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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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<   2019年 10月 ( 11 )   > この月の画像一覧

武庫川コスモス園は黄砂にかすむ💦

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


黄砂にかすむ武庫川コスモス園に
今年も写真を撮りに行ってきました。
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夕方は武庫川大橋周辺
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インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)

武庫川コスモス園は黄砂にかすむ&#128166;_f0135940_00390252.jpg


by b-ohtani | 2019-10-30 22:39 | カメラ | Comments(0)

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️

今年もインディバコンベンションに

参加してきました。

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インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22213686.jpg


毎年必ず参加して、新しい情報、

新しい施術などを学んでスキルアップを楽しんでいます。

毎年、本国スペインのインディバ社から

おいでになるウベダ博士は

現在研究を進めている、

インディバの波長によるヒートショックプロテインが古い細胞の再生に及ぼす影響

(このへんザックリとしか書けない🤣

を講演してくださいました。

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22193431.jpg

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22165864.jpg

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あとは、11年ぶりに発売になった

エステ系の新機種、ERシリーズの新機能の発表。

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22180684.jpg

エステ系、治療系、

スポーツトレーナーのコンディショニング系

の方々からの実技や理論の発表など

どれも漏らさずガッツリ聞いて参りました!

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22215401.jpg

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22191953.jpg

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インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22192452.jpg

今年は仲間の発表が多かったので、

遠くの席からも写真が撮れるように

こないだ手に入れたばかりの望遠レンズを

(手持ちを数本売って中古を手に入れる)

いちびって持っていきました🤣

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インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22535217.jpeg

そのくせ、コンベンションでしか会えない方たちや

日頃お世話になってるインディバ社の方たちと

おしゃべりするのに必死で()

懇親会の写真はほぼないです💦

カメラ首からぶら下げてたのに😆

グルグルパーマをあててるおかげで

インスタなどで繋がっている

初めましての先生方に

いっぱい見つけてもらえました。

パーマあてててよかったと思えた瞬間でした😍😍

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22200871.jpg

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22201112.jpg

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インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22201756.jpg

あと、懇親会で欲しかったモノがビンゴで当たったりして

そういう点でも実り多い日となりました❤️

インディバコンベンション2019に参加してきました❤️_f0135940_22210424.jpg

お弁当や立食で糖質を摂らず

プロテインやEAA持参で高タンパクをキープして臨んだので

笑うくらい疲れてない😍

(新幹線でも眠たくない)

明日は普通に朝から晩まで働き続けますよー!






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ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)



by b-ohtani | 2019-10-27 22:13 | インディバ | Comments(0)

即位礼正殿の儀でお休みをしていました。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。

即位礼正殿の儀でお休みをしていました。_f0135940_23070005.jpg
即位礼正殿の儀が行われましたね。
本当に厳かな、日本らしい奥ゆかしい儀式でしたね。


イチ普遍的なジャパニーズのワタシは
午前中はどこにもいかず、
厳かな気分でお家でテレビで観ていました。


京都御所から運ばれてきたという
陛下が入られていた高御座と
雅子さまが入られていた御帳台の
幕が降りて、おふたりのお姿が見えなくなったとき
横で見ていたオットが

「これ イリュージョンやったらオモロイな

 左右入れ替わったりして」

と言うたので、
不謹慎ながらヒーヒーわらっていました(爆)


たぶん、こちらの画像が今後テレビで映り続けるたびに
思い出すことになりそうです(; ̄O ̄)


明日は定休日。
久しぶりの2連休です。
今週末はインディバのコンベンションが東京であるので
27日(日)もお休みさせていただきます。
もちろん日帰りいたしますよ!
さぁ、木曜からもフル稼働でがんばりま〜す\(^O^)/



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by b-ohtani | 2019-10-22 23:39 | Comments(0)

