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西宮市甲子園のインディバエステと加圧の老舗サロン  ビューラー大谷の美と健康のコラムです。


by b-ohtani

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さとう式を利用した護身術をやってます\(^O^)/

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

ギリギリ40代の大谷怜子です!




数日前に、高畑裕太容疑者のお父さんが

「相棒」でお馴染みの大谷亮介さんだと知って、

ごっつい驚いてました!


「あらら〜 こんなところで過去が露わになってしもて・・・・

 有名人は大変だなぁ」



 と気の毒がってたんですが、

 ふと気づきました。


「ん?お父さんが大谷で


 お母さんが高畑


 ワタシと同じやんっ!!」


 
我が家、母の旧姓が高畑なので(; ̄O ̄)




そんなこんなで余計に親近感を持ってしまっている

高畑裕太くん。

そんな名前のいとこが

ひとりくらい居てそうですが居てません。

たぶん服役するだろうから、

その間にちゃんと「衝動を抑える訓練」をするんだよ(涙)





ところで話しはかわり、

ワタシと同い年のお客さまとフェイシャル中に、

「高畑裕太くんの事件の被害者 

 40代女性って言うてたでしょ〜

 40歳か49歳か知らんけど、

 49歳やったらワタシたちと同じよね〜」


とお話ししていました。



正直、ワタシたちの年齢ともなると、

「レイプなんて若い娘がされるもの」と

勝手に思い込んでいて、

最近は夜道を歩いてるときも完全に油断しています(; ̄O ̄)


しかし、いろんな性的嗜好の人がいてますからね。

それに、暗がりで若作りしてたら、

若い娘さんと勘違いされるかもしれません。

熟女や幼女が好きな人もいてます(;゜ロ゜)



もしものことを考えて、護身術を覚えないといけないな!と

ここのところスゴい感じていたのです。



そこで、ウチの晃夫トレーナーがやっている「さとう式リンパケア」。

ちなみに、さとう式リンパケアには3つの基本理論がございます。


すべての筋肉は「耳」に通じている


「伸筋」と「屈筋」の関係


身体はすべて「腔」でできている





そこで、いろいろな格闘技を経験している晃夫トレーナーが

これらの考え方を応用して、「身体操作術」をあみ出して、

護身術など、たくさんの動画を作っているのですよ!

さとう式を利用した護身術をやってます\(^O^)/_f0135940_18253139.png
武道家のための体のつかいかたシリーズ その② 【“筒”と“耳”で崩せ!】


さとう式を利用した護身術をやってます\(^O^)/_f0135940_18263066.png
さとう式で、胸倉をつかんできた相手を崩す!



まとめてご覧になりたい方は、

甲子園テンダー整体院の身体操作のブログをぜひご覧くださいね!

https://tender-seitai.amebaownd.com/



護身術だけでなく、スポーツや介護の現場などで、

疲れなくて最大限のチカラを発揮できるさとう式は、

覚えておいて得することばかりです\(^O^)/



もちろん、肩こりとかの痛みにも効果的だし、

スタイルアップにもバツグンなんですよ\(^O^)/



ところで、さとう式の基本理論ですが、

文字だけ書いても正直よくわかりません(; ̄O ̄)

深く理解したいと思ってくださる方は、

さとう式のたくさん出ている書籍を読んでいただくか、

さとう式リンパケアのHPをご覧になってみてくださいね!

http://ameblo.jp/ddwts503/entry-12160795828.html













# by b-ohtani | 2016-09-04 18:27 | 加圧トレーニング、さとう式リンパケア | Comments(0)

小麦粉こわっ(; ̄O ̄)

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!



阪神があまりにも負けるので(; ̄O ̄)

球場に行ってたトラ仲間と試合終わりに合流して

近所の美味しいピザ専門イタリアンに行ってきました\(^O^)/



普段、ご飯、パン類、麺類、

果物、甘いモノ等をすべて断つ

断糖肉食」を敢行しているワタクシでも、

お付き合いで小麦粉モノもいただきます!!




