人気ブログランキング |

西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


by b-ohtani

プロフィールを見る
画像一覧
更新通知を受け取る

S M T W T F S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

カテゴリ

全体
インディバ
オーガニックプレミアムパウダー
加圧トレーニング、さとう式リンパケア
不再生電気脱毛(ニードル脱毛)
その他フェイシャル
ビューティーヘルスケアの酵素
ドクターリセラ化粧品
ダーマロジカ化粧品
美容コラム
高タンパク、糖質制限、分子栄養学
健康、ダイエット、アレルギー
お客様のお声
ネコたち
食べました
カメラ
JAZZ
映画
日々雑多
インディバ

以前の記事

2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
more...

お気に入りブログ

ビューラー大谷関連のHPとブログ

最新のコメント

ホズミちゃん ありがとう..
by b-ohtani at 02:30
モモちゃん、どうやろか、..
by hosumi_moriwaki at 20:10
ホズミちゃん 昨日は・・..
by b-ohtani at 15:06
昨日は本当にお疲れ様でし..
by hosumi_moriwaki at 11:17

ファン

記事ランキング

ブログジャンル

美容・健康
健康・医療

画像一覧

<   2019年 09月 ( 5 )   > この月の画像一覧

結婚記念日でした。しかも20年\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。

f0135940_01132821.jpg
実は今日、結婚記念日です。
しかも20年。

オットがいつもレギュラーで出演している
北野のソネの、もう鬼籍に入られた
初代社長のママから
「ウチで二次会をやってちょうだい❤️」と
ご好意で言っていただいて、
20年前の今日、
広いソネの中のステージ脇のスペースで
結婚式の二次会を
させていただきました!

当時のご厚意に思いを馳せながら
店内の写真を撮ってみました。

f0135940_01133302.jpg
f0135940_01133695.jpg
f0135940_01134069.jpg
当時と変わらず、
現社長の辰夫さんと、
マネージャーさんと、
当時は居てなかったお孫さんの正太郎くんと、
いつも素晴らしい接客をしてくれる
店員さんがいてくれはる、
そして、ステキなJAZZを演奏してくれはる
オットのお仲間がいてくれはる
大好きなソネ。
f0135940_01135152.jpg
f0135940_01134797.jpg
20周年の今日は
水曜のワタシの定休日と重なったけど
第二水曜はオットの
リーダーバンドのレギュラー日。

それならさすがに来ないとあきません。

普段の第二水曜日はいつも、
球場のライトスタンドに座ってたり、
肉食べに行ったり、
映画観に行ったりして
不義理しまくっているので😱😱

今晩もソネはステキな音楽で
極上空間でした!

素晴らしい演奏をしてくださった
清水ひろみちゃん
志水愛美ちゃん
中村雄二郎さん
本当にありがとうございました❤️
f0135940_01132485.jpg

f0135940_01134300.jpg
本日4回目のご飯🤣

すんません。ひとりだけで食べました🤣🤣

ソネのお肉は良いお肉なので消化が早い。
因って、帰宅して
追いプロテインになりました😋







お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-11 23:57 | JAZZ | Comments(0)

低糖質みりんの新発売イベントに行く in LowCarboKitchen 然

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


JR高槻のご近所
低糖質レストラン

ローカーボキッチン然さんで
糖質ゼロみりんが発売になったので
そのお披露目イベントがあり、
お昼間に行ってきました!
f0135940_16365941.jpg
日の出みりんは糖質ゼロシリーズの
調味料を出されていて、
然さんのオーナーの守田さんが協力のもと
今回、みりんの新発売となったそうです。


みりんや調理酒、お酢やポン酢などは
結構お砂糖が多く入っており、
糖尿病の人やガンの人で、徹底的に糖質量を
コントロールしなくてはいけない方々には
ご飯、パン、麺や根菜類やフルーツ、
甘いものなどの糖質量をガッチリコントロールしても、
こういう調味料の糖質が血糖値を爆上げする
要因となるため、本当に注意をされています。

(糖はガン細胞にとっては美味しいエサになりますし)


日頃、お塩コショウだけとか
シンプルな味付けしか出来ない方々が、
通常は使えないみりんや調理酒などが
たっぷり使えて和食メニューを楽しめるので
みなさん「待ってました❤️」と思ってらっしゃるはず‼️

f0135940_16361287.jpg
ステビアなどの天然の甘味料ベースなんですが
全然ツンとしない自然の甘みで
美味し過ぎました❤️

真ん中の鶏皮のスープ、おかわりしまくりでした🙌

f0135940_16364481.jpg
これらの商品をお土産にちょうだいしました。
超オトクなイベント!




