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西宮市甲子園のインディバエステとさとう式リンパケアと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。酵素飲料、正しい糖質制限、MEC食、高タンパクメガビタミン、オーガニックプレミアムパウダー、そして、趣味の映画、JAZZ、カメラ、ネコ、阪神についていろいろ語ります。


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当店のウィルス対策です

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


HPの作成で忙しすぎてブログがおろそかになってて
アップできてませんでしたが、
当店のウィルス対策を載せておきますね!


当店のウィルス対策です_f0135940_13080960.jpg

まずは空間用。
アルコールしか信用してなくて、
ファブリーズなんかは「ケッ!!」と言ってしまうくらい
界面活性剤の塊で特に信用してませんでした(爆)


こちらの次亜塩素酸水はアルコールと同様の効果で
しかもあとの拭き取り無しで使えて
ニオイとりにもOKということでさっそく導入。

優しくて効果があるならこの上なしです♡

「次亜塩素酸水スプレー」で検索すると、
楽天なんかでもたくさん出てきますよ!


「次亜塩素酸」と言うても、ハイターとは違いますからね〜

くれぐれも、ハイターを薄めて自作したりしないでね♡
大変危険ですからね!
似て非なるモノでございますよ\(^O^)/

当店のウィルス対策です_f0135940_13080687.jpg
カウンターのところにおいているのは
エタノールのジェルと、
エタノールのウェットティッシュ。


来られてお手々を洗われるだけでは不安なかたは
ぜひこちらをどうぞ♡

ジェルなので結構優しいくせに、
エタノール60〜64%ですからスースーします。


もう1本あって、
以前からおトイレに置いてたんですけどね。
どなたも気づかずにお使いになっていない模様(; ̄O ̄)

・・・というか、
おトイレではお手々をしっかり洗えるので
そもそも要らないとも言う(; ̄O ̄)




白い箱に入れてるエタノールティッシュは、
コーナンでたまたま見つけました。


店内の一区画が騒然としていたので
なんだろうと思って近づいたら、
店員さんがこれを棚に並べてるところでした。


みんなが、棚からじゃなく箱から「我こそは」という感じで
ひとつずつカゴに入れてたのが印象的でした💦


とりあえず要るものなのでワタシもその輪に入り購入したら、
本来はタテ型の容れ物にいれる詰め替え用でしたのよ(; ̄O ̄)

口がすぼまってて、シュッと引っ張って出すぶんです。

てっきり、袋からシュッと出せる分だと思ってたら誤算でした(; ̄O ̄)

大きな口が開く容器だとエタノールがサッサと蒸発しますもんね💦

しょうがないので、百均でちょうど良いタテ型のダストボックスを買って
入れてありますが、蒸発するだろうなぁ〜
ジップロックに入れて小出ししよっと\(^O^)/

当店のウィルス対策です_f0135940_13080362.jpg
当店のウィルス対策です_f0135940_13075957.jpg
はい!昨日届きましたよ。
中国産マスク💦


今まで、ドラッグストアで唯一手に入った7枚入りとかの
いわゆる「ええの」を使ってました。

鼻に当たるところにクッションが入ってたりして快適そのもの♡
さぁ、それで慣れてたからこれはどうでしょうか💦



50枚 5千円くらいのときに注文してしまいました(; ̄O ̄)

今は、50枚 3千円くらいになってますね。
まだまだ高いですね!足下みてますよ(>o<)
でも、手に入っただけヨカッタです!

国内産が出たあかつきには値段は戻ってくるでしょうけど
安定供給される日はいつごろ来るんでしょうね💦

当店のウィルス対策です_f0135940_13073681.jpg

最後にひとつオマケ。
これは「オスバン」というて、

ウィルスじゃなくて「菌」に強いモノです。

ワタシは脱毛師でもあるので、脱毛の場合は
ウィルスなんぞより、黄色ブドウ球菌とか真菌とかの方が
よほどタチが悪いのね💦

以前はエタノールがマルチで薄めなくて良いものだから
お客さまの施術部位を拭いたりするのも
機械やイスや手もとの消毒は
みんなエタノールでやってたんですが、
オスバンもいれときました!!