球場でいろいろ食べてきたお仲間たちと違って

ワタシは何も食べてなかったので、

前菜もピザもみんなより多めにいただきました\(^O^)/


「あの回の采配はどないなっとんねんっ!(怒)」

「なんで●●にバントさすねんっ!(怒×10)」



とみなさんはお怒りですが、ワタシは試合をまったく

観れてないので、平和にピザを食べて、11時頃解散しました。



帰宅してしばらくすると、急激な眠気が(; ̄O ̄)

テーブルの前に突っ伏して寝てしまいました。


以前はよくそんなことにもなってたんですが、

断糖肉食をしだしてからは、

ちょっと居眠りしても15分もすれば

スキッと起きることができてたのです。



そやけど、このときは12時ごろオットが帰宅しても、

玄関にお出迎えにも行けず(^_^;)


一度立ち上がってはみたものの、

そのままバタリとソファに寝落ち。

結局そこで、1時間半ほど爆睡してしまいました。



夜中にヘンに深い眠りに陥ってしまったので、

その後のベッドでの睡眠の浅かったこと(; ̄O ̄)

翌日の仕事はヘロヘロでした(涙)



ところで、なんでワタシがこんな目に遭ったかと言うと、

タイトルにも書いてあるとおり、

ズバリピザの小麦粉のせいです!!




決して、阪神連敗のショックのせいではございません(笑)




小麦粉をはじめ、食事で糖質を摂取すると

消化、吸収されたブドウ糖が血中に放出されて

当然のことながら、血糖値が上がります。


血糖値があがると、

すい臓からインシュリンというホルモンが出て

ブドウ糖を脂肪細胞に運び込みます。

因って、血中の血糖値は下がるのです。

下記のグラフをご覧ください。

グラフはこちらから参照

小麦粉こわっ(; ̄O ̄)_f0135940_15411798.jpg

低血糖は、糖尿病でない、普通の健康体の人でも起こりますよ(; ̄O ̄)


それなので、ワタシはピザの小麦を食べたことによって

血糖値のあがり下がりがあり、

下がったときに、軽い低血糖のような症状になって

異常に深すぎる眠気に襲われた(; ̄O ̄)


ということになるワケです(;゜ロ゜)




ちなみに、糖尿病の人は、

自力でインシュリンを出せなくなってしまったため、

インシュリン注射を打って調節するのですが、

調節がうまくいかずにうっかり低血糖になると、

その度合いにもよるんですが、

眠気に襲われたり、動悸、手足の震え、めまいなんかが起きて、

ひどい状態になると、昏睡状態やけいれんを起こすのです。

糖尿病患者さんにとって、低血糖は一番怖いのです!!




ワタシのような糖尿と縁が無い人間でも、

このグラフまで低血糖気味の右肩下がりまでにならなくても、

上昇して下降して、元の数値に戻って

「血糖値がさっきのピークよりは下がった」というだけで

眠気は襲って来るんです(; ̄O ̄)


たぶん、ワタシのピザ後(?)はそのくらいのレベルだったかと・・・




そんなんで、小麦粉をはじめ、糖質を摂ったら

ワタシのような血糖値の上がり下がりが必ずついてまわるため、

たとえば、午後から大事な試験があるとか、

大事な会議があるとかいうときに



パスタとピザ

とか、

うどんとご飯(またはたこ焼き)←大阪人は大好き

パンとフルーツ

とかをやらかしたら、アタマが働かなくなるのですよ(; ̄O ̄)




普段から、断糖肉食をするようになってから、

自分に何が必要で、何が要るのかが

身体がこうやって反応してくれるので

よくわかるようになりました\(^O^)/




ちなみに、オットにこの話しをすると

生地に小麦粉を使わずに

おから粉とちょっとの片栗粉を使って作った生地で

ピザを焼いてくれはりました。

小麦粉こわっ(; ̄O ̄)_f0135940_15140544.jpg

サロンのお客さまにレシピを教えていただいてたのです\(^O^)/

ただ、あまりサクサクとはいきませんでしたが(^_^;)

なかなか美味しかったですよ!!




オットはもともとワタシよりも炭水化物への情熱が深く(笑)

ワタシに毎日、中身のほとんどが茶色や黄色の

お弁当を作ってくれつつ、

自分でもワリとマジメには実践してはったんで、

加齢臭とかもずいぶんと匂わなくなってたんですが、

最近では暑さのせいか理性が効かず(苦笑)、

自分では最近よくご飯を炊いたり、麺を食べたり

糖質の多いワインとかをガブガブ飲んだりしてます(; ̄O ̄)



2〜3日前に、

「仕事で着るシャツやらが汗かいたら匂うようになってきた」

とつぶやいたので、サラッと流していたんですが、

自分で「糖質の摂取が増えたからクサなったんやな」と気づくまで

放っておこうと思っております。



体臭にも大いに関係あるんですよ!糖質(; ̄O ̄)

実験済みです(;゜ロ゜)

食べた翌日は自分が汗臭いですよ〜!








# by b-ohtani | 2016-09-03 17:01 | 糖質制限、ケトン体、断糖肉食 | Comments(0)

湯シャン=タモリ式入浴法のええとこ悪いとこ

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

「人生ずーっとノーファンデ」の大谷怜子です!