カツ玉は思い出とお悔やみの味

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


近所のしょうじゅ亭のおばちゃんが亡くなったと聞いたのは今朝。

お葬式はもう終わったと聞いたので
母がお香典を持ってお昼ご飯を食べに行った。

ワタシも、仕事が終わったあと
夜ご飯を食べに寄ったのでした。




しょうじゅ亭さんは開業して50年は経つ
ご町内の超老舗。


最初はご主人がお寿司屋さん「松寿司」として
開業するものの、急にお亡くなりになって
おばちゃんとその妹さんで定食屋さんとして
仕切り直しされました。



その後、息子さんご夫婦も入られて
居酒屋メニューが充実してさらに人気店になり
厨房の中は家族みんながひしめき合って
くるくると働いてはりました。



数年前、建物を建て直しした際には
さすがにおばちゃんはいてないであろうと思ったが、
再開業の日、
厨房の中におばちゃんはいてビックリ113.png



あれ?
80歳になってるハズやで💦




ワタシは彼女の生年月日を知っていました。
なぜかというと、
ウチのサロンの開業当時、お客さまで
来てくれてたから・・・・

きっと、ご近所のよしみで
お祝い気分で1コースだけ来てくれてたのだろう。



美人なのに、生年月日をみて
「ウチの父親と同じ年の生まれやん!」と思って
ビックリしたのが思い出される。
未亡人になって長かったんだなぁ。



今日はお店に入るなり
息子さんご夫婦にお悔やみを申し上げました。

「ありがとうございます」

と言われたので

「お客さまでもありましたもん」と言うと



「え!おかあさん お宅に通ってたん?」



と聞かれてしまった。



ごめん おばちゃん、
死後にバラしてしもたわ\(^O^)/


ところで今日は
いつも頼む名物の出汁巻きになぜか視線がいかず、

「カツ玉」

に目がいきました。


なんでこのメニューに今まで気づかなかったんだろう?



昔、サロンが開業してから、阪神大震災が来るまでは
バブルだったこともあり大忙しすぎて
よくしょうじゅ亭さんから出前をとってました。


ワタシのお気に入りはカツ丼。

カツ玉はそのカツ丼の「丼」の部分が無いメニューなのだ。

カツ玉は思い出とお悔やみの味_f0135940_01522188.jpg

昔を懐かしむワタシと
今の糖質制限をしているワタシに
超マッチングしたメニュー。


超美味!
豚肉が甘い♡
なつかしい幸せな味。


衣の小麦粉と味付けの砂糖はサラッと無視し、
これからはここで食べる定番メニューにすることにしました。



おばちゃん、今まで本当にお疲れさまでした。
80歳になっても厨房に立ててたなんて
ホンマにスゴい!
いつも美味しいご飯をありがとうございました。

向こうに行ったら
ご主人や妹さんと楽しく休んでねー!

カツ玉は思い出とお悔やみの味_f0135940_01520518.jpg
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by b-ohtani | 2019-10-19 22:45 | 食べました | Comments(0)

モモちゃんのお仏前にお花をいただいたこと

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
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ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



お昼一番にいらしたお客さまが入ってくるなり、

「ネコちゃんのお仏前にお供えしてあげて〜」

と言うてくださって、
こちらのブーケをくださいました。
モモちゃんのお仏前にお花をいただいたこと_f0135940_18234810.jpg
いきなりのことで不意打ちをくらうと
とたんに涙腺がドバーっと緩むんですよ😢

必死でこらえてフェイシャルの準備してました。
お心遣い、本当にありがとうございますm(__)m

帰宅までに時間がだいぶあるので、
とりあえずこうやって水に挿しました。




モモちゃんが亡くなってからもうほぼ三ヶ月経ちました。

看病もやりきったし、
他にも2匹ムスメたちがいてくれることもあり、
ペットロスというものは不思議と無く過ごせてるんですが、


会話の中や頭の中で

「モモちゃん」

というワードを言うただけで
ジワッとくるんです💦


これはもういわゆる条件反射の部類やね😱



8月に金曜ロードショーで「火垂るの墓」をやってるとき、
オープニングの
サクマドロップの缶カンがポロンと落ちて

「火垂るの墓」

というタイトルが浮かび上がるだけで
毎度号泣してしまう・・・・



同じく、金曜ロードショーでよくやってる「ナウシカ」の
ナウシカがオームたちの触覚に持ち上げられて

「金色の平原の上に青色の衣服」を着て
歩いているシーンを観ただけで
毎度号泣してしまう・・・・



これらと同じにちがいない(爆)







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モモちゃんのお仏前にお花をいただいたこと_f0135940_16520692.jpg
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by b-ohtani | 2019-10-18 20:07 | ネコたち | Comments(0)

ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
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ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


台風の被害に遭われた方の心中をお察ししつつ
ニュースを観ながら後ろ髪ひかれる思いでしたが、
ローカーボフェスin宝塚に参加してきました。

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ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23543014.jpg

宝塚市逆瀬川に低糖質スイーツのお店をなさっている
日本ニュートリションフーズ協会のマリー秋沢さんの
働きかけで、
宝塚市の商工会議所には「ローカーボ推進事業部」が
あるそうです!