エタノールは実は工場にはあるらしいんですが
容器が足りなくて出荷できないというウワサを以前聞きました。
揮発するから、強化プラスチックの中でもすごい強めじゃないと
ムリなんじゃないでしょうかね。


最近になって、4Lとかのでっかいサイズが
手に入るという話しが業者さんから回ってきたのですが、
うちには次亜塩素酸水があるので
ヨソに回してあげてください。

薬局に小さいサイズが出回るようになったらまた買います!




そんなこんなで万全にやっておりますので
安心していらしてくださいね〜!!



✳️✳️✳️✳️

免疫力と体温を上げるにはインディバがベストです!

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インディバ歴19年
スーパーバイザー

オーガニックプレミアムパウダー歴3年
上級資格者

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美容脱毛検定1級 CRE取得


トータルエステティックサロン
ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)









by b-ohtani | 2020-03-26 18:13 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)

ストレスは最大の敵。心をおだやかに保ってくださいね。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


ストレスは最大の敵。心をおだやかに保ってくださいね。_f0135940_20294187.jpg
お久しぶりの投稿です!


今日はお墓参りに行ってきました。

来週で35周年になるので、
続けてこれたお礼と、
そして「早よコロナ終息させて〜」

とお願いしました!

まさかのオリンピックの延期に東京のロックダウンが発表になり
当初の予測が甘かったことを実感しております。


コロナウィルスは本来は弱いウィルスなのに
たまに強めに変異したモノが現れます。

サーズだったりマーズだったり・・・

今回のもそう。
襲われみなさんあたふたです(>o<)

とにかくみなさん。
怖がらずにおびえずに・・・

あたりまえのことを申しますが
おびえというストレスは免疫力を下げます。
ムダにウィルスにつけ入れられないように
心を元気にしておいてください。


悲しいかな、もうその辺どこでもウィルスはいると思われます。
誰が罹ったか、持ち込んだかという責任問題も
言っているレベルではないと思います。

だって、誰が感染しているかわからないんですから・・・

いつ自分が感染するかわからないから
「ウィルスの運び屋」にならないように気をつけるのは
当然のこと、

とにかく、発症しないように気をつけましょう!

ストレスは最大の敵ですが、
基本は食事で免疫力をあげることですね!

肉、卵、チーズ。


出てくるのが怖くなければ、
加圧トレーニング(マンツーマン少人数だから安心ですよ)や
インディバをしにいらしてくださいね!


抗ウィルス対策も万全にやっております!



ブログが久しぶりになってしまったのは
毎日ホームページ作成でいろいろやってて午前さまだから💦
ワタシもコロナ、気をつけます(爆)


来週、不完全かもしれないけどHPアップしますね!
4月1日で35周年になります!










by b-ohtani | 2020-03-25 20:45 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)

新入り登場\(^O^)/

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


今日も能天気な投稿しまーす🤣

最近サロンに新入りのノラちゃんが来るようになりました!


新入り登場\(^O^)/_f0135940_16580101.jpg
なかなか美形なのよ♡
これは望遠レンズで思いっきり寄ったから
ドアップで撮れただけで…

ホンマの距離感はこうです。
新入り登場\(^O^)/_f0135940_16574903.jpg
画像を大きく拡大してみてください。
「シャーっ!」って言うてます(爆)

普段はお隣との境目の壁の上に鎮座していますが
ご飯をあげるとスルスルっと下りてきてこんな感じ。
新入り登場\(^O^)/_f0135940_16580579.jpg
スゴく様子見して・・・
新入り登場\(^O^)/_f0135940_16581443.jpg
こちらに視線を送りながら用心深く
しかしながら、ムッチャたくさん食べます(爆)

もう避妊手術は終わってますね。
たぶん女の子だと思う。

父親が節操なく「ミーちゃん」と呼びます。
ミーシャンは大谷家の次女のなまえですからね💦
別の名前をつけないと・・・
新入り登場\(^O^)/_f0135940_10022665.jpg
ちなみに、長女はワタシ。
ネコと同列です💦

人慣れしてないので、サロンの表側にはでてこないから
みなさんに見てもらえないのが残念です😢
なかなかの美形なのにねぇ〜




by b-ohtani | 2020-03-14 10:02 | ネコたち | Comments(0)

春ですね〜 お花がいっぱい咲いてますよ!