ふつうにスーパーで売られている商品よりは
お高めですが、それで血糖値が上がって
病院行って薬代を払うことを考えたら
絶対にオトクでしょう🎉




ワタシは糖尿病もガンもありませんが、
オットは現在、史上最強に腹パンパンですし💦
なにより、糖尿病やウツなどのお客さまが
いらっしゃいますから、
まずは自分家で使わないとね❤️

f0135940_16371609.jpg
然さんでお作りになったステビア糖もオススメです。

ステビアは結構強力な甘みがあるんですが
それをエリスリトールでかなり薄めてあり
ビックリするくらい自然な甘みです。

f0135940_16375589.jpg
f0135940_16374374.jpg
日の出みりんさんの低糖質商品は
下記のサイトでも買えますが、
然さんでも売っています。
(ステビア糖は然さんのみ)

然さんもそのうちネット販売のページを
お作りになるそうです。

高槻まで行かんでも済んで助かるわー♡


お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-11 16:39 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

なんでまだ百日紅が満開なんだーーー\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。




今日は九月九日。

「重陽の節句」ですね。

秋ですね〜


・・・・・

って、

なんで百日紅がまだロクに花柄も落ちずに

満開なんだーーーー!!


今日は「菊」の日だろ〜(; ̄O ̄)
f0135940_12474665.jpg
f0135940_12474915.jpg
f0135940_12475291.jpg

お隣さんのと お向かいさんので楽しませていただいております。
熱帯甲子園より💦





お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-09 13:00 | カメラ | Comments(0)

こんにゃく麺のラーメンを食べて思ったこと・・・

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



お休みの今日は、朝から用事で徘徊してました。

美容院のあと、ギリギリ間に合いそうだと
車を走らせた西宮ガーデンズ。

タランティーノの新作を観ようと
時間スレスレで間に合ったんだが、
人気なのか「満員売り切れ」とな😵😵

うちひしがれて(ないけど)
エスカレーターを降りると、
昔の友だちと数年ぶりにバッタリ🙌

彼女に時間がなかったので買い物に付き合い、
立ち話しながらいろんな生活お得情報を教えてもらった!

結果、ラッキーな日でした❤️



お昼ご飯がまだだったし、
ガーデンズに神座が入ってたので
こんにゃく麺のラーメンを食べてみました。


煮卵とチャーシューをトッピング、
これで高タンパクの比較的低糖質!
(チャーシューや煮卵の味付けの砂糖は考えない💦)

f0135940_23272413.jpg
小麦粉製の麺を食べるよりかは
こんにゃく麺をチョイスしたワケだけど、
そりゃあラーメンは小麦粉の麺であるべきで
その方が絶対美味しいに決まってます(爆)


でも、お店関係なく
その小麦粉の麺をたまーに食べたとしても
以前より「美味しい❤️」と感じれなくなってきてるので、
ワタシにとって、ラーメンを食べるのは
今日が最後かも😵


その昔、四半世紀ほど前のはなし、
ミナミにあった神座は掘っ立て小屋みたいなのに
フレンチ出身のシェフのオーナーがが
スープを作っているというふれこみで
爆発的に人気があり、
深夜にわざわざ車を走らせて食べに行ってたワタシ。
(生活がそもそも不健康でした😱)

チェーン展開をしてたその頃と味を変えてしまったのか・・・

それとも、ワタシの味覚が変わってしまったのか・・・

スープも美味しいと感じられなくなっちゃった💦
小麦粉の麺はさておき、スープくらいは
「美味しい!」って思いたかったなぁ〜



やっぱりお肉をたべればよかったわと後悔しました💦

阪神の試合は延長で長々やって
結局、筒香にサヨナラホームラン打たれたので
ラジコで聴かへんかったらよかった(爆)


ええ日だったのか悪い日だったのか・・・(苦笑)







お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-04 23:39 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)

70歳 プロテインを飲むようになった糖尿病のお客さま

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



今日はうれしいお知らせがありました。

ふた月か三月に1回くらい思い立って
フェイシャルに来られる70歳のAさま。

(誰でもAさんにするワタシ)


いつも急に思い立って
「今日空いてますか?」と電話してきはるので
お断りすることが多いのに、
今日は上手いこと空いていた時間にスポッと入れて
差し上げることができました!
ナーイス!!

今回は期間もそんなに空いていません。


そしたら

「この間買わせてもらった

 プロテインが無くなったので

 早く買いに来なくっちゃと思って」

とのことで早めのお越しでした!



実は去年、どんどん痩せて来られて病院に行ったら
糖尿病が発覚してしまったお客さま。


お薬を飲むと、便秘をしたり気分が悪くなったりと
体調がすぐれなくなるのが常で、
血糖値を下げるお薬でも同様だったそうなので
なんとかお薬に頼りたくないとおっしゃるAさん。



このブログでもたびたび紹介している水野先生の
前作をご紹介し、
キッチリ守れないけれども、だいぶ糖質の量を減らしていました。



そして今回、プロテインを飲むことによって
栄養が満たされ、
糖質を摂ることの欲求が減ったということで、
この間病院で検査したら

ヘモグロビンaⅠcの値も

空腹時血糖値の値も

減ってくれたそうです!!