今回、市を上げて「ローカーボ(低糖質)」のイベントを
開催されたのでお仕事お休みして参加しました。

ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23525563.jpg

宝塚名物(?)中川市長もお忙しい中ご挨拶なさっており、
宝塚の本気度がうかがえます!!
いいなあ宝塚♡
隣の我が西宮市もムーブメント起こさないかん💦



講演は2つ。

糖質制限と言えば江部康二先生。
ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23530724.jpg
ケトン体といえば宗田哲男先生(新幹線動いてヨカッタ〜)。
ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23533162.jpg
両御大による、解りやすく且つところどころ爆笑するほどの
毒の吐きっぷりに感嘆\(^O^)/
1時間ずつの講演は短すぎました(ToT)
いやーーー おもろかった\(^O^)/


美味しい低糖質弁当にローカーボスイーツ。
ぎょうさん食べました。
ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23531664.jpg


ワタシは基本、

「低糖質だろうと積み重なれば高糖質
 甘いモンはクセになっていかん」


と思っていたので、会場で売っているスイーツも
買うつもりがなかったんですが、
会場でお会いした
ローカーボキッチン然のオーナーの守田さんに


「肉はどこででも食べられるけど、『低糖質』という
概念を世間に定着させて広めるためには
バックアップせなアカンのです」

と言われハッとさせられました。


一足飛びに「高タンパク」へ進む方が
体調的に効率いいですが
甘いモノが止められない人に、まずはお砂糖や小麦粉を
使わないスイーツを選んでもらうということも
大切だなと思いました。


ワタシはどうも効率重視なので(爆)

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まだ購入してなかった宗田先生の著書
「MCTオイルで病気知らずの体になる」を買って
サインをもらって大満足♡
MCTオイル、お客さま全員に勧めています。

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江部先生は歌声も披露\(^O^)/
曲は、「Let It Be」と「Imagine」
医師でスウィングジャズのアマチュアクラリネット奏者でもある
秋澤一さん(マリーさんのお父さまだったとは💦)は
江部先生の本を読んで実践し、自ら血糖値を
下げられたそうです。
その恩人でもある江部先生と一緒にセッションされてて
幸せのおすそ分けもいただきました!!

ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23540420.jpg
抽選で全員に当たるプレゼントで低糖質カレーをゲットし、
帰り道、スマホの画面に「巨人 日本シリーズへ」という
ニュースにも鼻でせせら笑い(爆)
ラグビーの試合を美味しい低糖質カレーを食べながら
感激で涙を流し、ホンマにええ日を過ごせました!

ローカーボフェス in 宝塚に参加してきました!_f0135940_23541680.jpg

マリーさん、会場でボランティアをやっていた
お友だちのみなさん、お疲れさまでした!
ありがとうございました。




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by b-ohtani | 2019-10-13 23:56 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

電気脱毛の実技講習会でした!!2019年

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
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ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



所属している日本脱毛技術研究学会の
毎年恒例の勉強会に行ってきました!

貴重なんです!技術の勉強会。
もう28年も電気脱毛をやっていますが、
サロンでひとりで担当していると
どうしても自己流になりがちになりますからね💦
こうやって見直してもらえる機会は本当に貴重です!
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_00022883.jpg
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_00054689.jpg
昔から所属しているワタシも含めたおばちゃん連(爆)
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_23421598.jpg
こちらは、新しく入ってきた若者たち!
うれしすぎ♡
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_23421921.jpg
男性脱毛業界でも
医療レーザーだけでなく、エステでの光脱毛でも
ムダ毛の硬毛化や多毛化が結構起こっているそうで
問題に直面している現場の人たちが危機感で
勉強しにきてくれて、学会の認定試験「CRE」を
受けてくれています♡
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_23422569.jpg
若い女子の新会員さんも増えました!
うれしすぎです♡
北堀江で開業されたそうですよ\(^o^)/
脱毛は年明けから開始しはるそうです!!
新しい仲間が増えてくれてホンマにうれしい♡
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_23464843.jpg
若手男性陣の技術指導にいそしむ
我らが森脇穂純講師!!
頼れる師匠です♡
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_00061985.jpg
電気脱毛の実技講習会でした!!2019年_f0135940_23420094.jpg
場所を提供してくださった理事長の加藤さんに感謝です。
いつもありがとうございます。








