
地元の人はぜひぜひ。
サイトからや電話での注文もできるそうです♡



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by b-ohtani | 2019-09-25 23:23 | 食べました | Comments(0)

大変だなと思う💦・・新地のクラブ勤めのお客さま

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



甲子園は大阪と神戸の間の住宅地なので、
新地でお勤めの方は過去にも
あんまりいらっしゃらないのですが、
今、通ってくださっている方がいてはります。


仕事の往復が大変なので、8月には
大阪に越すとおっしゃっていたので、
「もういらっしゃらないかなぁ😭」と
思ってたんですが、
お休みの日はご実家に戻ってこられるらしく
結局いらしてくださってます🙌
ありがとうございますm(__)m



普通のスナックにお勤めだと、お客さんがみんな、
焼酎やウイスキーをキープしはる場合が多いので、
それらのお酒をたくさん飲んだとしても、
低糖質な場合が多いですよね。
(あ!ビールはちがいますよ!)


新地の場合だと、みなさんが飲まれるのは
ええシャンパンやええワインです💦


シャンパンは、ぶどうを発酵させる際、
菌のエサになる糖を入れます(汗)

ワインもぶどう。

ぶどう=果糖。

ハイ!糖です💦



特に年代物のワインはキケンですよ。
年代物ということは古い。
古いということはより長く空気に触れている。
つまり、酸化が進んでいるわけです。


活性酸素による酸化。

糖と体内のコラーゲンがくっついて糖化。


酸化すれば、細胞の周りを取り巻いてる膜が酸化して弱くなり
糖化すればタンパク質が固く脆く変性します💦



その他、女子が喜ぶからか
フルーツの盛り合わせなんか注文してくれちゃったり・・・

「フルーツが健康に良い」なんて幻想だと思ってください(爆)


このように、
クラブで飲み食いするものはキケンがいっぱいです(>o<)




酸化と糖化は老化の主な原因。
どっちもヤバいのーーーー!!

早く老けて早く病気になりたかったら
糖化して酸化すればなれますからね(; ̄O ̄)




また、タバコの煙でお肌がやられ、
粘膜がやられ、
髪が傷み、

過剰に摂ったお酒の糖で
お肌がやられ、
粘膜がやられ、
髪が傷み、
内臓の不具合が起きる・・


なかなか大変な仕事です💦



冷房が効いた店内でお肌を出し、
真冬でも同じ格好。

きっと冷え冷えです(>o<)




彼女も代謝は恐ろしく良いのですが
すぐにお腹が出るのが悩みです。
お肌も毛穴が広がりがち💦
そりゃそうです。

ダイレクトに中性脂肪になるのは糖なので
毛穴からニュルニュル出る脂も
糖質過多の人ですから・・・


インディバでぼ
出来うるかぎりのことをアドバイスします。



ラッキーなことに、
ブランデーは蒸留酒なので糖は飛んでるからOKだから
ご指名のお客さまにはなるべくブランデーのボトルを
キープしていただくとか、

アフターや同伴でどこかへ連れてっていただくなら、
「お寿司いこか〜」と言われたら極力拒否して
「お肉でお願いします」と頼むように言うたり\(^O^)/


なんとかなることもありますからがんばって〜!!



ちなみに、
ワタシなんか気が利かないので、
グラスが空いてたりしても、
お客さまがタバコを指に挟んで待っていても
絶対に気づかずにボーッとしてる自信があるし、
しかも、徹底的な下戸なので
絶対に不似合いなお仕事です💦

エラいなぁ〜




イメージ図ですよ♡
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by b-ohtani | 2019-09-24 20:29 | インディバ | Comments(0)

毎日呆けています(爆)

水曜は久々に球場に行き、
一気に3本ヒットを打って猛打賞の近本くんの
あっさり長嶋さんの記録並びを観た


金曜日は夜のお客さまが残業でキャンセルになったため
ここぞとばかしにセルフインディバをかけながら
ラグビーの日本対ロシア戦をテレビ観戦。

帰宅してからは録画していた開会式を観る。


今日は弟のお誕生会を家族で外食したあと
慌てて帰ってキングオブコントの録画を追っかけ再生。


週明けから映画に野球にラグビーにお笑いに
ワタシの好きなモノがみんな詰まった一週間で
大忙しでした(爆)


それで、ブログの更新をサボってました\(^O^)/

すいませんm(__)m

アップするレベルじゃありませんね(爆)


阪神が余裕で5位争い(4位争いとも言う)をしているので
思う存分ラグビーに集中できます。

ラグビーが終わる頃には日本シリーズが始まるんだけど
今年はたぶん巨人が行くだろうから(今日優勝したし)
巨人が出たら日本シリーズ観ませんしね\(^O^)/

そしたら仕事に一生懸命になれます!