うれしいご報告です!
涙が出そうです😢


数値をみた先生が、

「なんでお薬飲んでないのに血糖値が下がったんだ〜?

 不思議だなぁ〜」

とおっしゃったそうです。



Aさん 心の中で

直接的に血糖値を上げる「糖」を

減らしてるんだもん\(^O^)/

その代わりプロテインを飲んでるのよ」


と思ってたそうですが
なんか説明を自分でようできないので
黙ってはったそうです(爆)


プロテインを摂って栄養が満ちると
糖質への欲求が少なくなってきて
気がつくと「あんまし要らないわ♡」と
いう方へ進むからですよ\(^o^)/

細胞はみんなタンパク質製ですからね!
それらがみんな元気だと
ザックリと言うて健康になりますから♡



ところで、
病院で行われる糖尿病の栄養指導は
身体の即効性のエネルギー源になる「糖」は
しっかり食べさせるのが普通です。

そして、血糖値はお薬や注射でコントロールさせるのが
標準治療です。



ほんで、
糖尿になっていると血管が脆くなってると仮定して
そうなると気をつけさせるのは「塩」で、
見当違いの「塩」減らし💦


残念っ!!
(; ̄O ̄)(; ̄O ̄)(; ̄O ̄)


「教育入院」と称して
塩分控えめなお食事を覚えさせます。
でも、お米とかパンとか出ます(汗)



直接的に血糖値を上げるのはズバリ「糖」なのに
なぜかそこにはいつまでも気づかないのです。


塩でもねぇ〜 精製されてしまって
大事なミネラルを全部失ってしまった
食卓塩とか、
1㎏100円くらいで売ってるブツは塩化ナトリウムで
そういうモノは本当に気をつけなダメなものなんですけど、
天然のお塩はむしろ大事ですよ!!

マグネシウム、ナトリウム(天然の)、カリウム、カルシウム
それらすべてが摂れますしね♡

ナトリウム足りなかったら、体内の水分バランスが崩れて
足が浮腫んだりとロクなことありません。

お年寄りがむやみやたらに塩を敬遠するのも
間違った知識からくる恐怖心ですね。
コレステロール同様、濡れ衣を着せられてる状態です。



話しは戻ってAさん、
病院の言うことを文字通りに聞いてたら
お薬がキライなのに飲まないといけなくなります。

HgA1cも空腹時の値もまだ正常範囲内には入ってないので
作戦会議です!



血糖値をダイレクトに上げる糖を
なるべく減らすことがまず重要だけど
糖だけ減らすと
タンパク質を糖に変えるシステム(糖新生)を起こしてまで
糖をエネルギーにしようとするので、
これまたナンセンス💦


そこで、
糖の代わりにエネルギー源になる
「脂」をもっと摂るようにオススメしました。


ラードやバターの飽和脂肪酸がオススメなんですが、
週に3回は運動をしているAさんには特に
MCTオイルがオススメです。

ココナッツオイルから抽出された中鎖脂肪酸が
即効性のエネルギー源になりやすいのです!



日清の製品はサッカーの長友くんや
モデルの長谷川潤ちゃんで有名になりつつありますが、
抽出製法が優れているのは仙台勝山館のこちらのもの。

f0135940_02124893.jpg
Amazon ↓ でいろんな種類が出てます。


あとは、肉食が増えるとマグネシウムが不足するので
塩のぬちまーすやにがりも・・・


MCTオイルとぬちまーすはいつもイカリに置いてくださってるので
何人のお客さまに「帰り道に買うて帰って」と
お願いしたことか(爆)




あと、細かい栄養素のサプリは
オーソモレキュラーのご近所の栗木皮膚科で
いろいろもらってくださっています。

ワタシが飲んでもらいたいものは
ほとんどキチンと摂ってくださってて
栄養療法のプロのドクターが着いて
くださっているので安心です!



次回いらっしゃったときは
さらに数値が下がってくれてるとうれしいなぁ〜


栄養が身体に満ちれば
お肌のツヤも引き締まり具合も
全然変わってきますからね〜!

インディバのフェイシャルの効果も
さらに強力にアップするから楽しみです!





お問い合わせ、ご予約はお電話かLINE@にてどうぞ!

@eir0271s

ぜひご登録してください!
f0135940_16520692.jpg
初めての方はHOT PEPPERビューティーもご利用ください。




インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)


by b-ohtani | 2019-09-02 23:55 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)