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by b-ohtani | 2019-10-09 23:27 | 不再生電気脱毛(ニードル脱毛) | Comments(2)

ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

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ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02005025.jpg
ビューティーワールドウェストに行ってきました。

昔は、インテックス大阪の4号館でのみやってたのが
徐々に増えて、
今年は過去最高の3,4,5,6号館を使用しての開催。

東京が一番大きくて、行った人は
「1日で回れないから2日とか3日全部行く」
と言う人が多くて、出不精のワタシはひるんで(笑)
いつも大阪のみなんですが、
以前のこじんまり感が段々無くなってきました💦

ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02003873.jpg
まずは朝からメインステージに
2年連続で登壇された、
オーガニックプレミアムパウダー開発者の
我らが長嶋まさこ社長に会いに行きましたよ!

このために、わざわざ休みでない今日火曜日に行ったんですから♡


大きなメインステージで去年同様
躍動してはりました。
楽しくて役に立つ内容のステージ。
最後にはまさこのダンス付き🤣🤣
これも恒例(爆)

ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_01594375.jpg
ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_01592693.jpg
いつもお世話になってる八面六臂で活躍する
インストラクターの加藤さんと一緒にパチリ📸

ありがとうございました😊

ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02015761.jpg
ワタシがいつも「酸化と糖化は恐ろしい」と
言うているのですが、
その糖化度が測れる検査機だそうです。

指を突っ込んだだけで測れるとのことやねんけど


このワタシが同年代100人中の23位やとぉーーーー!

おのれ〜〜!!

ちゃんと測れへんモン売っとんかあ〜!!





ワタシに向かって

努力してくださいね〜

などと言いやがった。

このソフト作った会社つぶれろ(爆)


ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02022080.jpg
そうこうしているうちに
某脱毛機のブースに
ローランドが現れました。

実はミーハーでもあるので
黒山の人だかりの中でしばし待つワタシ🤣


この画像のブースの真下で今、
ローランドがトークショーをしてはったんですけど
本人の写真のアップはアウトなのよ❤️



「(脱毛してなくて毛むくじゃらで)汚いことと、
話が面白くないことは、男性としてどうよ!」
と言うてはりました。

「汚いこととつまらないことは犯罪」

という格言が妙に心に滲みました。
ウチの仕事にはガッチリ当てはまる!
いや、ホンマ、心がけよう!


テレビでローランドを観たことがなかったんですけど、
お客さまとかからウワサを聞いていました。

顔の造りモノ感はさておき(笑)、
話しをしてて面白い人にみんなは会いたくて
お金を落としたくなるんだなと
ホンの数分で実感しました。

ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02023477.jpg
お世話になってるダーマロジカのタカラベルモント前で
いわゆる「映え写真」を撮ってみました。
ビューティーワールドウェスト2019に行ってきた!_f0135940_02025038.jpg
ドクターリセラのブースも相変わらずキラキラしてて美しい!
どこも人だかりがスゴかったです。


今年は新しい商品との画期的な出会いは無かったんですけど、
ブライダルの方などに使える良い商品が
手に入れられてうれしかったです。


それにしてもよく歩きました!





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インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

美容電気脱毛歴28年
美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)



by b-ohtani | 2019-10-08 23:58 | オーガニックプレミアムパウダー | Comments(0)

「粗食が大切」は寿命を縮める・・・だけではないよ!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。



昨日、「時事メディカル」というサイトにこんな記事が載っていました。



こちらに貼り付けた画像もこのページからお借りしています。

「粗食が大切」は寿命を縮める・・・だけではないよ!_f0135940_15163543.png
ウチのお客さまでも、
和食中心の粗食で日々過ごしてはる人ほど
「膝痛い」とか「肩痛い」とか
「腕上がれへん」とか言うてはります。