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


今日は温かいですね〜!

歩いてくると、たった10分でもサロンに着く頃には
ジワッと暑くなってきました!!

紫外線・・・というかお日さまにも敢えて当たっています!
ビタミンDを合成してくれますからね!
当たらないともったいないですよ。
エステティシャンの発言じゃありませんけどね(爆)
免疫力アップの方がよほど大事ですから!!



朝からトイレットペーパーを買いにいってました!
もう棚には普通に並んでいるので助かります。

幸い、例のデマ騒ぎの直前に、たまたま切れそうで買っておいたので、
ここ2週間ほどは買い足す必要がなくて
貴重な時間をドラッグストア巡りせずに済みました🙌


あとは消毒のアルコールです💦
仕事的にもないと困るのよねぇ〜


今朝、こんな可愛いお花が届きました🙌

春ですね〜 お花がいっぱい咲いてますよ!_f0135940_13103245.jpg
いつものプランテプランテさんからです!

https://ameblo.jp/plante/
いつもほんとうにありがとうございます\(^O^)/
春ですね〜 お花がいっぱい咲いてますよ!_f0135940_13103436.jpg
春ですね〜 お花がいっぱい咲いてますよ!_f0135940_13103758.jpg
お花はいやされますねぇ〜

コロナコロナで殺伐としているので余計です!

サロンの庭に植えている梅の花は、いつもよりだいぶ早く咲き
さっさと散ってしまいました💦


梅と同じときに咲くご近所の白木蓮も
すでに花が茶色くなってしまって
明日くらいから散り始めることでしょう💦


この写真は3日前に通りすがりにササッと撮ったもの。
春ですね〜 お花がいっぱい咲いてますよ!_f0135940_13132703.jpg
丁寧にカメラを向けてないのでボヤボヤですが😢


お花を見てウキウキして楽しみましょうね!
家の中でチーンと落ち着いている人は外に出てみましょうよ。

コロナは空気感染はしないのだから
必要以上に怖がるのはもったいないですよ。


お車や徒歩や自転車でススッと来られる人は
どうぞインディバあてて免疫力アップしてくださいね〜!


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ビューラー大谷

大谷怜子

(加圧トレーニングとさとう式リンパケアは大谷晃夫担当)




by b-ohtani | 2020-03-13 16:19 | 日々雑多 | Comments(0)

未来に「あのときの決断は英断だった」となってほしい

本日は東日本大震災から9年の日でした。

お休みだったこともあり、
14:46分ちょうどに手を合わせて追悼しました。

阪神大震災を経験した我々ですが
原発のこともあり、問題が東北の方が根深いです。
心だけ寄り添えても、何もできてないのが現実で
申しわけない気分がします。


そんなこんなで毎年3月11日は重苦しい気持ちになるんですが
それに拍車をかけたのが、高校野球選抜大会中止のニュース。
未来に「あのときの決断は英断だった」となってほしい_f0135940_00112837.jpg
こんな悲しいことはあるでしょうか?(ToT)


高校生の運動している強豪校の男子なんか、
世の中で一番免疫力強いと思うんですよね(ToT)


見に来る観客同士の感染が一番怖いから
当初の無観客でやるという手はなかったのかなあ〜
有りだと思うんだけど・・・


しかし、野球以外の各スポーツの大会中止が続いているので
高校野球=甲子園のみ特別視するわけにいかないのでしょう。
致し方ないことですが悲しいですね。


各スポーツ大会の中止が、未来において
「あれは止めといてよかったね〜 英断だったよ」

と言われるようになったらいいなと思います。


選手もファンもみんな悲しいけどね(ToT)



今日は「なんだかな〜(ToT)」な日だったので
マスクとビニール手袋着用で映画を観に行ってきました。

そこまでしても観に行きたい(爆)
世間がクサクサしててもしょうがありません。
経済を回さないとね!!