どんだけスポーツ観戦好きやねん\(^O^)/




あと、今日はどぶろっくの一本目のネタは
死ぬほど面白かったなぁ〜

あらびき団で深夜にいつもの歌ネタをやってた頃から
ずっと好きだったのでうれしい!

でも、一番好きなのは「GAG」だけどね〜

なんかとりとめの無いことをかいてしまった💦


好きなモノが多すぎて困る😢







by b-ohtani | 2019-09-21 23:51 | 日々雑多 | Comments(0)

Once Upon A Time in Hollywood を観た。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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先々週にいっぱいで入れなかった
タランティーノの新作を観ました。

こないだも満員だったけど、今日も満員だった。

「なんでタランティーノなのにいっぱいなんだよー?」
と思ってたけど、よく考えたら
ディカプリオとブラッド・ピットが一緒に出てるんだった(苦笑)



タランティーノ作品の中では一番優しかっただろうか。
酷評する人も多いようなんだけどワタシは好きだなぁ〜



それにしても、毎度のように長尺。
絶対に間で1回おトイレに行くんだが、今日も行ってしまった(爆)
その長尺の中に伏線を貯えてラストで吸収。
お見事でした。



レオ様の隣人・ロマン・ポランスキーと当時のヨメ 
シャロン・テート、チャールズ・マンソンについての実話は
知らないとたぶん、観ててもちんぷんかんぷんなので
予習が必要かと・・・

ラストのビックリがより理解が深まります♡



どうでもええ歌を思いついた\(^O^)/


レイザーラモンRGのあるある言いたい風に・・・

♫ タランティーノの映画
 尺が長いのでトイレに行きがちぃ〜♪


失礼いたしましたm(__)m 
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by b-ohtani | 2019-09-16 23:53 | 映画 | Comments(0)

結婚記念日でした。しかも20年\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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実は今日、結婚記念日です。
しかも20年。

オットがいつもレギュラーで出演している
北野のソネの、もう鬼籍に入られた
初代社長のママから
「ウチで二次会をやってちょうだい❤️」と
ご好意で言っていただいて、
20年前の今日、
広いソネの中のステージ脇のスペースで
結婚式の二次会を
させていただきました!

当時のご厚意に思いを馳せながら
店内の写真を撮ってみました。

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当時と変わらず、
現社長の辰男さんと、
マネージャーさんと、
当時は居てなかったお孫さんの正太郎くんと、
いつも素晴らしい接客をしてくれる
店員さんがいてくれはる、
そして、ステキなJAZZを演奏してくれはる
オットのお仲間がいてくれはる
大好きなソネ。
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20周年の今日は
水曜のワタシの定休日と重なったけど
第二水曜はオットの
リーダーバンドのレギュラー日。

それならさすがに来ないとあきません。

普段の第二水曜日はいつも、
球場のライトスタンドに座ってたり、
肉食べに行ったり、
映画観に行ったりして
不義理しまくっているので😱😱

今晩もソネはステキな音楽で
極上空間でした!

素晴らしい演奏をしてくださった
清水ひろみちゃん
志水愛美ちゃん
中村雄二郎さん
本当にありがとうございました❤️
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本日4回目のご飯🤣

すんません。ひとりだけで食べました🤣🤣

ソネのお肉は良いお肉なので消化が早い。
因って、帰宅して
追いプロテインになりました😋







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by b-ohtani | 2019-09-11 23:57 | JAZZ | Comments(0)

低糖質みりんの新発売イベントに行く in LowCarboKitchen 然

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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JR高槻のご近所
低糖質レストラン

ローカーボキッチン然さんで
糖質ゼロみりんが発売になったので
そのお披露目イベントがあり、
お昼間に行ってきました!
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日の出みりんは糖質ゼロシリーズの
調味料を出されていて、
然さんのオーナーの守田さんが協力のもと
今回、みりんの新発売となったそうです。


みりんや調理酒、お酢やポン酢などは
結構お砂糖が多く入っており、
糖尿病の人やガンの人で、徹底的に糖質量を
コントロールしなくてはいけない方々には
ご飯、パン、麺や根菜類やフルーツ、
甘いものなどの糖質量をガッチリコントロールしても、
こういう調味料の糖質が血糖値を爆上げする
要因となるため、本当に注意をされています。