お米中心で肉や卵が少ない弊害。

肉が好きでないので、魚をちょろっとしか食べてない。
不必要に卵と塩を怖がる傾向です💦



そういう人はみな体温が冷たくて、
すぐ風邪を引き
顔にシミとシワが多く、
髪の毛がパサパサで声が小さく、
すぐに骨にヒビいかしはります。



手にヘパーデン結節などが出て、
ヘタすると脳の血管が詰まったり・・・


爪がガタガタ、身体に粉がふきまくり、
ほんで子宮筋腫や内膜症のトラブルが起きてる。
更年期障害が酷い人も多くなる。



粗食が大好きなお母さんと一緒に住んで
同じモノを食べている人ほど
こういうトラブルが多いです。



これにアルコールがセットになるとさらに酷くなってますね💦


肉や卵を食べたりプロテインを飲み出すと、
かなり解消している方が多いです。

逆に、タンパク質が増やせない人は
いつまで経ってもよくなりにくく
エステの効果も出にくいという
お金を払ってもつまらない結果になりやすいという
残念な事実です。


そして将来的には骨粗鬆症やフレイルになり
はては寝たきりになるという💦



みなさん、よく知っておいてください。

「粗食が大切」は寿命を縮める・・・だけではないよ!_f0135940_15164286.png





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by b-ohtani | 2019-10-07 15:25 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)

ウ○コビジネスに活路を見いだした鈴木啓太さんにちょっと待った!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。




平日の出勤前は「とくダネ!」を観ています。

今週から番組改編で、
レギュラーコーナーやコメンテーターさんたちが刷新されてました。


今日出てきたのは鈴木啓太さん。

元全日本代表のJリーガー。
現役時代もイケメンだったけど、引退してからは
渋さも入ってさらにカッコ良いです。


浦和レッズ・・・
レッズのサポーターさんたちをみていて
なんか知らんけど、

「ウチら(阪神ファン)と同じニオイがするぞ!」

と思ってて昔から気になるチームであります(笑)




最近、他の番組か何かでも名前を見かけたので
指導者の道よりも解説者の道に進むのかなと思っていたら、
なんと


腸内フローラ解析事業に活路を見いだされていたとな😁
ウ○コビジネスに活路を見いだした鈴木啓太さんにちょっと待った!_f0135940_13122600.jpg

現役を引退される頃にはすでにこの事業を始めると
言うてはったらしいです。


その後、4年かけて、千人ものアスリートさんからの検体で

アスリート特有の腸内フローラがある

発見されたとのことです。


会社のHP・・・ https://aub.co.jp
クラウドファンディング Makuake で
開発されたサプリメントを先行発売もしてるそう。

https://www.makuake.com/project/aub/



ワタシ、Makuake好きなのよね〜
青田買いするつもりでよくやってしまうんです
クラウドファンディング♡




もともと彼は現役時代、
食べても食べても太れなかったらしいんですって。
そういうのもあってお腹の中のことに
興味があったとおっしゃっていました。



なんか、デブ菌とかやせ菌とか言うてはりました。

ワタシ的には一番好きでない表現の
デブ菌、ヤセ菌💦


たぶん、朝の情報番組内の短いコーナーに
家事労働などに忙しいマダムなどに解りやすい表現を
選んだんだと思いたい(ToT)

マジで「デブ菌ヤセ菌」というワードが
パンフレットに書いてあったりしたら
産学連携でやってる事業にしたらごっつい引くもん😱
ウ○コビジネスに活路を見いだした鈴木啓太さんにちょっと待った!_f0135940_13123018.jpg
アスリートの便をネズミさんに移植したら
運動能力がアップしたと言うてはったし

いよいよ出勤前でバタバタする時間なのに
モノゴトをなんでもナナメにみる頭がフル回転。


鈴木啓太・・・


近い将来に

アスリートのウ○コの大腸便移植ビジネスを

展開するつもりでないかぃ?


と・・・


健康そのもののアスリートから献上(?)された

最上級のウ○コから作られた

最上級の腸内フローラ。


素敵だ!!


「健康のためなら死ねる」

と思ってる人間は
思わず食指が伸びることでしょう(爆)


伸び悩んでるアスリートが

「自分も腸内の改善をしたら記録が伸びるかも♡」

とか思うかもしれない!!