ところで、以前にも書いたんですが、
ワタシはタモリを敬愛しております\(^O^)/

ワタシの座右の銘である

健康のためなら死ねる


もタモリ師匠のお言葉です(笑)

(その後、なかやまきんにくんもネタで使った)


しかし、タモリ氏。
ひとつだけワタクシ的に
「これはちょっと(^_^;)」と思われることを
世に広めておしまいになりました(; ̄O ̄)

それは・・・

タモリ式入浴法」です。


タモリ式入浴法
とは・・・

http://gathery.recruit-lifestyle.co.jp/article/1142343899406969901/page_2#auto




以前テレビで、

「皮膚や地肌の汚れはお湯だけで落ちるので、
 セッケンは一切使わないよ〜」

と言わはったので、「タモリ式」という名で拡まったのです\(^O^)/

セッケンを使うと、皮膚表面にある「皮膚常在菌」が無くなり、
皮脂膜もとってしまうので、
乾燥やバイ菌、アレルゲン、ハウスダストなんかから守ってもらえなくなるから、
セッケンで洗わなくて良いという理論です。

清潔=よく洗う


ということをチビッコの頃からたたき込まれている
我々日本人からしたら、ビックリするような健康法ですが、
実は、とても理にかなってます!


シャンプーを使わなくても、
たくさんブラッシングして地肌から汚れを浮き上がらせてから
時間をかけてシャワー(湯シャンという)をかけながらマッサージをするのです。

シャンプーを使わないので髪も傷まないし、
本来の地肌の健康を取り戻すことができます!


あと、ヒドいアトピーの方なんかはとくに、
皮膚表面を掻きむしっていて
表皮層の細胞の配列がボロボロになっていますから、
皮膚表面にある皮膚常在菌を大事にし、
せっかく張っている皮脂膜をとらないように洗うことは肝心なので、
本当は実践した方が良いんですよ\(^O^)/


余談ですが、この入浴法をやっていると、
お洋服の襟や袖口がすぐ黄ばんだり、
濡れタオルで拭くと、ビックリするほど色がついたり、
お風呂に入りながらカラダを掻くと
アカがツメの間に溜まって、三日月型にポロッととれて
「ひぇ〜っ」てなったりします(爆)



「湯シャン=タモリ式入浴法」が世に広がったら困る
と冒頭で書いておきながら、
「実は素晴らしいんですよ〜!!」とか言うてみたりと
チグハグじゃないかというお叱りのお言葉をうけそうですが、
論点はここからです!!


このタモリ式入浴法=湯シャンは、
今までアトピーや肌荒れ、ふけ、地肌の赤み等に苦しんだ方が

「人並みの丈夫さを手に入れたい!」

「健康になりたい!」

という場合はお勧めですが、
そこから先へ、

今より断然キレイになりたい

透き通るような白い肌になりたい


とか、目標を高く設定したら、

決してオススメできないんです。




湯シャンを実践している人で
「キレイだな」と思える人に、
今まで会ったことがありません。

・・・というか、

こりゃ マズイことになってるな・・・(^_^;)

と思うことばかりです(; ̄O ̄)


最近本当によくいらっしゃるんです(涙)





ネットの記事などでよく

「石油系界面活性剤はお肌を荒らすから

 セッケンは使わない方がいい」




と書いてあります。

それは事実です!


でもそれは、

「石油から合成された界面活性剤などの添加物」

を使うからお肌が荒れるのです。


じゃあ、石油から合成されたモノを使わなければだいじょうぶ!

と考えてみませんか??


石油からでなく、植物など、安全なものから抽出された
原材料のみを使用して作られている化粧品が、
エステ界のみならず、世の中にはちょくちょくあるのを
ご存じでしょうか?

たぶん、湯シャンを実践している方たちは
よくご存じでないんだと思います。


なんでもかんでも「界面活性剤」というだけで
悪者とキメつけてしまうのって何なんやーーー!
と思っています。


植物原料抽出の安全な界面活性剤とか、
防腐剤の働きをしてくれるものとか、
香料だって、天然のアロマなどがたくさんあります!


ビューラー大谷で置いてある商品はすべて、
石油から合成しているものを使っておらず、
安心安全成分のみです!!




透き通るようにキレイになりたいのであれば、
まず洗うことが先決です!!


健康」から一歩先に進みたい人は、

正しいもので大事に洗うということを

ぜひ実践してくださいね!