感染という意味では「幸」・・・

経済を回すという意味では「不幸」空いてました・・・(苦笑)



未来に「あのときの決断は英断だった」となってほしい_f0135940_00420473.jpg
アカデミーの最優秀主演女優賞を受賞したレネー・ゼルウィガーの
熱演が評判でしたから行ってきました。


ジュディー・ガーランドといえばオズの魔法使いのドロシーです。
小さい頃から慣れ親しんだ女優さんは興味ありましたから・・・


ステージでの歌唱シーンのたびに感無量で感涙してしまうんですが、
よけいにどんよりして帰宅するハメになってしまいました💦


そもそも、ジュディは小さい頃から芸事に秀で
プロデューサーから容姿がイマイチだったのを指摘され
痩せさせるために、ステージママの実母から
覚醒剤を与えられていたのでした。

オズの魔法使いの夢のような映画を撮ってる間に
10代の女の子がそんなことになってたなんてと
考えるだけで「ヨヨ」となります(涙)


家庭環境とお薬と眠るヒマがないほどの仕事量で
おかしくなってしまい、人生の浮き沈みが酷く
そういうところも描かれています。


素晴らしいステージと裏腹な人生。

なかなか重かった💦

とても素晴らしい作品で
とてもオススメでもありますが、
気分がスッキリしたい人にはオススメしません。



結局、今日はとっても重たくなってしまったのでした(爆)






by b-ohtani | 2020-03-11 23:53 | 日々雑多 | Comments(0)

体温計いろいろ

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


若い頃からずっと使っていた婦人体温計が

家庭内で行方不明になったので、
ウン十年ぶりに体温計を買ってみた。


いろいろあるのね〜!
「ブザーつき」に「防水」
体温計いろいろ_f0135940_01582351.jpg

ん?防水?
なんで防水?



脇汗がだくだくになって海のようになってるところに
体温計がのまれるように沈んでいくのを想像し
ハッと我に帰る💦



そりゃ、洗ったりしても大丈夫なように
作ってあって当たり前ですがな
とツッコミを入れながら、
「ブザーつき」の方を握りしめ
「ブザー鳴れへんかったらいつまでも脇に挟みっぱなしやんけ」
とつぶやきながら購入しました。



帰宅してさっそく熱を測ってみる。
体温計いろいろ_f0135940_01583996.jpg
そういえばこの間、医者一族のお客さまが
「右脇と左脇で体温違うんですよ〜 
家族全員右脇の方が高かったです」
とおっしゃってたのを思い出しました。
開業医も大学病院の先生も気付いてビックリしたとな。



よくよく考えると、
自分も口の中か左脇でしか測ったことがないので、
ためしに左脇、右脇、口の中の順番で測ってみたら、
たしかに違ってるっ!!💦
右脇の方が高いっ‼️
口の中が一番温度が高いのは当たり前なんだけど・・・



不思議に思いながら家の中をクイックルワイパーで
掃除していたら、ベッドのサイドテーブルの下から
行方不明中の婦人体温計を救出した(爆)
新しいの、買わんでもよかったわ😱😱


小数点第2位まで出てくる婦人体温計。
体温計いろいろ_f0135940_01581841.jpg
測ってみると、さっき買うた体温計で測ったのと
違う数値が・・・💦

さぁ、どれを基準にしましょうか?



追記

この記事をfacebookにも投稿したら、
看護師さんや治療家さんのお友だちがコメントくださって
あっと言う間に解決しました!

「右腕の動脈は、
心臓から一番始めに枝分かれする血管なので、
右脇の体温が一番高くなると
昔授業で聞きました」

とは看護師さん。


「熱が出ると左右差が出る」

「産褥期に左右差が無くなると、
ベッドから起き上がるサインです」

というのは治療家さんから。


SNS、やっててよかったとつくづく思います❤️





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by b-ohtani | 2020-03-04 20:52 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)

今こそ「心の健康」がだいじです。

西宮市甲子園で創業34周年 老舗エステサロン

インディバと栄養カウンセリングで
貴方のお悩みに寄り添う
ベテランエステティシャンの大谷怜子です。


すっかりご無沙汰しておりました💦

ビックリしましたがもう3月になっちゃったんですね!


実は、3月いっぱいでホームページを新しくすることにして
カメラマンさんがいらして写真を撮っていただいたり
空き時間でデザインや文言の打ち合わせをしてたりして
結構バタバタとしてたんです。


決算の用事が済んで、税理士さんとも面談したし
撮影と面談で2週連続お休みの水曜がつぶれたけど
新しいHPが作れるのでもうワクワク感しかありません!