実際、日本でもすでに便移植手術は行われているので
(だいたい 3回から6回に分けて百万から180万円くらい)
敷居は低いハズ。





ワタシは幼児の頃よりずっと便秘で
特に30代40代の頃の便秘は激しすぎて
まともに出せたためしはありませんでしたからね。

昔のワタシのような人間は

「健康的な人の便のおかげで腸内が生まれかわったら〜

 *・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*」


なんて妄想したあげく
必死で貯金して、車を一台買う勢いでやっていることでしょう。




しかし、ちょっと待った!!
そんなに上手く腸の細菌が
生まれかわると思う???


スーパー便秘だったワタシも昔、
いろんな菌を飲んできたけど
「良くなった〜」なんて実感は
1回もなかったですよ💦



先に腸内の改善が必要だと思いませんか!!




ここ数年、
「リーキーガット」という概念が広まってきたことは
以前にもブログで書いています。



リークしている腸

つまり、漏れている腸

のこと。


腸壁の粘膜が炎症が起きると粗くなって隙間ができて
そこから普通は入らない大きさの分子のタンパク質や
最近、ウィルスなどがスルスル入ってしまって
いろんなトラブルになると言われているリーキーガット症候群。


小麦粉に含まれているグルテンや
牛乳に入っているカゼイン(乳糖)などが
原因だと言われています。
世間的に・・・・


牛乳を飲んだらよく下痢をする人なんかは
これになってると言われてて、
グルテンが入ってない小麦粉ができたり
米粉でできたパンがでてきたりしています。




いやいや、ちょっと待った!!

小麦粉の中の3割にあたるグルテンのせいに
せんとってよ(怒)

どっちかというと、小麦粉自体のでんぷんのせいよ💦

腸の細胞が糖と結びついて「糖化」した挙げ句
劣化するんですよ!!





それと、特に女子は、腸内環境を整えたがって
デトックスだなんだというて
すぐに断食をしたがったり、
やたらと「草」(ワタシが言うところの野菜や漢方のこと)で
健康になりたがりますよね。

食物繊維も大好きです💦


しかしねぇ〜
腸がまともに働かない昔のワタシのような
スーパー便秘な人間に
難消化デキストリンなんかが入った
飲料やサプリを飲んだり
ごぼうなんかの不溶性の食物繊維をとって
便のカサ増しをしたら
余計に詰まって出なくなるんですよ!


知らないでしょ〜

ホンマに腸が動かない人間は
食物繊維は致死に値することを・・・・


ダダ漏れの腸の壁を修復するために
食物繊維を入れることは
家の壁に穴が空いてるところに
タピオカを詰め込んでるようなものよ(爆)


(たとえがヘンでしたm(__)m)




まずは腸の材料が何で出来てるか考えましょうよ。



分子栄養学の藤川理論に基づいて言うと


腸の粘膜を構成してるのはタンパク質。

細胞は毎日生まれかわるけども

生まれかわるために材料のタンパク質が

ザルのように使われるから

たくさん要るんです!

しかし、タンパク質は蓄えがきかないので

常に補充しとかなあきません。
 
しかし、日本人が普通に食している内容じゃ

まるで足りないので、

タンパク質の不足があるせいで

2〜3日もあれば生まれかわると言われている

腸の粘膜がいつまで経ってもまともになりません💦





ダダ漏れの腸に

菌を移植だーーー!

とか言うてても
定着するモンもしませんよ💦



それから、これは落とし穴。

日本人は風邪ひいたとかなんとか言うて
やたらと抗生物質を飲みたがる人種だけど


抗生物質を1回飲んだらねぇ〜

せっかく育てあげた腸内細菌が

バッサリおらんようになってしもて

元どおりになるまでに

ザッと半年はかかるらしいですよ!!




180万円かけてそれじゃあ哀しすぎる(ToT)


だいたい、風邪に抗生物質は効きませんしね💦





まずは高タンパク食で腸壁の修復をしてから
ええ菌を育てましょう!


腸の細胞が糖化や酸化をして
不具合を起こしてたら
そもそもええ菌は育たないということを・・・


鈴木啓太さん
業界のオピニオンリーダー的になるかもしれないので
名前入りで記事にしたから
いつかご本人に読んでいただいて
まずはタンパク質の重要性に気づいて
きっちりアナウンスしてもらいたいモノです。







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by b-ohtani | 2019-10-04 23:18 | 高タンパク、糖質制限、分子栄養学 | Comments(0)