どの商品がいいのかなど詳しいことはどうぞおたずねくださいね\(^O^)/

ワタシの最近の一番のオススメはこちら!!
湯シャン=タモリ式入浴法のええとこ悪いとこ_f0135940_14422396.jpg
オーガニックプレミアムパウダーの基礎化粧品シリーズ

まだこれ、仮ボトルです(笑)

正式の商品が出たら、またこちらで大々的に
ご紹介しようと思っていますが、
このシリーズをお使いになっているお客さまが
今までよりどんどんキレイになっていらっしゃいます。

オーガニックのパウダーの施術以外で
このクレンジングと洗顔をつかっても
仕上がりがぜんぜん違うんです!

最近、フェイシャルが楽しくって仕方がありません\(^O^)/














# by b-ohtani | 2016-08-29 14:49 | 美容コラム | Comments(0)

子どもの不祥事

西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

大谷怜子です!


子どもの不祥事_f0135940_14101869.jpg
ハナちゃん そうやねんで♡


と言いたいところですが、
ウチのムスメたちが不祥事を起こしたとしても、
せいぜい・・・


☆ 洗い立てのソファカバーの上でゲ○を吐く

☆ 洗い立てのタオルケットの上でゲ○を吐く

☆ たたみの上でゲ○を吐く

☆ お布団の上にオ○ッコをする

☆ ウン○のキレが悪いのを床になすりつける


くらいのモノで、
警察のお世話になることはありませんが、
高畑淳子さんは大変ですね(涙)
昨日の会見は本当にかわいそうでした(T_T)



母の旧姓が高畑なせいもあり、
勝手に親近感を持っているのですが(; ̄O ̄)


とてもステキな親子だし、
バラエティでみせる、決して「作られたキャラ」でない
「生まれっぱなし」みたいな裕太くんの個性も好きでした。
もちろん、俳優さんとしてもです\(^O^)/


キチンと罪を償って、
お相手にも
お母さんや自分の仕事関係にも贖罪して、
あとは、性衝動をキチンとコントロールする訓練をして
キチンと出来るようになってから
社会に復帰してください。


小さいときから、お母さんや周りの大人が気づいて
キチンと訓練してたら、無かったかもしれないこの犯罪。
とても残念です(涙)








# by b-ohtani | 2016-08-27 14:30 | 日々雑多 | Comments(0)

オーガニックプレミアムパウダーの社長さんたちが来訪してくださいました!


西宮市甲子園のトータルエステティックサロン ビューラー大谷

オーガニックプレミアムパウダーⓇの施術が
最近楽しすぎる大谷怜子です!


半年前から導入した肌再生技術。

ハーブを使わないで安全に高い結果をだす

「オーガニックプレミアムパウダー


みなさん、小顔になって、
小ジワや毛穴の深さがどんどん浅くなり、
透明感が出るので、当店でも大好評で、
ハマってしまったお客さま急増です\(^O^)/

オーガニックの施術が生まれて2年ほどですが、
先月には、初めて基礎化粧品のラインナップを発表され、
それがまぁ素晴らしいのなんのって♡

結果が出やすいので、ワタシは正直浮かれております(笑)


まだ、「仮発売」の段階なので、
こちらでも大々的に書いてないのですが、
ホームケアでも取り入れてくださったお客さまのお肌の調子が、
どんどん進化しているのですよ〜\(^O^)/



ところで昨日は、

オーガニックプレミアムパウダーⓇを作った張本人(?)の
カリスマおねえエステティシャン」の長嶋まさこ社長
インストラクターの加藤さんがサロンにいらしてくださいました\(^O^)/

オーガニックプレミアムパウダーⓇ まごころ総合美容のHP


まさこ社長がなぜエステの世界に入ったのか、
自分の納得がいく化粧品と施術法を作ったのか、
愛や意気込みをたくさんうかがいましたよ〜!

これからの成長著しくなるのがわかりきっている
素晴らしいメーカーさんだと
改めて確信しましたヽ(^o^)丿


引退したけど経営者であるうちの母も
一緒にしゃべってたんですが、
世代も違うけど大感激してました!!

そして、ウチが業界でヘタに長いので(^_^;)、
いろんなお話しを楽しくキャーキャーしてました!!



まさこ社長、加藤さん!

ホンマにありがとうございましたm(__)m

オーガニックプレミアムパウダーの社長さんたちが来訪してくださいました!_f0135940_10512190.jpg
オーガニックプレミアムパウダーの社長さんたちが来訪してくださいました!_f0135940_10512495.jpg

写真は帰られる前の1枚!
母は「写真はパス」とのこと。
後期高齢者だけどまだまだいけてるんですけどねぇ(笑)







# by b-ohtani | 2016-08-25 11:39 | オーガニックプレミアムパウダー | Comments(0)