(糖はガン細胞にとっては美味しいエサになりますし)


日頃、お塩コショウだけとか
シンプルな味付けしか出来ない方々が、
通常は使えないみりんや調理酒などが
たっぷり使えて和食メニューを楽しめるので
みなさん「待ってました❤️」と思ってらっしゃるはず‼️

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ステビアなどの天然の甘味料ベースなんですが
全然ツンとしない自然の甘みで
美味し過ぎました❤️

真ん中の鶏皮のスープ、おかわりしまくりでした🙌

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これらの商品をお土産にちょうだいしました。
超オトクなイベント!




ふつうにスーパーで売られている商品よりは
お高めですが、それで血糖値が上がって
病院行って薬代を払うことを考えたら
絶対にオトクでしょう🎉




ワタシは糖尿病もガンもありませんが、
オットは現在、史上最強に腹パンパンですし💦
なにより、糖尿病やウツなどのお客さまが
いらっしゃいますから、
まずは自分家で使わないとね❤️

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然さんでお作りになったステビア糖もオススメです。

ステビアは結構強力な甘みがあるんですが
それをエリスリトールでかなり薄めてあり
ビックリするくらい自然な甘みです。

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日の出みりんさんの低糖質商品は
下記のサイトでも買えますが、
然さんでも売っています。
(ステビア糖は然さんのみ)

然さんもそのうちネット販売のページを
お作りになるそうです。

高槻まで行かんでも済んで助かるわー♡


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by b-ohtani | 2019-09-11 16:39 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

なんでまだ百日紅が満開なんだーーー\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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今日は九月九日。

「重陽の節句」ですね。

秋ですね〜


・・・・・

って、

なんで百日紅がまだロクに花柄も落ちずに

満開なんだーーーー!!


今日は「菊」の日だろ〜(; ̄O ̄)
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お隣さんのと お向かいさんので楽しませていただいております。
熱帯甲子園より💦





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by b-ohtani | 2019-09-09 13:00 | カメラ | Comments(0)

こんにゃく麺のラーメンを食べて思ったこと・・・

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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お休みの今日は、朝から用事で徘徊してました。

美容院のあと、ギリギリ間に合いそうだと
車を走らせた西宮ガーデンズ。

タランティーノの新作を観ようと
時間スレスレで間に合ったんだが、
人気なのか「満員売り切れ」とな😵😵

うちひしがれて(ないけど)
エスカレーターを降りると、
昔の友だちと数年ぶりにバッタリ🙌

彼女に時間がなかったので買い物に付き合い、
立ち話しながらいろんな生活お得情報を教えてもらった!

結果、ラッキーな日でした❤️



お昼ご飯がまだだったし、
ガーデンズに神座が入ってたので
こんにゃく麺のラーメンを食べてみました。


煮卵とチャーシューをトッピング、
これで高タンパクの比較的低糖質!
(チャーシューや煮卵の味付けの砂糖は考えない💦)

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小麦粉製の麺を食べるよりかは
こんにゃく麺をチョイスしたワケだけど、
そりゃあラーメンは小麦粉の麺であるべきで
その方が絶対美味しいに決まってます(爆)


でも、お店関係なく
その小麦粉の麺をたまーに食べたとしても
以前より「美味しい❤️」と感じれなくなってきてるので、
ワタシにとって、ラーメンを食べるのは
今日が最後かも😵


その昔、四半世紀ほど前のはなし、
ミナミにあった神座は掘っ立て小屋みたいなのに
フレンチ出身のシェフのオーナーがが
スープを作っているというふれこみで
爆発的に人気があり、
深夜にわざわざ車を走らせて食べに行ってたワタシ。
(生活がそもそも不健康でした😱)

チェーン展開をしてたその頃と味を変えてしまったのか・・・

それとも、ワタシの味覚が変わってしまったのか・・・

スープも美味しいと感じられなくなっちゃった💦
小麦粉の麺はさておき、スープくらいは
「美味しい!」って思いたかったなぁ〜



やっぱりお肉をたべればよかったわと後悔しました💦

阪神の試合は延長で長々やって
結局、筒香にサヨナラホームラン打たれたので
ラジコで聴かへんかったらよかった(爆)


ええ日だったのか悪い日だったのか・・・(苦笑)







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by b-ohtani | 2019-09-04 23:39 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)