とか言いながら、ブログをアップしなかったのは
やはりコロナコロナで「心の健康」を害してたようです。



だって、急に学校がお休みになっちゃって
「出社できない どうしよう?」って心配している親御さんたちや
病院やお見舞いに行きたくても行けない人たちなどの心配が
ヒシヒシと伝わってくるんですもん💦




普段、「死んでも風邪ひけへん自信アリ(爆)」なワタシでも
そういうのが伝播してきたらやはりブルーになります。

ここへ来ての「トイレットペーパーの買い占め」の件とかね😢


昔あったオイルショック。
「中湯の戦争で石油が入って来なくなって紙が作られなくなるから
 トイレットペーパーが不足する」とデマが飛び交って、
買い占めの行列ができた話しを知ってる人は立派なおっちゃんおばちゃんですが(爆)

今回も最初は「不足する」というデマで買いに走った方がいたと聞きます。


でも、デマだと周知されても、それでも買い占める方があとを絶たないのは
地震や災害のときと同様の不安感から来るものと
ちょっとだけ理解できます。


でも、地震時とちがい、店に行けば必ず買い物ができる状態なのに
不安っておかしくないですか?

しかも、昨夜はついに兵庫県下で、しかも我らの西宮市で
おひとり患者さんがでてしまったし💦




心配するとムダにストレスがかかって免疫力が落ちるから本末転倒です。



ストレスってほんとうに身体に悪影響アリまくりなんですよ。
心の不健康さが身体にダイレクトに影響しますから、
みなさん、平静を保ってくださいね♡



今朝、facebookで神奈川の開業医さんが書かれてた
記事がアップされてたのをみつけたので添付します。



コロナの検査薬がそろそろ保険適用になるとのこと。
そうなると気になる方がクリニックにも押し寄せて
くるでしょうけど、検査にはこの写真のような
重装備をして、しかるべき処置をしないといけないから
個人レベルの病院じゃこんな装備の準備ができないし、
そもそも診ることができないとおっしゃっています(爆)

今こそ「心の健康」がだいじです。_f0135940_13545074.png
ちょっと咳が出るからと言って慌てちゃって
ヘタに病院に行くと逆に病をもらう可能性大ですからね(苦笑)


「お医者さんにいけばなんとかなる」

と依存する心は不健康だと思います。
ムダに不安に思うのは結局ソンをするだけです。

正しい情報を正しく実行して
ストレスを溜めないようにしましょうね!


西宮市の発表を貼り付けておきますね!


ほとんどの人は普通の風邪で終わるんです。

健康体の方ならね♡

普通でない体調の方が重症化しやすいのです。
糖尿、何らかの病気で服薬中の人、
膠原病などの免疫抑制剤を使っている人などは
気をつけるべきです。



あと、ワタシがいつも言っている

「病気じゃないんだけどなんとなく不調」と言っている人、

アレルギー、風邪を引きやすい、更年期障害などの
いわゆる「未病」といわれてる人は
「質的栄養失調」ですから、
高タンパクができてる人より抵抗力は
低くなってるんです。


糖質が多すぎる方は炎症が起きやすく粘膜も腫れがちです。
花粉症になるのも理由は同じ。


以前、ワンシーズンに3回もインフルエンザに罹った友だちが
ふたりいました。


ふたりとも、

ビールと日本酒をあおるように飲む男子(?)か

毎日、食卓がパンとフルーツとお菓子で彩られてる女子(?)でした。



アルコールや甘い物には「依存」があります。
心の健康は健康な肉体あってこそです。

しっかり、肉や卵、チーズを食べて
プロテインなどもしっかり飲んで
心も頑丈になってくださいね!



施術しているとき
こんな話しをいつも笑い話を交えながら
お客さまに語っています\(^O^)/


笑って免疫力アップ。

インディバで免疫力アップ。

ビューラー大谷へいらっしゃったら
心も体も健康になれますよ!!


今こそ「心の健康」がだいじです。_f0135940_14214953.jpg


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by b-ohtani | 2020-03-02 12:54 | 健康、ダイエット、アレルギー | Comments(0)